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1: 風吹けば名無し 2014/02/24 13:53:39 ID:lEftqyN4
マジなら今日からサーロインステーキダイエット始めるんやけど

2: 風吹けば名無し 2014/02/24 13:54:03 ID:t4+Z/dIj
おかわりもいいぞ！

3: 風吹けば名無し 2014/02/24 13:54:20 ID:CMk8ijQi
体重が落ちるとは言っていない

4: 風吹けば名無し 2014/02/24 13:54:56 ID:deyhWCCi
レモンステーキみたいなさっぱり味ならええんやで

5: 風吹けば名無し 2014/02/24 13:55:53 ID:lEftqyN4
>>4
和風おろしソースとかかけたらめっちゃ痩せそうやな

引用元: http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1393217619/

6: 風吹けば名無し 2014/02/24 13:56:22 ID:VzE2X/62
肉にも炭水化物は含まれてるぞ！
気をつけろ！

9: 風吹けば名無し 2014/02/24 13:59:43 ID:lEftqyN4
今までステーキ＆米＆米＆米だったんですがそれは

10: 風吹けば名無し 2014/02/24 14:00:45 ID:Y5m+Il8m
炭水化物を減らせばええ
ただし完全になくしたらあかん

12: 風吹けば名無し 2014/02/24 14:03:00 ID:REDo1U6N
どこで聞いたん？

17: 風吹けば名無し 2014/02/24 14:04:59 ID:lEftqyN4
>>12
むかし信頼できるソース2ちゃんねるで見た気がしたのを思い出した

14: 風吹けば名無し 2014/02/24 14:03:09 ID:fckNCqBa
赤身オンリーのステーキなら食ってもいい　というか肉はちゃんと食わないとあかん
ちなみに焼く時はもちろんノンオイルで　付け合わせに温野菜の人参といんげんがあると良し

18: 風吹けば名無し 2014/02/24 14:05:13 ID:6/ksVh0P
ダイエット中でもたんぱく質は必要だからねしょうがないね

22: 風吹けば名無し 2014/02/24 14:06:38 ID:K+LlFSr4
むしろ変に食わんほうが太るで
走って筋トレして好きなもん食うとええ

23: 風吹けば名無し 2014/02/24 14:07:04 ID:JE+UR08J
ステーキと一緒にご飯も食うンゴｗｗｗはデブ一直線やが脂身少ないステーキなら常識の範囲で食べても余裕や

30: 風吹けば名無し 2014/02/24 14:10:10 ID:BGZmfPsR
炭水化物さえ摂らなきゃヘーキヘーキ

31: 風吹けば名無し 2014/02/24 14:10:11 ID:tyzkC0hB
脂質が少なければOKやで

炭水化物とタンパク質はカロリー同等やが、代謝体質のためには、同カロリーならばタンパク質のほうが良いで

25: 風吹けば名無し 2014/02/24 14:08:00 ID:REDo1U6N
食ったカロリーの分他の料理や時間のカロリー減らせばええよ
としか言えへん

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