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カテゴリ:ダイエット > 食事

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Lemon
1: 不知火(京都府) 2014/02/04(火) 22:11:06.60 ID:mzP6tIi90 BE:635002867-PLT(12001) ポイント特典
レモン食べると肥満防止効果、中性脂肪を抑制

 レモンに多く含まれるポリフェノールの一種「エリオシトリン」に中性脂肪を抑制するなど肥満防止に効果があるとする研究成果を、
三重大学の田中利男教授(薬理学)らのグループが発表した。
 英科学誌ネイチャー系の電子雑誌「サイエンティフィック・リポーツ」に論文が掲載された。
 田中教授は、レモンが多用される地中海料理を食べる人たちに肥満や循環器疾患が少ないとする欧米の医学論文に着目。
遺伝子配列がヒトと似ている熱帯魚のゼブラフィッシュを複数のグループに分け、エリオシトリンを加えた餌などを
それぞれ4週間投与して肥満との関係を調べた。

 通常の餌を与えたゼブラフィッシュでは、血液1デシ・リットル当たりの中性脂肪が平均約400ミリ・グラムだったが、
高脂肪の餌を与えたゼブラフィッシュは同約600ミリ・グラムとなった。

 一方、高脂肪の餌にエリオシトリンを混ぜて与えた場合は、同約400ミリ・グラムに抑えられた。
 ヒトの肝細胞を使った実験でも、エリオシトリンが脂肪の蓄積を抑制することや、細胞内でエネルギーを作るミトコンドリアが活性化されることも確認された。
 実験は飲料大手ポッカサッポロフード&ビバレッジの中央研究所(愛知県北名古屋市)と共同で実施した。
 田中教授は「将来的には心筋梗塞、脳卒中といった循環器疾患やメタボリックシンドロームの治療、肥満予防などにつなげたい」と話している。

(2014年2月4日07時33分 読売新聞)
http://www.yomiuri.co.jp/science/news/20140204-OYT1T00177.htm

2: トペ コンヒーロ(東京都) 2014/02/04(火) 22:12:47.17 ID:6LG1tV8HP
ブロッコリースプラウトにレモンかけて食えばハゲデブが治るんだな

28: ファイナルカット(東京都) 2014/02/04(火) 22:25:58.01 ID:B6wsNYsN0
>>2
後は身長を伸ばす方法だけだな

引用元: http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/news/1391519466/

【レモンダイエットブームが来るか?レモンを食べると肥満防止効果があるという研究成果が発表!】の続きを読む

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weight
1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/06 12:38:11 ID:zXDWaHTQ0
今までどんだけ食事制限しても運動しても
たぷたぷしてた顔と腹がすっぽりしてきた
水分のせいだったんかよクソが 何が0Kcalだ

2: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/06 12:39:25 ID:kElJeWY10
>>1
それって太るとか痩せるじゃなくて
「むくみ」だと思うんだけど

7: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/06 12:41:22 ID:zXDWaHTQ0
>>2
ぐぐってみたら
代謝の高くない体質の人は
水分も溜め込みやすいんだってさ つまり太るってこと

引用元: http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1391657891/

【水分取らないように水断ちしたら急激に痩せたwww】の続きを読む

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1: 風吹けば名無し 2014/01/28(火) 16:48:52.57 ID:xgx0+fze
だって0なんでしょ?

2: 風吹けば名無し 2014/01/28(火) 16:49:41.70 ID:inap9oO9
カロリーはゼロでもなんか色々入ってるんじゃないん?

4: 風吹けば名無し 2014/01/28(火) 16:50:08.46 ID:cCwHNodj
飲み物ごときで太る太らん言うてるやつはどのみち太るだろ

引用元: http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1390895332/

【0カロリーのダイエット飲料は本当に飲んでも太らない?】の続きを読む

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1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/26 05:02:40 ID:3H/acX4dO
no title

179: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/26 07:31:15 ID:W19JuVKLi
>>163
うわあ

165: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/26 07:22:10 ID:l8B+Byyj0
>>1
喰いてえ…

【アメリカ人の朝食ワロタwwwwwwwww】の続きを読む

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1: 風吹けば名無し 2014/01/25 00:53:15 ID:zLsQSIwr
バイト疲れたんや
食ったらネルソン
no title

20: 風吹けば名無し 2014/01/25 00:55:33 ID:cRq4P6b5
>>4
どこがやねん

【ワイデブの夜食wwww】の続きを読む

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20090909151135_1
1: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/02/07(火) 00:37:46.15 ID:7xx/NFfQ
高校の頃にちょっと精神が病んでしまって過食嘔吐をするようになってから
ずっと深夜にドカ食いししまうんだ・・・。
本当にやめたいと思っていても気付いたらコンビニいたり・・・。
癖になってしまっているのも分っていてもやめられない。
助けてくれ。甘えなのかもしれん。いや、甘えている。

2: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/02/07(火) 00:58:45.10 ID:IKmc2fNR
私も夜メチャメチャ食べる

3: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/02/07(火) 01:01:40.94 ID:7xx/NFfQ
>>2
そうなんだよね・・・。だめだってわかってても食べてしまうんだよね・・・。
特にストレスがある訳ではないのだけれど・・・。

【夜に暴飲暴食をしちゃうのをやめたい…治し方教えてください】の続きを読む

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私の好きな二郎
1: 風吹けば名無し 2013/12/20 20:16:37 ID:AicySfgW
これさえあれば美味いラーメン求めるのにスーパーとか市場とか行く必要本当無い
近くに二郎あったら相談してみることおすすめやで

【毎晩二郎でラーメン(650円)完飲してるんやけど】の続きを読む

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no title

1: アスリート名無しさん 2004/05/03 06:14:00 ID:UgbTafiI
例えば、鶏の胸肉やささみをよく買うんですがどう料理したらいいのかわかりません。
美味しい調理法を教えてください。
鶏以外にも比較的、高たんぱく・低脂肪・低炭水化物なメニューのレシピ、
または、自炊でなくても外食や調理済み食品があったら教えてください。
でも、比較的安いほうがいいかな。

【高タンパクで低カロリーなメニュー、食べ物教えてください】の続きを読む

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