新生やせ速報

　　　　
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    1: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2015/08/07(金) 00:46:08.82 ID:b4uH5rV20.n
    GW初日
    no title


    一ヶ月後
    no title


    二ヶ月後
    no title


    三ヶ月後(現在)
    no title

    2: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2015/08/07(金) 00:46:48.14 ID:aNpsqk8X0.n
    やるじゃん

    5: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2015/08/07(金) 00:47:07.04 ID:udHY6Kw60.n
    最初から付いてるじゃねーか

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    weightloss-scale

    1: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2015/08/06(木) 20:41:13.25 ID:JnY06sWU0.n
    痩せきるとやっぱり色々変わった？
    今も維持できてる？
    やっぱり標準以下まで痩せきらないとダメだよね？
    もうお腹出てない？

    今40kg痩せて後14kgで標準体重なんだけどなんとか今年か来年の春までに頑張りたい

    47: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2015/08/06(木) 21:33:01.45 ID:HHiPXlvB0.n
    >>1
    標準体重まで痩せるのは簡単だけど、維持の方が大変じゃね？

    52: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2015/08/06(木) 21:40:14.28 ID:JnY06sWU0.n
    >>47
    維持も大変だけど･･･痩せようとしてる時も辛い･･･
    食べなさ過ぎて立ちくらみになっちゃう時とかもあるし
    下痢になっちゃう時とかも･･･今日下痢になってるわ･･･逆に便秘というのも辛い･･･

    2: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2015/08/06(木) 20:41:53.50 ID:yP20Omvy0.n
    90→65
    モテにモテまくった

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    042e222b

    1: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2015/08/09(日) 07:00:30.72 ID:yESq8DFu0.n
    ハードな運動をしろよ

    2: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2015/08/09(日) 07:01:14.79 ID:AiJsdkc/0.n
    運動は痩せてからの体型維持のため
    食う量を減らすのがもっとも近道

    どんな医者でもそう指導するよ

    5: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2015/08/09(日) 07:03:11.08 ID:yESq8DFu0.n
    >>2
    アホか？

    3: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2015/08/09(日) 07:01:33.72 ID:fE6KWten0.n
    膝こわすからな

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    weightloss-scale
    1: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2015/04/22(水) 14:30:33.23 ID:NMrUpzUH0.n
    身長１７４　体重６０

    1ヵ月後　体重５７

    ４０ｋｇ代になるかと思ってたのにだめじゃねえか

    2: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2015/04/22(水) 14:31:17.06 ID:NMrUpzUH0.n
    酒なし
    野菜サプリ　ビタミンＣ　マルチビタミン　大豆イソフラボン
    服用

    3: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2015/04/22(水) 14:31:19.63 ID:PNBV0gq5a.n
    ヒョロガリアピール

    4: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2015/04/22(水) 14:31:37.16 ID:BcRu6DFsa.n
    意味ねぇな、こんなの誤差じゃねぇか

    5: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2015/04/22(水) 14:31:55.90 ID:Ceu2Y7+/0.n
    一日一食を当たり前にしろ
    そのうち二日に一食が当たり前になる

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    タグ ：
    #ダイエット

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    1: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2013/01/14(月) 21:02:34.35 ID:tbLS8S7C.net
    体脂肪率24％から15％までは落とせた。
    手法もわかったのですが…

    そこからの落とし方を話し合いたいです！ってか教えてください！

    身長170
    体重65キロ

    27歳の男です！

    12: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2013/01/16(水) 14:16:05.17 ID:SPUIk02b.net
    >>1
    俺も同じくらいだ
    筋肉質なわけじゃないのに足が太いからそこが脂肪の溜まり場みたいだ
    やっぱりジョギングかな

    14: 1 2013/01/16(水) 21:07:14.93 ID:OPFMz407.net
    >>12
    やっぱり有酸素運動ですよね。

    ジムでマシンでジョギングしてますが、やっぱりマシンじゃなくて普通に外でジョギングのが下半身は鍛えられるのかな…

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    042e222b
    1: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/20(水) 11:39:51.00 ID:Zy5lDU6o0.net
    ホモォにモテるくらいしか思い浮かばない

    3: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/20(水) 11:40:33.96 ID:vsE7OGZt0.net
    女にモテる

    10: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/08/20(水) 11:42:22.54 ID:Zy5lDU6o0.net
    >>3
    今の女はマッチョ嫌いだろ
    ヒョロヒョロしてて薄い顔の奴の方がモテる

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    タグ ：
    #筋トレ

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    1: フェイスクラッシャー(会社)＠＼(^o^)／ 2014/08/05(火) 19:48:14.54 ID:qfvF1EjK0●.net BE:224665865-2BP(11000)
    sssp://img.2ch.sc/ico/nida.gif
    no title

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    202: タイガースープレックス(やわらか銀行)＠＼(^o^)／ 2014/08/05(火) 21:39:03.19 ID:1bUklJwc0.net
    >>1
    あれ？
    別人(´･ω･`)

    13: テキサスクローバーホールド(dion軍)＠＼(^o^)／ 2014/08/05(火) 19:52:13.75 ID:jpcnJqKa0.net
    渡辺直美が痩せたのかと思った

    15: ラ ケブラーダ(東京都)＠＼(^o^)／ 2014/08/05(火) 19:52:41.51 ID:5gNrxfxk0.net
    これは加工なしか？ひどいな。

    16: ダブルニードロップ(福岡県)＠＼(^o^)／ 2014/08/05(火) 19:52:41.82 ID:UZN/dS+f0.net
    ほっぺたパンパンやん

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    DSCF4289
    1: 名無しさん 2014/07/21(月)22:10:04 ID:???
    ※いや下さいお願いします。
    夏休み終わるまでに60代にしたいんです！

    2: 名無しさん＠おーぷん 2014/07/21(月)22:10:52 ID:???
    >>1 そこまで年を取るつもりか

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    タグ ：
    #ダイエット

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