~ダイエット、っていうのは肥満に悩む人をターゲットにした商法
2: 名無しさん@おーぷん 2014/06/16(月)09:18:45 ID:WSVP0LPtQ
そうだよ
3: 名無しさん@おーぷん 2014/06/16(月)09:20:01 ID:oCPlmXmkd
食事が一番早いんじゃなかったっけ?
ジジババがやってるウォーキングってすんげー効率悪いし、ゴリゴリに運動すると筋肉化しちゃう
ウォーキングで消費減らしても習慣として維持するの大変だろうし
ジジババがやってるウォーキングってすんげー効率悪いし、ゴリゴリに運動すると筋肉化しちゃう
ウォーキングで消費減らしても習慣として維持するの大変だろうし
11: 名無しさん@おーぷん 2014/06/16(月)09:24:34 ID:Ueg3ICA8d
>>3
筋肉ついて太くなるとか言うけど逆に引き締まるよ
食事だけだと筋肉おちるからリバウンドしやすい体にもなる
筋肉ついて太くなるとか言うけど逆に引き締まるよ
食事だけだと筋肉おちるからリバウンドしやすい体にもなる
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