新生やせ速報

　　　　
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    カテゴリ：筋トレ > 部位・全身

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    042e222b

    1: 無記無記名 投稿日：2015/11/06(金) 16:55:43.21 ID:OAfxKnn6.ne
    筋肉ではカバー出来ない根本的な何かが駄目なんだろうなぁ

    2: 無記無記名 投稿日：2015/11/06(金) 17:07:28.01 ID:ErMjutpY.ne
    筋肉あるならさりげなくアピールすりゃいいよ。あくまでもさりげなくね。

    4: 無記無記名 投稿日：2015/11/06(金) 17:10:45.74 ID:Rmas602W.ne
    なぜかなー？

    5: 無記無記名 投稿日：2015/11/06(金) 17:59:49.97 ID:jsrXrTHC.ne
    筋肉もブサイクな付け方してたらモテない
    肩幅ないのに胸だけマッチョだったり、背中薄かったりね

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    no title

    1: 無記無記名 投稿日：2014/05/23(金) 03:45:31.28 ID:OYeI6V9l
    骨格的な肩幅の広さや胸郭の厚みがないとガッチリした体型にならない
    ガッチリした体型の奴は大抵筋肉だけじゃなくて骨格的な幅と厚みがある

    3: 無記無記名 投稿日：2014/05/23(金) 04:09:48.51 ID:jncQz4Q3
    >>1
    日本人にはほとんどいないね

    5: 無記無記名 投稿日：2014/05/23(金) 04:46:10.29 ID:OYeI6V9l
    >>3
    世界と比べるとそうだな
    まあ一般日本人同士での相対的な差ならあるけどな

    6: 無記無記名 投稿日：2014/05/23(金) 08:19:48.72 ID:NJJ20GHn
    >>1
    は正しい。肩幅が特に重要

    75: 無記無記名 投稿日：2014/05/28(水) 00:07:43.05 ID:YUZ+DBy3
    >>1
    ただビルダー向きなのは骨格細い人だとビルダーが言ってた
    腰とか関節細い方が逆三になりやすいしメリハリが出ると
    たしかに腰太いとただのずん胴の丸田体型になりやすい
    昔ながらの日本人には多いな

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    DSCF4289

    1: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2015/09/13(日) 13:43:03.34 ID:UmcQf5vZ0.n
    別にフォームの美しさ競ってるわけじゃないから

    2: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2015/09/13(日) 13:43:35.60 ID:jYT7b5z90.n
    アピールしたいんだよ

    3: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2015/09/13(日) 13:43:38.34 ID:pZ5zpjwx0.n
    筋肉がつきやすいフォームだと思うんですけど

    5: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2015/09/13(日) 13:44:07.36 ID:A7+pwIg60.n
    効率に良さとかもどうでもいいよな
    気にすると筋トレ続かなくて本末転倒

    6: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2015/09/13(日) 13:44:43.81 ID:1+02o+dm0.n
    効率のいいフォーム教えてくれてるんじゃないの？
    そうだとしたら親切な奴じゃん

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    1: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2015/08/10(月) 15:44:41.60 ID:Vg8bYJ5b0.n
    no title

    これは頑張ったって言えるよね

    2: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2015/08/10(月) 15:44:59.92 ID:xwX17qwc0.n
    カッコいいじゃん

    3: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2015/08/10(月) 15:45:29.97 ID:5sZKi4NLd.n
    身長は？

    4: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2015/08/10(月) 15:45:54.54 ID:Vg8bYJ5b0.n
    >>3 171です

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    1: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2015/08/07(金) 00:46:08.82 ID:b4uH5rV20.n
    GW初日
    no title


    一ヶ月後
    no title


    二ヶ月後
    no title


    三ヶ月後(現在)
    no title

    2: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2015/08/07(金) 00:46:48.14 ID:aNpsqk8X0.n
    やるじゃん

    5: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2015/08/07(金) 00:47:07.04 ID:udHY6Kw60.n
    最初から付いてるじゃねーか

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    1: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2015/08/06(木) 19:56:42.99 ID:nThr+YJfp.n
    本当に困る
    kintore


    32: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2015/08/06(木) 20:08:22.25 ID:bVncOv5bd.n
    トレ内容教えて

    34: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2015/08/06(木) 20:09:49.99 ID:nThr+YJfp.n
    >>32
    筋トレはしてません
    それなのにこの肉体美は困る

    39: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2015/08/06(木) 20:11:31.19 ID:bVncOv5bd.n
    >>34
    いややりまくってるだろ(笑)
    気になるから教えてくれよ
    とりあえずBIG3

    49: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2015/08/06(木) 20:16:04.87 ID:nThr+YJfp.n
    >>39
    いや本当にしてない
    代わりにスポーツ続けてる
    つまり機能性だけを追求したこの肉体美は教えようがない

    52: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2015/08/06(木) 20:18:48.95 ID:hwp+dZM80.n
    >>49
    いや肉体美の事とかは何も言ってねーから
    そういう体が女受けいいだろうなとは思うが筋肉はついてないガリだよな

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    042e222b
    1: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/07/21(月) 18:30:21.92 ID:CXjQYtUZ0.net
    今まで何度か挑戦したが最長一週間しか続かなかった

    3: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/07/21(月) 18:30:55.54 ID:7B/vtFuL0.net
    諦めろ

    5: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/07/21(月) 18:31:32.94 ID:uPpfOFP50.net
    YouTubeでもみとけ
    あと鏡も頻繁にみとけ

    https://www.youtube.com/watch?v=iO63c8qj3bM

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    タグ ：
    #筋トレ

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    1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/07/21(月) 16:06:18.11 ID:Fek/r1cT.net
    no title

    昔
    no title

    今

    割とみれる体になってきた
    やっぱ食事は大事やな

    3: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/07/21(月) 16:06:53.76 ID:tGjOQgs5.net
    僧帽筋クソキモい

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    #筋トレ
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