やせ速 - 美容・ダイエット系2chまとめブログ

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パーソナル3Dプリンタ ダヴィンチ da Vinci 1.0     

カテゴリ:有酸素運動

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ランニング
1: 名無し募集中。。。 2012/08/01 00:45:54
ひと目を気にしないで出来るのが良い
イヤフォンで音楽聴きながら一時間くらい漕いでる、距離でいうと20キロちょいくらい
すぐに床に垂れるほどに汗だくになって本当凄い
176の72キロ♂だったけど二週間で68まで落ちた
ジョギングとかだと服装だったり、人や車など気にしなきゃいけないことが多すぎる
自宅でパンイチで汗だくになってる姿は見られたくないが、マジで楽しい
お前らにも是非やって欲しい

【おまえら痩せたいならなんでエアロバイク使わないの?】の続きを読む

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asdadadaain
1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2010/07/05 12:06:25 ID:6YuHOIhe0
・寝起きがよくなる
・肌がツヤツヤになる
・ポジティヴになれる
・むくみがなくなる
・スタイルがよくなる
・毛細血管が増える
・血行が良くなりハゲにくくなる

超スローペースで1時間ほどジョギングするだけ
これで俺は後退ハゲからフサフサになった

4: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2010/07/05 12:07:20 ID:V2ayPOcF0
調子のんなハゲ

【ジョギング始めたら体質が変わってハゲが治ったwwwww】の続きを読む

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ランニング
1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/11 10:02:41 ID:15uxaESq0
好きなものいくらでも食えよ。
ゆっくり1時間(8~10km)走れば1,2kgは落ちる。コスパも高いし、デブとニートは毎日走ろうぜ。
一日の充実感半端ないわ。

2: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/11 10:04:39 ID:7HRyh5CB0
走ると息切れがすごいんだわ
やってればなくなる?

5: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/11 10:06:30 ID:15uxaESq0
>>2
最初は5キロ目指せ。時間はかかってもいい。

【最も効率の良いダイエット法はランニング、お前らも走れ】の続きを読む

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asdadadaain
1: 名も無き被検体774号+ 2013/11/15 16:42:15 ID:vwJ5TPxt0
まだデブだけど人生楽しすぎわろたんごwww

2: 名も無き被検体774号+ 2013/11/15 16:43:35 ID:O/iS+9+F0
身長は?

【【画像あり】体重115kg→83kgまで自転車でダイエットした結果www】の続きを読む

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ランニング
1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/01/13(日) 05:52:59.53 ID:GLwebs5Fi
始める前
身長153センチ
体重51キロ
体脂肪率32パーセント


体重のわりに体脂肪率が危険水域。

2: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/01/13(日) 05:54:00.16 ID:IIId+AyqT
「わりに」じゃねえwwwwwwwwwwwwwwwwww

【ヨガに半年通ったら体重と体脂肪激減したったwwwwwwwww】の続きを読む

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asdadadaain
1: 風吹けば名無し 2013/10/14(月) 22:33:04.31 ID:sJDiNgLv
なんやあれ

【運動部は炭酸禁止という風潮wwwwwwwwwwwww】の続きを読む

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asdadadaain
1: 風吹けば名無し 2013/09/23 15:49:21 ID:iS5GyT2I
5分くらいで走ってるが

【ランニングって1キロ何分ペースで走ればいいの?】の続きを読む

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1: 風吹けば名無し 2013/09/22 12:02:16 ID:E+KI9IxF
no title

これ一か月続けたらええだけやで?
歩こう

【【画像あり】10キロウォーキングして落ちる脂肪の量wwwwwwwww】の続きを読む

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