やせ速 - 美容・ダイエット系2chまとめブログ

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カテゴリ:有酸素運動

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Nagatomo
1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/11 09:29:05 ID:VWdrNIaJ0
261wwwwwwwww

【大学時代の長友の20mシャトルランの記録がヤバいwwwww】の続きを読む

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asdadadaain
引用元: http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1377846313/

1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/30 16:05:13 ID:KoT2L4Vo0
とうとう膝やっちまったンゴ
あと二ヶ月しかないのにヤバいンゴ

【毎月600km走った結果wwwwww】の続きを読む

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asdadadaain
引用元: http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1377391423/

1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/25 09:43:43 ID:kv1z8MJL0
走るのが長続きしなかったから、歩こうかと思って

【歩くのってダイエットに効果ある?】の続きを読む

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100914_stay_hydrated
引用元: http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1376478618/

1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/14 20:10:18 ID:8LrQm0gq0
ニートは何も続ける事が出来ないとかいうけど
筋トレしてムキムキになってるニートって結構居るんだけど

【ニートなのに筋トレしてランニングしてる奴ってどう思う?】の続きを読む

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大人のためのランニング教室-01
引用元: http://anago.2ch.net/test/read.cgi/femnewsplus/1376701693/

1: 生徒もろきみ!φ ★ 2013/08/17 10:08:13
 30年前の夏休み、父と自転車で大阪から大分まで走ったかつての少年が、今度は父親として長男とともに奈良県から約750キロを
走破して16日、大分市の親戚宅に着いた。「大切な思い出になる」と日焼けした2人は汗をぬぐった。

 親子は奈良県高取町の福祉施設職員吉岡日出輝さん(41)と優百(ゆうと)君(11)。日出輝さんが旅をつづった日記を、優百君が
本棚から見つけたのがきっかけ。少年時代の父の“偉業”に驚き、「ぼくも行きたい」と決意。10日の未明、大分市下戸次に住む
叔父の家を目指した。

 三宮、尾道、備前、岩国、宇佐、大分のルートで一日平均100キロを走った。最大の危機は3日目。日出輝さんは30年前に
父至晴(よしはる)さん(77)が使った自転車をこいでいたが、ついに故障。この旅を誰よりも喜んだ至晴さんが代わりの自転車を
岡山県まで届けに来た。

 肌を刺すような日差し。「30年前より気温が高く、厳しかった」と日出輝さん。途中、熱中症になりかけた。優百君は身長140センチ、
体重26.5キロと比較的小柄だが「前へ進もう」と名所に脇目も振らない。計画を「無理だよ」と言った友達の言葉も優百君を
奮い立たせた。「普段はゲームばかりしているのに。成長ぶりに驚いた」と日出輝さんを驚かせた。

 道中の宿は自宅から母直子さん(40)が予約し、弟躍百(やくと)君(6)が電話口で励ましてくれた。「みんながいたから走りきれた。
1人じゃ生きられないと気付いた」と振り返る。

 親子は18日、フェリーで自宅に戻る。

ソース(大分合同新聞) http://www.oita-press.co.jp/localNews/2013_137669974098.html
写真 http://www.oita-press.co.jp/mobile/data/local_news/2013/08/2013_137669973255.jpg

【【大分】30年前の夏休み、父と自転車で走破したかつての少年が、今度は父親として長男とともに…750キロ自転車走破、苦難乗り越え大分に】の続きを読む

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asdadadaain


1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/31 01:02:23 ID:lXWK0iEo0
膝の裏痛すぎwwww

平地で時速5kmなら延々と歩けそうなきがしてたんだど、けっこう疲れたわ
毎日30kmとか歩くのは無理だな
フルマラソンは歩いていいのなら完走できそうだけど

下半身超ハッキバキだわwwww

【おっさんが7時間で35km歩いてみた結果】の続きを読む

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asdadadaain
引用元: http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1370609193/

1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/06/07 21:46:33 ID:HBf5Z7EC0
引きこもってると分泌されないwwwwwww
幸福を感じるのに必要な脳内物質wwww




外出ろ

3: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/06/07 21:47:09 ID:zxNTBUp20
幸せなんて要らない

【セロトニンとかいう脳内物質wwwwwwww】の続きを読む

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sleep-difficulties-children-trauma
引用元: http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/news/1321877396/
1: 名無しさん@涙目です。(埼玉県) 2011/11/21 21:09:56 ID:dpZvRozH0
都教委:体力ボトム世代、先生の卵に体育の授業 来月から小学校対象に

◇ちゃんと教えられるか心配!?

「体育が苦手」。

そんな先生の卵たちに東京都教育委員会が助け舟を出す。
公立小学校の教員採用試験合格者のうち希望者を対象に、来月から全国で初めて、教壇に立つ前に「体育の授業」を体験させることにした。
小学校の教諭は、体育も含めた全教科を1人で教えなければならない場合も多いが、
教員志望者の半数が「体育の指導に不安がある」と答えた調査結果もある。

都教委の担当者は「早い段階から技術を身につけてほしい」と話す。【柳澤一男】

都が教員を志望する大学生を対象に教員の心構えなどを教えている「教師養成塾」の在籍者150人を対象に、
今年7月実施したアンケートによると、半数を上回る79人が「体育の指導に不安がある」と回答。

うち7割が「技能の指導に自信がない」、2割が「自分自身運動することが苦手」などと理由を明かした。

また、文部科学省が実施している「体力・運動能力調査」結果によると、来年度の採用予定者の年代が10歳時の結果を見ると、
男子50メートル走の平均は9・34秒と10年前よりも0・2秒遅く、同ソフトボール投げも26・46メートルで10年前よりも2・27メートル短い。

同調査によると、子供の体力は08年から上向きに転じており、この世代はいわば「体力のボトム(底)世代」といえる。
都の担当者は「ちょうど子供のころ、テレビゲームがはやるなど室内の遊びが多かった世代。
外で体を動かす機会が少なかったのではないか」と分析する。

http://mainichi.jp/life/edu/news/20111119dde041100007000c.html

4: 名無しさん@涙目です。(埼玉県) 2011/11/21 21:11:47 ID:g7BvemkE0
家に帰る以前に、電車の中で既に眠い。

【疲れやすいし、家に帰るとすぐに眠くなる。体力を付けたいんだが…】の続きを読む

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