新生やせ速報

　　　　
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    042e222b
    1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/24 20:32:09 ID:ducqqk0u0
    今78kgの元ピザです(´・ω・`)

    2: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/24 20:32:44 ID:fgHhHt7m0
    もう40kg

    4: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/24 20:33:27 ID:ducqqk0u0
    >>2
    身長185だから後10kg痩せる！

    3: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/24 20:32:52 ID:bmVPipqx0
    現ピザな

    6: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/24 20:33:58 ID:ducqqk0u0
    >>3
    もうピザじゃないよ(´・ω・`)

    7: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/24 20:33:59 ID:HB3ZM2Ed0
    皮がダルンだるんやろ

    9: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/24 20:35:06 ID:ducqqk0u0
    >>7
    そうなるかと思ったんだけど全然！
    ただピザの頃の肉割れは各所に(´；ω；｀)

    引用元:

    http://hayabusa5.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1356348729/

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    タグ ：
    #ダイエット
    #モチベーション

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    042e222b
    1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/08 03:03:26 ID:TyNPgrQB0
    とにかくいつもどおり食って痩せたい、酒も深酒が毎日だ
    スレ立てた時間見たら分かるだろ！

    お腹だけぽっこりしてんだよ！！！

    オススメの有酸素運動系マシン教えろ

    乗馬のやつとか痩せそうだが

    2: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/08 03:04:04 ID:5TVdZsl/0
    プール買え

    3: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/08 03:04:23 ID:N6EopDBR0
    食事の量減らすしかないだろアホか

    4: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/08 03:04:25 ID:if6Lxlmz0
    脂肪吸引

    5: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/12/08 03:04:40 ID:nmGfZCsF0
    食うのをやめろデブ

    引用元:

    http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1354903406/

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    #ダイエット

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    1: 名も無き被検体774号+ 2014/03/14 13:25:48 ID:apPpFGJ70
    現在47キロ身長153センチ
    体脂肪は20%ないくらい
    ジムに週に5回、ジムが休みの時は7キロのランニング。
    ジム内容は有酸素運動50分間
    筋トレ30分
    二ヶ月間してるけど、痩せない。
    朝はシリアル、昼は普通のスープ、ご飯、野菜中心であるが、炭水化物含む、夜はスープとりんごのみです。
    なぜでしょうか？

    11: 名も無き被検体774号+ 2014/03/14 13:43:45 ID:apPpFGJ70
    ちなみに仕事上、間食してしまう。多分これだよな
    50: 名も無き被検体774号+ 2014/03/14 14:16:25 ID:QqtpUIcj0
    >>1がどうしたいかによるけど男目線で言えば体重の軽い見た目ピザ(ピザは言いすぎかもしれんがお腹ぽっこりだったりする奴はいる)より体重の重いスリムの方が印象いいよ

    54: 名も無き被検体774号+ 2014/03/14 14:31:50 ID:apPpFGJ70
    >>50
    そうなのか！有酸素運動筋肉つかないのなー(Ｔ＿Ｔ)
    筋トレも大事だよねー！
    やっぱ有酸素運動と筋トレはセットなのね。
    確かにスリムな人のがいいや。旦那はんにデブデブ言われるからジム通い出したんだけど、最近デブって言われなくなったな

    58: 名も無き被検体774号+ 2014/03/14 14:38:33 ID:QqtpUIcj0
    >>54
    普段なんもしてないやつがランニングとかしたら多少ついたりはするけどね
    まぁつってもそれはランニングだけど有酸素運動じゃなく無酸素運動になっちゃってるからだけど
    慣れれば筋肉への負荷はそんなでもなくなるからつかなくなるが
    なんにせよ運動で痩せるのはいいことだ
    世の中楽して痩せようとして失敗するやつばっかだしな
    有酸素運動楽しいってことだしいいスタイルを維持できるんじゃね

    61: 名も無き被検体774号+ 2014/03/14 14:45:42 ID:apPpFGJ70
    >>58
    毎日走ってるから、足が重いのだ。休憩しないとダメなんだろけど、強迫観念ではないけど、走らなきゃーってなってる。ハードな仕事なもんで、いきなりジム行っても大丈夫だったわ。普段の運動大事だなって実感しましたよ^ ^
    やっぱ体を動かすと爽快感あるし、なにより結果が見てわかるから、いいと思う。
    食事制限は私からしたら地獄だった。
    楽して痩せるのは何事も無理だとは思うんだけどね^ ^
    ありがとう。がんばります。2.3ヶ月続けたらさすがに効果出ると思って頑張る。

    65: 名も無き被検体774号+ 2014/03/14 14:52:55 ID:QqtpUIcj0
    >>61
    あんまやりすぎるとオーバーワークになって筋肉減るからそこは気をつけてな
    俺も一時期やりすぎて筋肉減ってしまったし(あまり食べなかったのもあるが)
    食事も脂質なんかを少なくするのはいいけど(多少は必要)タンパク質はちゃんと取ろうな
    例え運動してなくても筋肉を維持するために必要だし
    普通の食事ならササミなんかがいいけどできるだけ脂質をカットしたいならプロテインオススメ
    ただホエイは体臭きつくなるから女ならソイがいいかもね、まずいけどw
    ダイエットも筋トレも中々効果でにくいからね
    諦めずに頑張って

    引用元:

    http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/news4viptasu/1394771148/

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    weightloss-scale
    1: 名無しさん＠Before→After 2006/05/15 16:17:21 ID:VFRPCIoj
    専用ｽﾚがないようなので立ててみました。

    若く見える、肌にハリが出る、体重や体脂肪が減る、などなど
    全身レベルでのアンチエイジングが期待される成長ホルモンですが
    果たして本当にその効果は？費用は？副作用の心配は？などの心配も尽きません。
    クリニックでされている方、自己打ちでされている方、これから始めようと思っている方
    どちら様も情報プリーズ！

    191: 名無しさん＠Before→After 2006/07/24 19:58:48 ID:MP2E+meh
    骨端線が閉じれば手足や背はがいくら打っても伸びないという噂。
    でも顔の軟骨や歯は大人でも成長するから微妙･･･。
    年取ってエラ張りになる顔もいるから可能性もあると思う。
    顎と眉骨は確か報告が出てる。

    192: 名無しさん＠Before→After 2006/07/24 20:04:07 ID:xAuz99BQ
    >>191
    ＞顎と眉骨は確か報告が出てる。

    年齢、投与量、投与期間などソースきぼん。

    8: 名無しさん＠Before→After 2006/05/16 10:24:39 ID:6ijcP/KC
    ちょっと興味ある
    体験者がいると盛り上がるのにね

    9: どべしゃ 2006/05/16 15:34:43 ID:42LH0+eK
    抗老化スレで最初にホルモン検査をして不足しているホルモンを補う
    というやり方をしている人がいましたが、そのほうが理に適ってませんか？
    グロウジェクトという成長ホルモンを試したことがありますが3本目でやめて
    しまいました。お試し期間約2ヶ月。理由は肌が綺麗になる等の効果があらわれないこと。
    効果を感じられるまで続けたら、この先費用がどれだけ掛かるのか不安になったこと。
    以上でした。

    引用元:

    http://uni.2ch.net/test/read.cgi/seikei/1147677441/

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    CDS_weddings500
    1: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2012/04/11 23:20:13 ID:d18N6etW
    女性誌で話題の大根ダイエット

    スレがないようなので立ててみました。

    2: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2012/04/11 23:43:51 ID:2r0CnM6k
    携帯からすいません
    やってますよー
    始めて２ヶ月くらい－４キロです

    4: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2012/04/12 12:23:13 ID:RnVq7PVJ
    大根おろしいいみたいね

    6: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2012/04/13 10:21:43 ID:RxE2090x
    １日の食事内容、飲み物もどれくらい飲んでるのかkwsk教えて下さい
    健康になれそうで興味深い

    引用元:

    http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1334154013/

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    how-to-lose-weight-in-a-week1
    1: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2013/04/03(水) 02:53:37.58 ID:k8C6ttIW
    さすがにダイエット板にはいないか

    2: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2013/04/03(水) 03:09:46.42 ID:D/P6ndsG
    みすぼらしい体型になるよなｗ腹だけ出てたり

    あとストレスからか目に覇気が無い奴多い

    8: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2013/04/03(水) 19:05:09.29 ID:/Ii6xAhr
    やってみたけど頭ぼーっとしてヤバすぎ。
    普通に軽めに食べるの最高。
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    how-to-lose-weight-in-a-week1

    やせ速＠海外記事まとめ
    こんにちは！ 日本食を使ったダイエット方法について誰か知らないかしら？ 些細な問題なんだけど、前に住んでた所に比べて今住んでいるとこだと健康的な食生活を維持するのが大変なの。

    今のアパートにはキッチンがなくて、電子レンジしかないから食べ物はお店で出来合いの物を買うし、炭酸飲料ばっかり飲んでるわ。結局食べるのはほとんど唐揚げとか、ラーメンとか、うどんとか・・・そういうヘルシーからは遠い食べ物ばっかり。

    電子レンジで調理できたり、外食で頼める料理でヘルシーだったり、ローカーボ（低炭水化物）なものってないかしら？誰かがソバはとても良いって言ってたと思うんだけど、ソバの麺にはほとんどカロリーがないように思えるんだよね。
    やせ速＠海外記事まとめ
    ↑なんで日本にいるからって健康な食生活をしようって思ってるんだい？正しい食生活と栄養は全世界共通の物だし、君はただ食習慣が最悪なだけだよ。

    君があげたような食べ物は全部ジャンクフードか、高炭水化物で高カロリーの物ばっかりだね。もし料理ができないんなら、低カロリーのインスタント食品を探してみたらどうだろう？野菜がベースで、油を使ってないとかそういうのをね。

    オンラインで基本的な必須栄養素を調べて、どんな食事ができるか見てみなよ
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    shoveling-snow_s600x600-thumb-425x282-7806
    1: 無記無記名 2014/01/13 13:45:35 ID:Dz7rWHmf
    一般人にとっては苦痛の雪かきもトレーニーには立派な運動。
    豪雪地帯の特権である雪かきについて語りましょう。

    14: 無記無記名 2014/02/08 17:20:43 ID:hv6pLJDA
    >>1
    素晴らしいトレーニングだね。
    足腰を使って、腰をやや落とし、脇をなるべく閉めて肘をロックし、全身で動く。
    とにかく足腰がキモだね。
    腕だけでやろうとするトレーニーは無駄な動きが多くすぐバテて役に立たない。

    2: 無記無記名 2014/01/13 18:02:18 ID:re4El2Fo
    ＞トレーニーには立派な運動
    雪かきが立派な運動なのは運動不足のデブオヤジだけだわｗ
    トレーニーはジムでトレして、雪かきに使う時間、睡眠なり急速に使うが吉

    5: 無記無記名 2014/01/16 12:33:01 ID:z4w/GaCc
    >>2
    あんたメートルクラスの雪かきやったことないだろ
    ジムなんかとても行ける状況じゃないし誰かがやらないと困るのは自分達だ
    ウエイトに比べると負荷は小さいから有酸素運動の要素が大きいと俺は思ってる

    引用元:

    http://maguro.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1389588335/

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    #筋トレ

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