カテゴリ:健康

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20090909151135_1
1: 名無しさん@おーぷん 2014/07/27(日)00:10:01 ID:xCqn3bB3J
金銭的余裕がない場合を除いて

せやろ?

19: 名無しさん@おーぷん 2014/07/27(日)10:51:57 ID:VEeqCLD6H
>>1
男も大事だろ
俺は問題なかったけどな

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1: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/07/23(水) 19:52:24.70 ID:T+eOD+Cx0.net
IQ124あったわwwww
ただし年収200越す職業に就くのは難しいとかwwww
IQ意味なさすぎワロタwwwww

26: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/07/23(水) 20:13:28.15 ID:CRQ0PoRtO.net
>>1
もしかすると、アスペじゃないの?
そこんとこちゃんと見た方が良い

31: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/07/23(水) 20:17:42.66 ID:T+eOD+Cx0.net
>>26
発達障害の要素はあるけど、発達障害まではいかないって言われたから、まあ似たようなものではあるかも。
でもどっちかというとADHDだと思う。
簡易診断とかでもアスペの症状はあんまり当てはまらないし。

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1: シャチ ★@\(^o^)/ 2014/07/26(土) 00:15:07.68 ID:???0.net
女性自身 7月24日(木)7時0分配信
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20140724-00010000-jisin-soci
「今回のテーマは、乾布摩擦の女性にうれしいダイエット効果です。実験の結果、
乾布摩擦が血流をアップさせることがわかりました。これによって全身の代謝が促進され、
脂肪を燃焼しやすい体質に。痩せやすく、太りにくい体になれるのです。巡りがよくなることで、
にっくきセルライトも退治。
そもそもセルライトとは、余分な老廃物や水分が脂肪細胞とくっついて肥大化したもの。
血流がよくなれば、こうした老廃物の排出機能もアップします!」

 そう語るのは順天堂大学教授の小林弘幸先生。乾布摩擦をすると、むくみの解消にもつながり、
スッキリきれいな体が手に入るという。乾布摩擦は全身、どこにおこなってもよいが、
代謝を上げるなら背中がいちばんだそう。

「なかでも肩甲骨回りには『褐色脂肪細胞』が集中しているので、重点的に刺激したいところです。
この脂肪細胞は痩せたい方への強い味方。体温維持を主な目的としているために、
食事によって得たカロリーを燃焼させる力がほかの細胞に比べて強く、
その燃焼力はなんと筋肉の数十倍。余分な中性脂肪を熱に変換してくれる働きもあるので、
高脂血症や糖尿病などの抑制にもつながるんですよ」(以下略 全文はリンク先で)

5: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/07/26(土) 00:17:35.35 ID:XjedQUnU0.net
代謝?走ればいいじゃん

6: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/07/26(土) 00:17:58.52 ID:3GcC3UaQ0.net
この前までふくらはぎ揉んでた奴が、次は背中で搾取されるのか

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asdadadaain
1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/06/21(土) 22:15:16.08 ID:bS6BEE5N0.net
鼻から空気出てるけど、主に空気を出してるのは片方の鼻
これが2時間ごとに入れ替わるらしい右、左というふうに

手をあててしらべてみろ

2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/06/21(土) 22:15:53.39 ID:VArbFFi90.net
マジじゃねーか

3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/06/21(土) 22:16:22.42 ID:WIoy0nOP0.net
いまは左だ

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how-to-lose-weight-in-a-week1
1: 幽斎 ★@\(^o^)/ 2014/07/23(水) 17:39:53.13 ID:???0.net
運動開始から20分経たないと脂肪燃焼されない説に研究者異議
http://news.livedoor.com/article/detail/9070120/

「運動開始から20分以上たたないと脂肪は燃焼されず、ダイエットに有効な有酸素運動とならない」という説がある。

 20分以上動かないと効果が出ないとなると、忙しい主婦や、
運動からしばらく遠ざかっていた人にとってはハードルが高いが…。
「20分以上の連続運動をしなくても脂肪は燃焼されます」と語るのは、
国立健康・栄養研究所、基礎栄養研究部部長の田中茂穂さんだ。
「実は、20年ほど前から、国際的には、連続的な運動と断続的な運動を比較した場合、
合計運動時間が同じであれば、エネルギーの消費量に差はない、という研究結果が出ています」と田中さんは語る。
 20分以上の有酸素運動をしたり、フルマラソンを走ったりしたのにもかかわらず、
太ってしまう、という声が巷にはあるが、その理由も明快だという。

 運動するときに使うエネルギーには、脂肪と糖質があるが、
例えば体重が60㎏で体脂肪率が25%の場合、脂肪は約15kg、糖質は400~500gほどになる。

「糖質は、高強度な運動や長時間の運動でエネルギーとして利用されやすく、
体に蓄えがなくなりやすい。フルマラソンを走ったら即なくなってしまうくらいで、
枯渇すると疲れて動けなくなり、それを補給するため、食欲が増進してしまいます」(田中さん)

 なるほど、激しい運動をするとその後、いつも以上に食べたくなるのは、消えた糖質のしわざだったのだ。

※女性セブン2014年7月31日・8月7日号

10: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/07/23(水) 17:43:26.51 ID:z4Z5d+/60.net
「合計運動時間が同じであれば、エネルギーの消費量に差はない」

うーん、確かに。なんとなく納得できる。一日15分でもいいから歩いてみようかな。
太ってきてズボンが入らなくなったし。

174: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/07/23(水) 20:23:51.11 ID:yLAt5yGq0.net
>>10
同強度、同時間であればエネルギー消費量が同じなのは当然

ただその内訳が20分までは糖質メイン、以降に脂肪が‥
これは呼吸商から算出

て聞いたんだがどうなんだろうか?
1の記事だと肝心なとこはさらっと流して蛇足情報がメイン

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1: パロスペシャル(東日本)@\(^o^)/ 2014/07/16(水) 18:51:55.51 ID:PD9lVWvr0.net BE:837857943-PLT(16555) ポイント特典
sssp://img.2ch.sc/ico/nida.gif
■1:飲酒を始めた年齢が早い
飲酒は成人してからと法律で決まっていますが、そのルールを破って未成年のうちから飲み始めていたような
男性は要注意です。

■2:(男性の)お母さんやお父さんがお酒好き
男性の両親がお酒好きかもチェックポイントです。妊娠中にお母さんがお酒を飲んでいた場合、その子どもは
成長期や成人後にアルコール依存症になりやすいといいます。

■3:(男性の)親の仲が悪い
気になる男性の両親の関係をチェックしてみてください。夫婦仲が悪い場合は要注意です。

■4:たばこやギャンブルをやめられない
たばこを吸い続けてニコチン依存になっている人は、アルコール依存にもなりやすいです。

■5:親がアルコール依存症
アルコール依存症の親を持っている子どもは、そうでない親を持っている子どもと比較して、成人後に
依存状態になる確率が4倍も高いといいます。

■6:飲み友だちが多い
家族環境のみならず、周辺にお酒好きの仲間を多く持っている男性も、アルコール依存症になるリスクが高いといいます。

http://news.livedoor.com/article/detail/9047162/

144: タイガースープレックス(やわらか銀行)@\(^o^)/ 2014/07/17(木) 02:30:20.35 ID:vj0uZdUj0.net
>>1
1,2,4,6が当てはまりました。
依存症じゃないけどアル中だわ。

149: セントーン(栃木県)@\(^o^)/ 2014/07/17(木) 03:58:16.33 ID:Usf+3RDh0.net
>>1
6以外全て該当だけど、酒は月に3回、しかもビール一本しか飲まない。
その代わり煙草は吸うな。

2: テキサスクローバーホールド(芋)@\(^o^)/ 2014/07/16(水) 18:53:07.28 ID:lcdUcl8Q0.net
1、2、3です。

5: ファイヤーボールスプラッシュ(大阪府)@\(^o^)/ 2014/07/16(水) 18:54:29.18 ID:314/4i/10.net
ビールは美味しいと思うが炭酸依存かも知れない

173: 頭突き(中国地方)@\(^o^)/ 2014/07/17(木) 08:35:41.79 ID:XOxdxs830.net
>>5
最近はノンアルコールビールが好きになって
昔は誰があんなの飲むんだってバカにしてたのにw

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1: ※名無しイケメンに限る 2009/10/11(日) 21:09:29 ID:Q1bvcPV9.net
とりあえず、

・食事
・よく寝る
・適度な運動
・ストレスを貯めない
・常に女を意識する(トキメキ)
・俺はまだ20歳なんだと毎日暗示をかける

こんなとこか。

2: ※名無しイケメンに限る 2009/10/11(日) 21:10:39 ID:Q1bvcPV9.net
ちなみに俺の実年齢は26歳です。
まだ、学生に見られます。

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1: 病弱名無しさん 2014/05/23(金) 19:25:01.09 ID:9vck6dgj0.net
毎日体を洗い、洋服も取り替えてるのに体から出るニオイが通常の人よりも酷くて
私生活に支障をきたしてる人達が集うスレッドです。

効果のあった対策、効果のなかった対策、注意喚起などなど
体臭に関する事を書き込んでいってください。

3: 病弱名無しさん 2014/05/23(金) 23:21:48.19 ID:9vck6dgj0.net
抗酸化サプリが良いらしいと聞いて、他の抗酸化サプリも
効くんじゃないかとネット見てたけど、ベータカロチンや
ビタミンA,Eなど一部のサプリは寿命を縮める可能性がある
と書かれていて驚いた。過剰摂取した場合だと思いたいけど。
でもそういえばビタミンAは脂溶性だから排出されにくくて、
体内に蓄積されやすいとも聞いたような。難しいところだね。

4: 病弱名無しさん 2014/05/23(金) 23:38:16.52 ID:9vck6dgj0.net
まあ、体臭が抑えられるなら、少々寿命が短くなるぐらい
気にならないかもしれない。

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