やせ速 - 美容・ダイエット系2chまとめブログ

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カテゴリ:筋トレ > 部位・全身

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042e222b

1: 無記無記名 投稿日:2015/11/06(金) 16:55:43.21 ID:OAfxKnn6.ne
筋肉ではカバー出来ない根本的な何かが駄目なんだろうなぁ

2: 無記無記名 投稿日:2015/11/06(金) 17:07:28.01 ID:ErMjutpY.ne
筋肉あるならさりげなくアピールすりゃいいよ。あくまでもさりげなくね。

4: 無記無記名 投稿日:2015/11/06(金) 17:10:45.74 ID:Rmas602W.ne
なぜかなー?

5: 無記無記名 投稿日:2015/11/06(金) 17:59:49.97 ID:jsrXrTHC.ne
筋肉もブサイクな付け方してたらモテない
肩幅ないのに胸だけマッチョだったり、背中薄かったりね

【モテたくて筋トレしてるんだがなぜかモテない。筋肉ではない何かが足りないのか?】の続きを読む

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no title

1: 無記無記名 投稿日:2014/05/23(金) 03:45:31.28 ID:OYeI6V9l
骨格的な肩幅の広さや胸郭の厚みがないとガッチリした体型にならない
ガッチリした体型の奴は大抵筋肉だけじゃなくて骨格的な幅と厚みがある

3: 無記無記名 投稿日:2014/05/23(金) 04:09:48.51 ID:jncQz4Q3
>>1
日本人にはほとんどいないね

5: 無記無記名 投稿日:2014/05/23(金) 04:46:10.29 ID:OYeI6V9l
>>3
世界と比べるとそうだな
まあ一般日本人同士での相対的な差ならあるけどな

6: 無記無記名 投稿日:2014/05/23(金) 08:19:48.72 ID:NJJ20GHn
>>1
は正しい。肩幅が特に重要

75: 無記無記名 投稿日:2014/05/28(水) 00:07:43.05 ID:YUZ+DBy3
>>1
ただビルダー向きなのは骨格細い人だとビルダーが言ってた
腰とか関節細い方が逆三になりやすいしメリハリが出ると
たしかに腰太いとただのずん胴の丸田体型になりやすい
昔ながらの日本人には多いな

【「ガッチリした体型」になるには、筋肉もだけど「骨格」が重要だよな。肩幅とか胸郭の厚みが重要。】の続きを読む

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1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/09/13(日) 13:43:03.34 ID:UmcQf5vZ0.n
別にフォームの美しさ競ってるわけじゃないから

2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/09/13(日) 13:43:35.60 ID:jYT7b5z90.n
アピールしたいんだよ

3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/09/13(日) 13:43:38.34 ID:pZ5zpjwx0.n
筋肉がつきやすいフォームだと思うんですけど

5: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/09/13(日) 13:44:07.36 ID:A7+pwIg60.n
効率に良さとかもどうでもいいよな
気にすると筋トレ続かなくて本末転倒

6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/09/13(日) 13:44:43.81 ID:1+02o+dm0.n
効率のいいフォーム教えてくれてるんじゃないの?
そうだとしたら親切な奴じゃん

【俺「体鍛えたいし筋トレしよ」 馬鹿「それフォーム間違ってるぞ」←これ】の続きを読む

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1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/08/10(月) 15:44:41.60 ID:Vg8bYJ5b0.n
no title

これは頑張ったって言えるよね

2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/08/10(月) 15:44:59.92 ID:xwX17qwc0.n
カッコいいじゃん

3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/08/10(月) 15:45:29.97 ID:5sZKi4NLd.n
身長は?

4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/08/10(月) 15:45:54.54 ID:Vg8bYJ5b0.n
>>3 171です

【【画像あり】格闘技と筋トレを1年間続けた俺の肉体wwww】の続きを読む

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1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/08/07(金) 00:46:08.82 ID:b4uH5rV20.n
GW初日
no title


一ヶ月後
no title


二ヶ月後
no title


三ヶ月後(現在)
no title

2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/08/07(金) 00:46:48.14 ID:aNpsqk8X0.n
やるじゃん

5: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/08/07(金) 00:47:07.04 ID:udHY6Kw60.n
最初から付いてるじゃねーか

【【画像あり】GWから3ヶ月間筋トレした結果wwwww】の続きを読む

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1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/08/06(木) 19:56:42.99 ID:nThr+YJfp.n
本当に困る
kintore


32: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/08/06(木) 20:08:22.25 ID:bVncOv5bd.n
トレ内容教えて

34: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/08/06(木) 20:09:49.99 ID:nThr+YJfp.n
>>32
筋トレはしてません
それなのにこの肉体美は困る

39: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/08/06(木) 20:11:31.19 ID:bVncOv5bd.n
>>34
いややりまくってるだろ(笑)
気になるから教えてくれよ
とりあえずBIG3

49: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/08/06(木) 20:16:04.87 ID:nThr+YJfp.n
>>39
いや本当にしてない
代わりにスポーツ続けてる
つまり機能性だけを追求したこの肉体美は教えようがない

52: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/08/06(木) 20:18:48.95 ID:hwp+dZM80.n
>>49
いや肉体美の事とかは何も言ってねーから
そういう体が女受けいいだろうなとは思うが筋肉はついてないガリだよな

【【画像あり】筋トレせずにスポーツだけしてたらこんなに筋肉ついちゃって困るわwwww】の続きを読む

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1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/21(月) 18:30:21.92 ID:CXjQYtUZ0.net
今まで何度か挑戦したが最長一週間しか続かなかった

3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/21(月) 18:30:55.54 ID:7B/vtFuL0.net
諦めろ

5: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/21(月) 18:31:32.94 ID:uPpfOFP50.net
YouTubeでもみとけ
あと鏡も頻繁にみとけ

https://www.youtube.com/watch?v=iO63c8qj3bM

【筋トレのモチベーションを上げる方法教えてくれ】の続きを読む

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1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/07/21(月) 16:06:18.11 ID:Fek/r1cT.net
no title


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割とみれる体になってきた
やっぱ食事は大事やな

3: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/07/21(月) 16:06:53.76 ID:tGjOQgs5.net
僧帽筋クソキモい

【【画像】筋トレ1年間継続した結果wwwwww】の続きを読む

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