やせ速 - 美容・ダイエット系2chまとめブログ

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カテゴリ:ダイエット

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1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/03/31(木) 22:30:37.36 ID:L1wNpQh40
ほっぺに空気をためまくると、耳下腺?に空気が入って、
耳の下でガサガサ音が鳴るよな
邪魔でイライラする

21: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/03/31(木) 22:36:20.55 ID:a9slPUmaO
>>1
もう少しkwsk説明してほしい

22: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/03/31(木) 22:36:57.35 ID:L1wNpQh40
>>21
ほっぺの内側の左右に穴があるんだよ

そこに空気が入ると何か変な感覚になる

73: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/03/31(木) 22:52:44.38 ID:zCQeKBI5P
>>1
その穴は触って確認できるの?


【頬に空気いれると、耳の下の横穴に空気が入って気持ち悪い】の続きを読む

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1: 病弱名無しさん 2009/09/08 12:28:59 ID:+T/WS8TY0
体脂肪率が気になる方のダイエットには、スロージョギングが最適!
ですが、運動してなかった人がいきなりスロージョギングを始めると
足の痛みやトラブルも多いと思う(私は足首が痛い)ので、情報交換の場を設けてみました。
需要がなければ自然淘汰してください。

ためしてガッテンの「脳いきいきダイエット 超らくジョギング革命!」
http://cgi2.nhk.or.jp/gatten/archive/program.cgi?p_id=P20090610


【【運動】体脂肪を減らすなら毎日のスロージョギングが一番効果的】の続きを読む

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13: 無記無記名 2012/09/28 08:42:08 ID:6ItrNeAw
白人は運動してなさそうでも筋肉がついてて骨格も良い身体をしてるよな
顔にも脂肪がつきにくいのか、でかくても小顔だし
鍛えたらすぐにマッチョになる潜在的な大きさ厚みは充分感じられる。
ガキの頃はヒョロヒョロでも20歳くらいになってくると鍛えてなくてもしっかりした骨格に
なってくる。
4: 無記無記名 2012/09/27 15:29:30 ID:TsrmVHPm
アメリカの白人男性でも運動してない人は普通体型かガリかデブですよ。
英会話教師とか普通体型でしょ?
マッチョな人はそれなりに何かやってる。

5: 無記無記名 2012/09/27 18:14:57 ID:I9IaPC3N
むこうでいい男扱いされてて、なおかつこっちがイメージするカッコいい奴がマッチョなだけで、別にむこうの男が全員マッチョなわけではない

6: 無記無記名 2012/09/27 19:11:34 ID:KYCVGxX3
ガリ扱いされてる白人の写真を顔だけ日本人にすげ替えて見たらマッチョではないにしても、骨太でガタイがいいねって感じになったりもする。


【【画像あり】なぜ白人は運動せずともスタイルが良いのか?筋肉がつきやすい?顔の脂肪が落ちやすい?】の続きを読む

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1: 病弱名無しさん 投稿日:2013/09/29(日) 15:18:39.35 ID:pSoC/KDG0
鼻息や、自分の鼻から異臭がする「鼻臭症」に悩んでる人のためのスレ
対策や、治療法について話し合いましょう

3: 病弱名無しさん 投稿日:2013/09/29(日) 20:19:55.61 ID:ujh7l8VT0
鼻が乾燥するとやっぱりやばいかな?

4: 病弱名無しさん 投稿日:2013/09/30(月) 06:02:54.46 ID:fapVaAuD0
乾燥はやっぱ臭い
乾いている分、臭いが発酵される気がする

5: 病弱名無しさん 投稿日:2013/09/30(月) 18:36:30.39 ID:W81nmm9y0
イソジンで鼻うがいは

【【病気】鼻息や鼻が臭い!臭鼻症ってどんな臭いがするの?原因や治し方は?】の続きを読む

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mig

2: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/02/04(月) 23:07:49.15 ID:e7CcUfEg
http://www.greenhouse.co.jp/wellness_style/memo/2011/201112_02.html
歩くときに見えないところで活躍しているのは「骨盤」。体重の約45%の重さの上 半身や、太ももの動きも支えています。
この「骨盤」を安定させるのに重要なの が“体幹”。とくにコルセット筋と呼ばれる”腹横筋“が重要です。 また、大股で歩くためには、足を後方に引いたり、前方に引き上げるお尻周りの筋力も必要です。
日本人は、体幹やお尻周りの筋力が弱いため、欧米人のようなダイ ナミックでスマートな歩き方ができない人が多いといわれています。
体幹を鍛えることは、消費カロリーを上げるだけでなく、かっこいい歩き方にもつ ながってくるのです

4: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/02/05(火) 12:43:27.58 ID:FvUZjaQP
私のふくらはぎ、周囲は31㎝半。正面から見ると不自然にもこっとしててヒールをはくとでっかいししゃもが表れる…
ネットで強力な着圧ソックス探して履いたりしてるのにまったく取れないぽっこりふくらはぎ

6: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/02/05(火) 13:06:14.10 ID:YWhonX7i
>>4
筋肉はリンパや着圧じゃ無理だってw
あと言葉のあやだろうが、骨折とか言うと本当にそうなっちゃうよ

どちらかがボコッとしているのは身体が歪んでそこに力が入っているから
両手を上に上げながらつま先立ちをキープする体操が、筋肉が縦に伸びししゃも足にいいらしいよ

ちなみに私もO脚と知らずに闇雲に運動し過ぎて、ふくらはぎが張り出して酷かった
足の歪み直しつつマッサージとストレッチ、そして有酸素で良くなりました。2年かかったがw
【太腿、ふくらはぎの脂肪を痩せて細くする方法教えて→キャメロンというエクササイズが推奨】の続きを読む

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1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/20(月) 18:53:10.05 ID:AFXM2Him0
期間は筋トレ開始から1年半
捗ってるかい?

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9: !ninja 2012/08/20(月) 18:58:47.16 ID:iSMnY4m0P BE:3573612667-2BP(8000)
>>1
大胸筋ばっかってダサいよ、あと上腕二頭ばっかやってるとか
漢は広背、大円でしょ

12: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/20(月) 18:59:50.07 ID:AFXM2Him0
>>9
大円鍛えてる
加重チンニングで

14: 忍法帖【Lv=9,xxxP】 2012/08/20(月) 19:01:33.92 ID:iSMnY4m0P BE:1191204072-2BP(8000)
>>12
ワイドで行こうワイドで
あんまり加重ばっか気にするとフォーム乱れるから気をつけろよ大胸筋野郎(煽っている訳ではなくこれは友情

16: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/08/20(月) 19:04:37.18 ID:AFXM2Him0
>>14
いや、ワイドだよ
10kg加重で7回しか上がらないけど


【【画像あり】1年半筋トレした結果!24歳、チンニングとディップス主体】の続きを読む

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。 2011/10/04(火) 21:54:06.45 ID:+MuXf0c2
体脂肪率で体型、ダイエットを語るスレです。
スペックは身長、体重、体脂肪率を必ず書きましょう。

2: 名無しさん@お腹いっぱい。 2011/10/05(水) 03:44:53.30 ID:NkKHRVvY
156.5㌢/54㌔ 体脂肪率26%

まだまだデブ…どこ迄落とすと「細い」って言われますか?
体重と体脂肪率の落とすバランスがよくわかりません。

3: 名無しさん@お腹いっぱい。 2011/10/05(水) 15:37:57.12 ID:L2Mkw2c0
1さん、スレ立てありがとうございます

163cm 51.5キロ 18%

ダイエット板みてると、45キロくらいの人が多い。
やっぱりその位まで落とさなきゃスタイル良くなれないのかなぁ。

【スタイルの良さは体重ではなく「体脂肪率」が決める!身長体重ごとの体脂肪率の印象】の続きを読む

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1: バレエダンサー(埼玉県) 2010/08/09(月) 21:06:57.17 ID:APPXvjDl BE:124142764-PLT(12101) ポイント特典
年齢が上がると付きやすいがお腹のお肉。

内蔵脂肪は奥深くに埋め込まれるため減らしにくいと思われがちですが、実は新陳代謝が高いため、
皮下脂肪に比べて痩せやすいそうです。

でも運動をしているのに、ちっともお腹のぜい肉が取れないなんて人もいるのではないでしょうか。

その理由と、それを変えるダイエットに役立つ知識をご紹介します。


続きはWEBで
http://news.searchina.ne.jp/disp.cgi?y=2010&d=0809&f=national_0809_192.shtml

3: 落語家(catv?) 2010/08/09(月) 21:08:36.59 ID:kuWQElNV
下腹部の脂肪はラスボス。

45: タンメン(チリ) 2010/08/09(月) 22:06:18.18 ID:+TUQPJJY
>>3
ラスボスは頬の脂肪だと思う
ビキビキに痩せたのに頬はタプタプ
どうしてだぜ?

【体重は落ちてるのに下腹部や頬の脂肪が落ちない、どうすればいい?】の続きを読む

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