肩幅が広すぎて死にたい、肩幅が狭くなる方法を教えてくれ

2013年03月28日

カテゴリ:
筋トレ

1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/19 10:44:57 ID:AZMiMBm20

やっぱ子供の頃に水泳とかテニスとかやるもんじゃない

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猫背じゃなくても腰痛持ちの奴は「腰猫背」かもしれない

2013年03月27日

カテゴリ:
健康

1: 病弱名無しさん 2009/01/07 16:28:47 ID:64ldBrKY0

「姿勢が悪い」というと一般的に背を丸めてしまっている猫背が挙げられますが、
これとは反対に腰を突き出したような姿勢になっている人もいます。

姿勢の崩れや腰痛の要因となってしまうようなので、
治したり苦痛を軽減するために情報交換をしていきませんか。

参考ページ
http://www.kizuchiro.com/news/news_082.html

引用元: ・【腰痛】反り腰になっている人【腰猫背】

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深夜にジョギングする奴ｗｗｗｗｗｗ

2013年03月26日

カテゴリ:
ジョギング・ランニング

3: 池沼覇天神皇ﾏﾝﾃﾞﾋﾞﾗ 2012/11/12 14:02:24

もう10数年走った記憶がないから
走ったら足折れそう

引用元: ・深夜のジョギング 1走目

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体脂肪率10%以下を維持して筋肉のみ増量する方法

2013年03月25日

カテゴリ:
筋トレ

1: 無記無記名 2013/02/16 22:24:19 ID:rkm309Lb

増量期なんて存在しない。つねにキレキレの身体を保つことが前提。
トレーニング、食事、語れ。

引用元: ・体脂肪率10%以下を維持して筋肉のみ増量する方法

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【音楽】ジョギング・ランニングに最適なテンションの上がる曲を教えてくれ

2013年03月24日

カテゴリ:
モチベーション
ジョギング・ランニング

1: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2010/04/13 23:10:57 ID:pxx8o3Ee

ジョギング中に音楽を聴いてる方々、
どんな曲がオススメですか？
ジョギング中にくじけそうになったときにピッタリな曲、
ジョギング中に聞くと、モチベーションが上がる曲、
シチュエーションと曲名を挙げて、みんなで音楽を聴きながら、
ジョギングしましょう。
自分は、東北地方在住の、
もうすぐ３０歳の毒男です。
ジョギング始めて、約１カ月になりました。

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