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20091221_liargame
引用元: http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/news4viptasu/1340879540/

1: 名も無き被検体774号+ 2012/06/28 19:32:20 ID:x0nKR3Vo0
書いていくからよっといで

質問もあったらどうぞ

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70: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/11/18(日) 20:30:16.47 ID:4vjAolhu
仕事のストレスでドカしてしまうので
対策があったら教えてください。
学生の時はやせていたのに社会人になってから
太り始め、一時家の事情で休職してたときはやせて
また復帰したら太りだしました。
休日はぜんぜん普通にしか食べないのに平日がすごいです。
忙しいと昼も夜も外食になるせいもありますが、平日の食事量がはんぱないです。
(運動もしてるけど追いつかない。)

71: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/11/18(日) 20:45:20.81 ID:7Dgo7MYA
>>70
自分で原因分かってるんだからそこ何とかするだけでしょ
外食控えるなり
飯以外にストレス発散の道探すなり
仕事をストレスかからないようなのにするなり

74: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/11/18(日) 21:23:52.38 ID:4vjAolhu
>>71
食事に代わるストレス発散法がないから
あとは自分で節制するしかないってわかってるんだけど
うまくいかないです。
食欲抑える薬とかあればいいんですが。
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