新生やせ速報

  • Twitter
  • RSS
　　　　
　　　　

2014年01月

    このエントリーをはてなブックマークに追加
1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/26 05:02:40 ID:3H/acX4dO
no title

179: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/26 07:31:15 ID:W19JuVKLi
>>163
うわあ

165: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/26 07:22:10 ID:l8B+Byyj0
>>1
喰いてえ…

（省略されました…続きを読むにはここを押してください）

    このエントリーをはてなブックマークに追加
1: 風吹けば名無し 2014/01/25 20:02:07 ID:5/k3k0HS
no title

3: 風吹けば名無し 2014/01/25 20:04:27 ID:F9qkde+j
お肉いっぱい食べたんちゃうの(コナミ)

（省略されました…続きを読むにはここを押してください）

    このエントリーをはてなブックマークに追加
042e222b
1: 無記無記名 2014/01/22 18:40:51 ID:DABs6Oip
みんなでリュックサック背負って腕立てやスクワットをしよう！

3: 無記無記名 2014/01/23 02:34:14 ID:3Z3YMqFq
リュックは重量が増えるとスクワットなら後ろが大きくなり過ぎてひっくり返りやすい

その癖あんまり高重量は扱えない

6: 無記無記名 2014/01/25 10:38:11 ID:2NoDDlFO
30kgリュック＋20kg肩掛けバッグ2つ＋砂を入れた20リットルポリタンク

合計150kg行くかどうかだな
まあ、レッグランジとサイドランジなら素人が鍛える分には十分かな

（省略されました…続きを読むにはここを押してください）

    このエントリーをはてなブックマークに追加
1: 風吹けば名無し 2014/01/25 00:53:15 ID:zLsQSIwr
バイト疲れたんや
食ったらネルソン
no title

20: 風吹けば名無し 2014/01/25 00:55:33 ID:cRq4P6b5
>>4
どこがやねん

（省略されました…続きを読むにはここを押してください）

    このエントリーをはてなブックマークに追加
1: 風吹けば名無し 2014/01/25 00:42:23 ID:hULz/0H0
かっこいい（小並感）
no title

（省略されました…続きを読むにはここを押してください）

    このエントリーをはてなブックマークに追加
1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/26 13:55:21 ID:CkgOFaHU0
今175/55なんですが
ダンベルプレス、スクワット
と
懸垂、腕立て
を交互に１日おきにやってるんですが
今年の夏までに体おおきくなりますか？
no title

今撮ったからだです
高校２年生で部活はやってません

2: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/26 13:55:53 ID:d3Qhd+0X0
ガリすぎて怖い

3: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/26 13:56:01 ID:yFE3+Aqy0
おじいちゃん無理しないでくださいね

（省略されました…続きを読むにはここを押してください）

    このエントリーをはてなブックマークに追加
筋肉
1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/26 02:42:26 ID:a9g1k2Yw0
もともと結構デブで痩せたいなと思って筋トレし始めたらそんな負荷かけてないのにアホみたいな速さで筋肉が付く
筋肉の割りにあんまり脂肪が減らないから米兵みたいになっちゃって着たい服もきれない
んで家族に筋トレ止められてしばらくするとまた太る

体質だと諦めてゴリラ路線行くしかないのか？

（省略されました…続きを読むにはここを押してください）

    このエントリーをはてなブックマークに追加
042e222b
1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/25 22:44:39 ID:Uizx5Vfe0
おれもガチムチになりたいんだが

3: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/25 22:45:00 ID:QXrNrzyk0
吉野家の店内

4: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/25 22:45:15 ID:bmk6tbNq0
夜な夜な公園
近所の意識過剰ババアが窓からちらちら見てくる

（省略されました…続きを読むにはここを押してください）

このページのトップヘ