やせ速 - 美容・ダイエット系2chまとめブログ

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カテゴリ:海外

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1: 百谷王 ★@ 2014/04/12(土) 10:13:03.89 ID:???0
タイでは、これまで農村部だけで食べられてきた昆虫を、さまざまな料理に利用し、
普及させようという取り組みが始まっており、
将来予測される食料危機を救う鍵として注目されています。

続きはソース元で
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http://www3.nhk.or.jp/news/html/20140412/k10013686491000.html

2: 名無しさん@13周年@\(^o^)/ 2014/04/12(土) 10:15:22.77 ID:oD3p6fjI0
おお
食える人はドンドン食ってくれ
俺は食わんけどな

【食糧危機を防ぐため、タイで昆虫食を流行させようという試みがはじまったらしい】の続きを読む

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やせ速@海外記事まとめ
日本にホームステイしてて、ホストファミリーは最高なんだけど、ちょっとご飯の量が多すぎるんだよね・・・。

もちろんわかってるよ、たくさんご飯を出してくれるってことは彼らが僕をゲストとしてもてなそうとしてくれているんだってね。でも、ちょっとその事で悩み始めてるんだ。僕が何を食べるとか、いつ食べたいとか、どのぐらい食べるのかとかを伝えてなかったから、毎日たっぷりと料理を出してくれるんだ。

お腹いっぱいの時におかわりを薦められた時は、丁寧に断るようにしてる。でも、おかわりするまでもなくとんでもない量なんだよ。周りの友人に聞いたりしてみたけど、みんなにできる事は無いって言われたよ。

だって、何かを言う事は失礼になっちゃうからね・・・、しかも料理を残すことはもっと失礼なんだ。正直いって最近体重を気にし始めてきた、周りにジムは無いから、母国に居た時みたいに運動もできない。

だれかこの問題を解決する方法を教えてくれないかい?できればホストファミリーの気分を悪くしない形で。
やせ速@海外記事まとめ
普通に言えよ。お前そこに住んでるんだろ?

ホストマザーに正直に話してみろ。あ、食卓では言うなよ?


「僕はあなたの作るご飯は好きだ、でもちょっと量が多いんだ」ってな。

1. 日本人は結構食べる

2. 日本人は外人は自分たちよりもっと食べると思ってる

俺は10年近くこれを心に留めてきたよ。俺を信じて、正直に言ってみろ。 話は変わるが、日本でお手軽に体重を維持したいんだったら、単純にごはんの量を減らしてみな。ごはんはカロリーはたっぷりだけど、栄養はあまり無いんだ。俺は一人前80g食べてる。普通の人は250gぐらいだと思うな。
【外国人「日本にホームステイしてる。ホストファミリーは最高なんだけど、食事について問題があるんだ・・・」】の続きを読む

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やせ速@海外記事まとめ
こんにちは! 日本食を使ったダイエット方法について誰か知らないかしら? 些細な問題なんだけど、前に住んでた所に比べて今住んでいるとこだと健康的な食生活を維持するのが大変なの。

今のアパートにはキッチンがなくて、電子レンジしかないから食べ物はお店で出来合いの物を買うし、炭酸飲料ばっかり飲んでるわ。結局食べるのはほとんど唐揚げとか、ラーメンとか、うどんとか・・・そういうヘルシーからは遠い食べ物ばっかり。

電子レンジで調理できたり、外食で頼める料理でヘルシーだったり、ローカーボ(低炭水化物)なものってないかしら?誰かがソバはとても良いって言ってたと思うんだけど、ソバの麺にはほとんどカロリーがないように思えるんだよね。
やせ速@海外記事まとめ
↑なんで日本にいるからって健康な食生活をしようって思ってるんだい?正しい食生活と栄養は全世界共通の物だし、君はただ食習慣が最悪なだけだよ。

君があげたような食べ物は全部ジャンクフードか、高炭水化物で高カロリーの物ばっかりだね。もし料理ができないんなら、低カロリーのインスタント食品を探してみたらどうだろう?野菜がベースで、油を使ってないとかそういうのをね。

オンラインで基本的な必須栄養素を調べて、どんな食事ができるか見てみなよ
【外国人「痩せたいから日本式のダイエット教えてくれないか」】の続きを読む

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