新生やせ速報

　　　　
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    カテゴリ：ダイエット

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    1: けんけつちゃん(大阪府) 2011/02/07(月) 20:15:50.24 ID:hPuVb3370 BE:779852467-PLT(18000) ポイント特典
    「俺いくら食べても太れないんだよね…」

    80: ハッチー(長屋) 2011/02/07(月) 20:47:17.01 ID:5tpnBp+x0
    >>1
    ほーそうかい！
    じゃあカツ丼100杯食べてもらおうか！

    154: おにぎり一家(関西地方) 2011/02/07(月) 21:24:36.47 ID:QQ4zXTsR0
    >>1
    それ、糖尿病だろ

    俺がそうだ

    330: きこりん(石川県) 2011/02/08(火) 15:46:12.97 ID:HsrmC/Eh0
    >>1
    けどそういう奴いるよな
    飯食うわりにはガリガリとか
    80: ハッチー(長屋) 2011/02/07(月) 20:47:17.01 ID:5tpnBp+x0
    >>1
    ほーそうかい！
    じゃあカツ丼100杯食べてもらおうか！

    154: おにぎり一家(関西地方) 2011/02/07(月) 21:24:36.47 ID:QQ4zXTsR0
    >>1
    それ、糖尿病だろ

    俺がそうだ

    330: きこりん(石川県) 2011/02/08(火) 15:46:12.97 ID:HsrmC/Eh0
    >>1
    けどそういう奴いるよな
    飯食うわりにはガリガリとか

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    a0098260_125120
    1: 無記無記名 2010/03/19(金) 23:10:54 ID:4S/JgUUF
    おまえらいろんな種目やりすぎ

    意味なし
    1: やせ速がお送りします 投稿日：2015/11/26(木) 19:23:14.27 ID:YAS
    【チンニング】

    体育の授業などでやった”懸垂”のこと。
    背中にある後背筋群を効率良く鍛えられ、
    「逆三角形」の身体を作る際に避けては通れない種目。
    初心者は１回も出来ないほどの負荷があるが、
    それゆえに効果は大きい。




    【ディップス】

    上半身のスクワットとも言われる筋トレ
    フォームが大事なので、動画等を参考にしながら効率的に鍛えて欲しい。



    引用元: ・ぶっちゃけ上半身はディップとチンニングだけで十分

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    b31cb239
    1: 無記無記名 2012/07/09(月) 01:37:49.89 ID:F52+fzNf
    ただし、アームレスリングを本格的にやってる人や、バランス悪く腕だけ鍛えてる奴は除く

    腕相撲で有利な要素と喧嘩に有利な要素は一致している
    腕力が強い、手が長い、手がでかい、などは全部腕相撲に有利な要素

    そして腕力が強いってことは筋力が強い可能性大
    手が長かったり手がでかい奴は、身長や骨格がデカい
    あとは体重があっても有利だな

    それを体の一部分を代表させて測るのが腕相撲

    だから、骨格のバランスや筋肉のバランスが腕だけおかしなことにはなってない限りは、

    腕相撲＝喧嘩の（身体的な）強さ
    といえる

    もし、こんな小さいのに、こんなヒョロいのにって奴に腕相撲で負けたら、お前の自信がある以外その他の部分で劣ってるってことだ

    「でもいろいろ言ってるけど、腕相撲は最終的にめっちゃ腕力ある奴がかたね？」って言う奴もいるが、
    喧嘩だって腕力がある奴がほとんど勝つんだから当たり前だ

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    no title

    5: フロントネックロック(大阪府)＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/11/25(水) 10:00:06.03 ID:TVWI61D70.n
    目の回りが真っ黒に縁取りされてる女には最初から近づかなかければどうということはない

    6: ムーンサルトプレス(新潟県)＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/11/25(水) 10:00:29.19 ID:vNA/bEVX0.n
    日本人は縄文時代からメイクしてるからな
    メイク禁止すると文明が旧石器時代に戻る
    明日からおまえは狩りの日々だ

    7: サッカーボールキック(愛知県)＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/11/25(水) 10:01:04.27 ID:3UGWUi2d0.n
    少子化がさらに加速する

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    no title

    1: cafe au lait ★ 投稿日：2015/11/25(水) 15:13:12.87 ID:CAP
    産経新聞 11月25日 14時36分配信

    　長女（１６）が太ったことに立腹し、監禁、暴行したとして、大阪府高石市の父親（４３）と母親（３７）が逮捕された。

    父親の体重への過剰な干渉は数年前から始まり、体重を４５キロ以下に制限したほか走り込みも強要。「何でこんな扱いをされるのか」。
    自宅を飛び出した長女は友人に不満をこぼしたという。近隣住民から「教育熱心」とみられていた家族に何があったのか。

    　◆１５キロランニング

    　「何で太ったんや、やせとけ」

    　高石市の閑静な住宅地にある自宅マンション。長女が中高一貫校の中学生だった数年前から、父親の怒号が響き渡るようになった。

    　「走れ！」。父親の指示で、長女は１日約１５キロを走らされることもあった。体重の上限も４５キロに設定。
    次第に授業についていくことができなくなり、中高一貫校にもかかわらず高校への進学は諦めた。最近は飲食店でアルバイトをするなどして過ごしていたという。

    　友人らによると、長女はやせ形ではないが、決して太ってはいない。いわゆる「普通の体形」だった。

    　両親と２人の弟の５人家族で、以前は家族仲は悪くなかったが、父親とのすれ違いは年を重ねるごとに広がっていったとされる。

    　そんな父親に恐怖を覚えた長女は今年８月、家を飛び出した。行き先は佐賀県にある祖母の自宅だった。

    続きます

    http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20151125-00000097-san-soci

    12: 名無しさん＠１周年 投稿日：2015/11/25(水) 15:17:07.50 ID:c2t+xP1l0.n
    >>1
    >何で太ったんや、やせとけ

    カロリー低めの食事すりゃ普通体型を維持できる
    15kmも走る必要すら無い

    まずテメーが知識をつけろよ無能

    4: 名無しさん＠１周年 投稿日：2015/11/25(水) 15:14:51.79 ID:eQdLV5t80.n
    デヴは甘え

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    1: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2015/11/21(土) 17:31:35.20 ID:nPNBo9cw0.n
    数日後

    意識高い系「うー、便秘が酷いよ。全身の不調や疲れが凄まじいよ。全然痩せないよ。頭が回らないよ。糖質制限は悪だよ」←殺す

    まず、便秘。これは食物繊維や乳酸菌の欠如から起こる
    糖質を制限されている以上、意識していなければ食物繊維の摂取量が減るのは当然のこと。だけど、普通は意識するよね
    糖質が少なく食物繊維の多い野菜から食物繊維を、低糖ヨーグルトから乳酸菌を摂取しよう

    次に全身の不調。まあ、様々な要因が幾重にも重なって生じているんだろうけど、結局はタンパク質やビタミンやミネラル類を十分に摂取出来ていないんだろうね
    タンパク質は意識すれば食事から十分に摂取出来るけど、ビタミンやミネラルは絶対に不可能だから大人しくMVMを飲用しよう

    「痩せない」「頭が回らない」というのも中途半端な糖質制限が原因なんだよね。中途半端な糖質制限をしてもケトン体が生産されない
    あ、ケトン体というのは体脂肪が代謝を経て生ずる物質で、脳のエネルギー源にもなるんだよ
    よくマスゴミが脳の唯一のエネルギー源はブドウ糖！とかいう妄言を吐いているけど、思いっきり嘘だからね。つか、ケトン体の方がブドウ糖よりもはるかに優秀だし
    話がずれちゃったけど、ケトン体が生産されないということが何を意味するかわかったよね？そう、体脂肪が消費されなければ、ブドウ糖に代わるエネルギー源も生成されない
    当然、痩せる訳もないし、頭の回転も遅くなる

    結局、糖質制限を批判している奴の99%は低学歴の意識高い系なんだよね

    自身が何も知らないことを理由に他者や他者の信ずる物を攻撃する。典型的な意識高い系の攻撃パターンだし、温厚な俺の逆鱗に触れる行為でもある。ま、勉強しような

    31: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2015/11/21(土) 17:49:07.20 ID:crFChTnzd.n
    >>1
    なんでケトン体の方がブドウ糖より優秀なの？

    32: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2015/11/21(土) 17:52:12.68 ID:2K1Ntqxs0.n
    >>31
    俺も気になるな 教えてほしい

    35: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2015/11/21(土) 17:54:53.44 ID:nPNBo9cw0.n
    >>31
    糖質のような毒性や中毒性が無い上に、糖質制限をしてから脳の調子が良い！という人がたくさんいるから

    現に俺も糖質制限中は頭の回転がすこぶる良かった。ま、後者の理由は根拠にはならんだろうけど、前者の理由で説明は付くだろ。はい、終わり

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    1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/11/20(金) 20:02:15.02 ID:+oY6y/Qj0HA
    no title

    2: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/11/20(金) 20:02:37.82 ID:VEfkGLWZ0HA
    ぜってぇ嘘だわ

    3: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/11/20(金) 20:02:42.73 ID:RqjIu6Qb0HA
    フォトショップ

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    1: 名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/11/17(火) 00:18:19.58 ID:qFEtuGID.ne
    寝るまで質問していってくれないか？

    2: 名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/11/17(火) 00:18:53.58 ID:3cr3Yzlm.ne
    おんな？

    4: 名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/11/17(火) 00:21:08.02 ID:qFEtuGID.ne
    >>2
    おう。一応


    ビフォー
    160センチ
    69キロ
    Dカップ

    アフター
    160センチ
    58キロ
    Cカップ

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