新生やせ速報

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2014年05月

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CDS_weddings500
1: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/05/31(土) 02:45:00.08 ID:duXp2esl0.net
献血で４００ｃｃの血液とか抜くじゃん？
あの献血パックを病院が買い取る値段
　
　　　なんと　驚愕の　１８０００円ｗｗｗ

献血して、飴ちゃん２･３個食べてココア１杯飲んで帰ってる場合じゃなくね？？？

2: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/05/31(土) 02:45:42.30 ID:Ki3byITw0.net
昔は金くれたんじゃないの

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1: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/05/30(金) 19:10:25.29 ID:eodbwH960.net
どれがいい？
no title

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2: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/05/30(金) 19:10:55.76 ID:kbTO0ZkS0.net
逆説

3: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/05/30(金) 19:10:56.92 ID:U0LYW4UF0.net
ビッカス

4: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/05/30(金) 19:10:57.03 ID:kOFQrdgj0.net
教育かっけー

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1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/05/31(土) 09:28:40.82 ID:8HIV0aXQ.net
no title

105: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/05/31(土) 09:40:21.86 ID:htNIJmZC.net
>>1
しずちゃんやんけ

258: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/05/31(土) 09:58:49.79 ID:rGE/T3mc.net
>>1
これ晒した時の反応が観たい

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ランニング
1: 足4の字固め(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／ 2014/05/30(金) 23:57:09.70 ID:6rzj28uj0.net BE:166938718-PLT(13025) ポイント特典
sssp://img.2ch.sc/ico/mazu.gif
ジョギング効果　消費カロリーは30分走ってもおにぎり1.5個分


ダイエットの王道と言えばジョギング。軽く息が上がる程度の有酸素運動ではまず血液中の糖質、肝臓や筋肉に蓄えられたグリコーゲンが主たるエネルギー源として使われ

およそ20分経過すると脂肪が燃焼する割合が高くなっていくとされる。

とはいえ消費できるカロリーは30分走ってもおにぎり1.5個分（240kcal。時速8km、体重60kgの場合）。体脂肪1kgは7200kcalだから、単純計算だと1 km痩せるには15時間走らなければならない。

運動と食事を組み合わせるダイエットのほうが効果的と考えられている。
　
ただしジョギングなどの効果は運動中にカロリーを消費するだけではないようだ。医学博士で健康科学アドバイザーの福田千晶氏が解説する。

「脂肪には褐色脂肪と白色脂肪の2種類があり、前者は燃焼しやすく後者は体に溜まりやすい。成人は白色脂肪が多いが、筋肉を活発に動かすことでそれを褐色脂肪に変えるイリシンという物質が作られるとする研究結果が出てきた」

メカニズムが完全には解明されていないものの、運動を習慣づけることで脂肪が燃えやすくなるとわかりつつある。

http://news.ameba.jp/20140502-65/

123: 張り手(石川県)＠＼(^o^)／ 2014/05/31(土) 01:27:14.99 ID:Y8be8NNg0.net
>>1
やっぱプール最強伝説か
http://club.panasonic.jp/diet/exercise/swim/swim01.html

159: タイガースープレックス(東京都)＠＼(^o^)／ 2014/05/31(土) 02:14:38.90 ID:TrtI+FJp0.net
>>1
この記事真に受ける奴は一生デブ今でもデブ
ずっとデブｗ

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1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/05/30(金) 23:19:41.78 ID:SWipjm9u.net
no title

4: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/05/30(金) 23:20:38.61 ID:aQgQJRYD.net
2013やないか

5: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/05/30(金) 23:20:57.84 ID:NP6cOIU7.net
だいぶ前のやんけ……
しかし誰かに似とるな

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1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/05/30(金) 14:43:00.24 ID:TXZx/bp5.net
no title

no title

no title


4: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/05/30(金) 14:44:19.82 ID:h49rQ38g.net
ほんまモンハン好きやなこの人

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1: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/05/29(木) 16:19:47.36 ID:TROx9j8U0.net
no title

no title
　
no title
　
no title
　
no title
　

2: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/05/29(木) 16:20:50.87 ID:FSBFeUw30.net
マスコミって容赦ねぇよな

6: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/05/29(木) 16:21:32.66 ID:dDyJXkYi0.net
頑張ってほしいな

7: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/05/29(木) 16:21:54.81 ID:H0JBgE7Q0.net
ひでえ

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20090909151135_1
1: 名も無き被検体774号+ 2014/02/08(土) 23:30:58.59 ID:lFl728sn0
作曲はしてない

2: 名も無き被検体774号+ 2014/02/08(土) 23:32:32.83 ID:RzeEo2aW0
手話検定持ってる？

4: 名も無き被検体774号+ 2014/02/08(土) 23:34:14.31 ID:lFl728sn0
>>2
親がってこと？たぶん持ってないと思う

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