やせ速 - 美容・ダイエット系2chまとめブログ

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カテゴリ:健康 > 健康法

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marcandcoke01
1: 名無しさん@おーぷん 2014/05/16(金)08:58:18 ID:GZkqls5QY
発がん性→
人間では一切確認されていない
小型動物での実験はそればかり投与し、過度のストレスを与えるもので信頼性はない

糖をとった時太りやすくなる→
何の根拠もない
数日間の食事制限後に起こる、体がカロリー蓄えようとする行為を言ってるのなら馬鹿

本当はカロリーが高い→
人及び人の腸内細菌で分解、代謝できないものは0カロリー


はい、論破

2: 名無しさん@おーぷん 2014/05/16(金)08:59:50 ID:BdJVsikzF
×体に悪い
○体に良い訳ではない

9: 名無しさん@おーぷん 2014/05/16(金)09:02:55 ID:iuXkcEyes
>>2
そう、それそれ
俺も無条件に体に良いとは言うつもりないしな

体に良い訳ではないっていうのだって、肥満や過度の糖分摂取者には十分良い訳で…

【ダイエット飲料が身体に悪い、っていうのは大嘘だぞwwwww】の続きを読む

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1: ぱぐたZφ~依頼◆FdDsU0B5ivx5 2014/05/17(土)00:18:03 ID:V4Y2MRHr5
 新潟県三条市が、今年12月から4カ月間、市内の小中学校の給食で牛乳を出すのを試験的にやめることを決めた。同市は全ての給食が米飯の「完全米飯給食」を実施しており、和食中心の献立に「牛乳が合わない」との声に応えたという。給食の牛乳は家庭の食事で不足するカルシウムを補う役割も果たしており、中止の試みに波紋が広がっている。健康・料理研究家で管理栄養士の幕内秀夫氏と、神奈川県立保健福祉大学長の中村丁次氏に見解を聞いた。(平沢裕子)

≪幕内秀夫氏≫

栄養計算やめ食文化守れ

 --給食の牛乳中止をどう思うか

 「もちろん賛成。そもそも学校給食で規定された食材はない。パンもご飯も必ず出さなければいけないわけではない。ところが牛乳だけは、保護者も学校関係者も自分たちの経験上、給食には必ずつくものと思ってきた。戦後、学校給食は脱脂粉乳とコッペパンで始まった。当時は食糧難で、小麦粉と脱脂粉乳には米国から援助があったからだ。その後、脱脂粉乳が牛乳に代わった。食糧難の時代なら脱脂粉乳や牛乳を提供するのは意味があったろうが、現代はそういう時代ではない。今は週3回米飯給食を実施する学校が9割を超える。多くの人は『ご飯と牛乳は合わない』と疑問に思いながらも、決まりだから仕方がないと思っていた。三条市の決断で、給食に牛乳が必ずしも必要ないことが広く認知されたことはよかった」

 「学校給食では文部科学省の摂取基準に基づいていろいろな栄養素をとることが求められている。ただ、私が3年前に情報公開請求して調べた神奈川県藤沢市の小学校の給食では、タンパク質や鉄、食物繊維など他の栄養素も足りていなかった。毎日牛乳が出ていたがカルシウムも足りていない。これは藤沢市だけでなく、他の自治体も似たようなものだろう。栄養素の不足をなくすには食事量を増やさなければならないが、そうすると今度は脂質や熱量が過剰になってしまう」

 --カルシウム不足が指摘される

 「学校給食では文部科学省の摂取基準に基づいていろいろな栄養素をとることが求められている。ただ、私が3年前に情報公開請求して調べた神奈川県藤沢市の小学校の給食では、タンパク質や鉄、食物繊維など他の栄養素も足りていなかった。毎日牛乳が出ていたがカルシウムも足りていない。これは藤沢市だけでなく、他の自治体も似たようなものだろう。栄養素の不足をなくすには食事量を増やさなければならないが、そうすると今度は脂質や熱量が過剰になってしまう」


〈中略〉


≪中村丁次氏≫

成長期の健康維持に必要

 --給食の牛乳中止をどう思うか

 「反対だ。人間が生きるために必要な栄養素は約40種類あり、牛乳1本(200cc)にはビタミンC・鉄・食物繊維以外のほぼすべてが含まれる。飲むのをやめれば、カルシウムなどのミネラルやビタミンAなどの栄養素が欠乏し始めるだろう。実際、給食のない日は児童生徒のカルシウム摂取量が推奨量より30~50%不足しているとの調査もある。給食で牛乳を出している今でも推奨量を満たしていないのに、やめればもっと不足し、骨粗鬆(こつそしょう)症など将来の健康への影響も心配される」

 --弁当で牛乳が出ない生徒もいる

 「これだけ子供のカルシウム不足が心配されているのだから牛乳を出せばいい。カルシウムは小魚やホウレンソウからも摂取できると思うかもしれないが、これらの食品に含まれるカルシウムは牛乳に比べ吸収率が低い。牛乳の栄養素を他の食品で補うには相当のコストがかかる。安く補えるのはサプリメントだが、牛乳をやめてサプリメントをすすめることになりかねない」


〈以下略〉

全文はソースで
http://sankei.jp.msn.com/life/news/140516/bdy14051615010001-n1.htm

2: 名無しさん@おーぷん 2014/05/17(土)00:27:30 ID:NMR4Hch3l
三条市長は牛乳が嫌いなんだよ。
だから牛乳と和食は合わないなんて意見を思いついたのさ。
個人的な好き嫌いを児童に強制するのが新潟クオリティ?

3: 名無しさん 2014/05/17(土)00:35:28 ID:HqR6i7QWv
成長期には乳酸カルシウムかクエン酸カルシウムを多く採った方が良いと思うぞ。
和食に合わないなら魚の骨を揚げた物とかを付け加えたりしないと骨折しやすくなったり虫歯に成り易くなったりという害も考えられる。

4: 名無しさん@おーぷん 2014/05/17(土)00:43:44 ID:L5rp0omZO
計算できる需要の給食の牛乳やめたら酪農家がかなり潰れるんじゃない
必要な時にはもう供給先は無くなってるってパターンになりそう

【【社会】市「給食の牛乳中止します」→幕内秀夫「食文化守れよ!!栄養なんかどうでもいい!」】の続きを読む

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weightloss-scale
1: 名無しさん@お腹いっぱい。 2006/10/25(水) 00:43:16 ID:lZCYK8Ax.net
ダイエットの大敵、冷え性を治しましょう。

8: 名無しさん@お腹いっぱい。 2006/10/26(木) 11:57:48 ID:iY39WqRP.net
足が太くて冷え性ならO脚を改善させれば直るよ?

あえて言い切ったのは、冷え性以外にも色々効果があるから…
O脚は外側の筋肉ばかり使われ、内側が衰えてくるから、外側だけ筋肉が発達して足が逞しく見える→
当然アンバランスな足に、アンバランスな筋肉の付き方で下半身の血の廻りが悪くなる→
血の廻りが悪いと下半身の代謝が著しく下がる→代謝が下がると下半身むくむ・脂肪燃焼しない・冷え性
→そしてさらに熱量が下がって痩せにくい…ウマ-

11: 名無しさん@お腹いっぱい。 2006/10/26(木) 16:51:28 ID:djWTlX4f.net
冷え性は根本的には治らないとさ。
知人の内科医にはっきり言われましたorz
【冷え性はダイエットの大敵、まずは冷え性を治そうぜ】の続きを読む

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/10/27(火) 18:40:22 ID:cEEDvOiQ.net
全国に教室があり、雑誌などにも取り上げられ始めた自力整体。
実践している方・興味のある方で語り合いましょう。

創始者:矢上裕
1953年、奄美大島生まれ。関西学院大学社会学部中退。
大学2年のときに予防医学の重要性に目覚め、大学を中退して鍼灸の道に進む。
鍼灸院開業中、自力で経絡を調整する自力整体の原型である経絡調整体操を考案。
ヨガ、断食、整体を学び、自力整体法を完成。
西宮市と大阪市で教室を持ち指導している。
さらに、遠隔地の人のために通信誌を郵送し、定期的研修や合宿などの
スクーリングも行なっている。
現在、矢上予防医学研究所所長。



DVDで覚える自力整体
DVDで覚える自力整体

8: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/10/28(水) 20:47:38 ID:t42M9X2H.net
ちょうど今やってた。
昨日までできなかったことが今日できるようになるのが快感。
始める前より体柔らかくなった。

【自力整体はマジでオススメ!自宅で整体をして綺麗になろうぜ!】の続きを読む

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1: スリムななし(仮)さん 2010/08/13(金) 19:51:22 .net
<基本>
①お湯の温度を38度から40度くらいに設定します。
②みぞおちから上はお湯に入らずに下半身だけ入浴します。
③20分から30分ほど入浴し最後に水で足を冷やしましょう。

http://diet.nonz.biz/hansinyoku/
10: スリムななし(仮)さん 2010/08/19(木) 00:47:14 .net
最近始めたんだが、発汗の入浴剤+岩塩を入れてる。
でも、腕から汗が出たりすることはない。
代謝が悪いのか?

12: スリムななし(仮)さん 2010/08/19(木) 07:35:23 .net
>>10
腕から汗は、自分は確か2ヶ月目位から
玉のように沸々でるようになった。
もとから代謝高いとか汗腺健康的とかならもっと早いだろうから
毎日続けて半身浴頑張ってみたらどうかしら

【効果が高い半身浴の方法!半身浴の豆知識まとめ】の続きを読む

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1: 病弱名無しさん 2010/06/22(火) 07:19:06 ID:Hpl2Uh0U0.net
慢性的なジーンとする肩こり、首こりは末梢神経の障害が1つの原因のようです。
ナボリンSやアクテージSN錠などの、末梢神経に効果的な薬について語るスレです。
http://www.nabolin.com/products/history/nabo.html

【第3類医薬品】ナボリンS 180錠
【第3類医薬品】ナボリンS 180錠

8: 病弱名無しさん 2010/06/30(水) 21:59:33 ID:TAN53e7D0.net
これ今飲んでるけど、きいてるきがする
飲んでる間だけかもしれないけど。

【慢性的なかたこりは「末梢神経」の障害が原因かも?ナボリンやアクテージが効くぞ!】の続きを読む

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19: 病弱名無しさん 2013/09/23(月) 20:45:27.23 ID:k9791zLz0.net
お腹が弱いとその時の苦痛だけじゃなく、試験やら旅行やらの大事なときに
「腹が痛くなるかもしれない」という恐怖感もつきまとうのが辛い。

21: 病弱名無しさん 2013/09/24(火) 00:16:39.68 ID:AfOqvatR0.net
>>19
わかるわ…
友人と外食なんか行ったりすると、楽しいんだけど食ってる最中もそれが頭から離れない

それが却ってよくないんだろうけどなぁ 無理だよ

【慢性的にお腹が痛い…→もしかして過敏性腸症候群?】の続きを読む

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1: スリムななし(仮)さん 2013/09/06(金) 03:22:29.39 .net
同じ悩みを持つ人同士、情報交換しましょう。

専門知識を有する方、業者の方の投稿は一般的には歓迎ですが、
具体的な改善策の提案のないネガティブな情報のみの提供は、歓迎されません。
危険や注意点を記した上での積極的な改善策の提案は、喜ばれ感謝されるでしょう

4: スリムななし(仮)さん 2013/09/11(水) 07:41:01.54 .net
X脚、O脚の子を救う 歩き方&立ち方
http://president.jp/articles/-/10550

頑張るか・・・

【オススメのO脚・骨盤の歪みを直す方法教えてください】の続きを読む

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