やせ速 - 美容・ダイエット系2chまとめブログ

美容・健康・筋トレなど、日常生活をより良くする知識をテーマにした2chまとめブログです。

    
パーソナル3Dプリンタ ダヴィンチ da Vinci 1.0     

カテゴリ:健康 > 精神

    このエントリーをはてなブックマークに追加 Clip to Evernote

20091221_liargame
引用元: http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/news4viptasu/1340879540/

1: 名も無き被検体774号+ 2012/06/28 19:32:20 ID:x0nKR3Vo0
書いていくからよっといで

質問もあったらどうぞ

【最近流行りの心理学を淡々と紹介する】の続きを読む

    このエントリーをはてなブックマークに追加 Clip to Evernote
images


70: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/11/18(日) 20:30:16.47 ID:4vjAolhu
仕事のストレスでドカしてしまうので
対策があったら教えてください。
学生の時はやせていたのに社会人になってから
太り始め、一時家の事情で休職してたときはやせて
また復帰したら太りだしました。
休日はぜんぜん普通にしか食べないのに平日がすごいです。
忙しいと昼も夜も外食になるせいもありますが、平日の食事量がはんぱないです。
(運動もしてるけど追いつかない。)

71: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/11/18(日) 20:45:20.81 ID:7Dgo7MYA
>>70
自分で原因分かってるんだからそこ何とかするだけでしょ
外食控えるなり
飯以外にストレス発散の道探すなり
仕事をストレスかからないようなのにするなり

74: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/11/18(日) 21:23:52.38 ID:4vjAolhu
>>71
食事に代わるストレス発散法がないから
あとは自分で節制するしかないってわかってるんだけど
うまくいかないです。
食欲抑える薬とかあればいいんですが。
【痩せたいのにストレスでドカ食いしちゃう…どうすれば食欲を抑えられる?】の続きを読む

このページのトップヘ