やせ速 - 美容・ダイエット系2chまとめブログ

美容・健康・筋トレなど、日常生活をより良くする知識をテーマにした2chまとめブログです。

    
パーソナル3Dプリンタ ダヴィンチ da Vinci 1.0     

カテゴリ:健康 > 医療・研究

    このエントリーをはてなブックマークに追加 Clip to Evernote
weightloss-scale
1: 野良ハムスター ★@\(^o^)/ 2014/05/10(土) 00:20:32.53 ID:???0.net
「あの子は少しぽっちゃりしているけれど、健康的ね」「彼は太っているけれど心配ないわ。健康体よ」と言う
言葉を聞いたことはありませんか?確かに少しくらい太っていても特に問題があるようには感じられませんよね。

しかし、アメリカンカレッジ・オブ・カーデイオロジーの研究によると、「健康的な肥満」などと言うものは
この世には存在しないと言うのです。彼らによると体重オーバーしていて健康体でいるなんて言語道断なようです。

研究では14,828人の「健康」だと言われている韓国人の成人たちが被験者として選ばれました。
しかしその「健康」な人々の中で標準体重をオーバーしている人たちの体をよく調べてみると
動脈硬化になるリスクが、普通の人に比べると相当高いことがわかったのです。

研究者たちは韓国人などの比較的体型が小さめの民族はBMIが25を超えると太っていて、
アメリカ人の場合はBMIが35を超えると太っていると定義されると言っています。

この値は太っているかいないかを決める大切なもので、もしこれを超えているならば自分には病気になるリスクが
普通の人よりも高いと認識するべきだそうです。太っていると認定されていても、健康的だと考えてしまうのは、
単なる思い込みに過ぎないのです。

研究者たちは、医師たちにも患者が太っているのに容易く「あなたは太っているけれど、健康です」などと
言うべきではないと語っています。

BMI値が標準を超えて大きい場合は、「ダイエットは明日から」なんて気楽なことはなかなか言っていられなく
なります。リスクを少しでも減らすためにウォーキングなど簡単にできるエクササイズを取り入れることから
始めてみてはどうでしょうか。

New Study Says There’s No Such Thing As Healthy Obesity
http://www.womenshealthmag.com/health/obesity-risks
http://woman.mynavi.jp/article/140509-133/

【第2類医薬品】ナイシトールG 336錠
【第2類医薬品】ナイシトールG 336錠

4: 名無しさん@13周年@\(^o^)/ 2014/05/10(土) 00:23:40.90 ID:zqOj5oV40.net
>アメリカ

肥満の規模が違うから

6: 名無しさん@13周年@\(^o^)/ 2014/05/10(土) 00:24:55.35 ID:5REyK88i0.net
健康優良児って小太りだったよな

【【医学】「健康的な肥満」は存在しない事が判明。良かったなデブ、もう逃げる理由はないぞ!】の続きを読む

    このエントリーをはてなブックマークに追加 Clip to Evernote

1: かじりむし ★@\(^o^)/ 2014/05/08(木) 20:49:14.20 ID:???0.net
握手の強さで老化や教育水準、将来の健康が分かる研究
http://www.afpbb.com/articles/-/3014374
AFP 2014年05月08日 13:17 発信地:ワシントンD.C./米国


【5月8日 AFP】握手の強さでその人の老化の進行や教育水準、さらには将来の
健康まで分かる可能性があるとする研究が7日、米オンライン科学誌プロスワ
ン(PLOS ONE)に掲載された。

国際応用システム分析研究所(International Institute for Applied
Systems Analysis)の研究チームは世界中の研究報告50本以上を精査した。

結果、教育水準の高い69歳は、教育水準の低い65歳と同じ強さで握手をする傾
向があった。これにより、後者の老化が約4年速く進行している可能性が示唆
された。

研究報告書の著者、セルゲイ・シェルボフ(Sergei Scherbov)氏はAFPの取材
に「握手の強さに基づくと、教育水準の高い人は、低い人と比べて数歳ほど自
分を若く感じている」と語った。

研究チームはこの他にも、スウェーデンの若い男性100万人以上が徴兵検査の
際に測定した握力をまとめた論文も分析した。その結果、握力の弱い人は早く
に死亡したり、心臓疾患になったり、自殺したり、精神疾患を発症したりする
可能性が大幅に高かった。

研究チームは、握力と健康状態の相関性は多くの研究で見られたと述べ、「弱
い握力は、死亡率、疾病率、その他の健康状態を明確に予測することが示され
た」と結論づけた。


資料写真 (c)AFP/YURI KADOBNOV no title

4: 名無しさん@13周年@\(^o^)/ 2014/05/08(木) 20:53:14.69 ID:R09bAADc0.net
逆じゃね
健康的なら握力が強いだけ
金持ちや高学歴なら健康的になりやすい

【【科学】握手の強さが強いほど教育水準が高く健康的な事が判明!おまえらもおもいっきり握ろうぜ】の続きを読む

    このエントリーをはてなブックマークに追加 Clip to Evernote
blog_import_506cff43ae904
1: メンマ(やわらか銀行)@\(^o^)/ 2014/04/28(月) 21:23:59.82 ID:eIKNndf30 BE:671521424-PLT(12346) ポイント特典
夏井睦氏が語る「炭水化物が人類を滅ぼす」の根拠

世の中、健康本があふれているが、衝撃的だったのが
「炭水化物が人類を滅ぼす」(光文社新書)だ。
20万部を超えるベストセラーになっただけでなく、「TVタックル」で取り上げられるなど、
大きな話題となった。本当に炭水化物は人類を滅ぼすのか。
話題の著者の夏井睦氏(練馬光が丘病院 傷の治療センター長)にとことん聞いた。

■穀物はあらゆる現代病のもとになる

――なぜ炭水化物がいけないのですか。

 炭水化物は食品の中で最も血糖を上げます。その血糖は高い方が危険です。
血液に入ると体は、インスリンを出して中性脂肪に変えて肝臓や皮下脂肪にためます。
これが脂肪肝であり肥満です。血糖を下げる手段は炭水化物の制限しかないのです。
炭水化物を摂取しなければ、余計な脂肪は付かないということです。

――でも、人類は穀物で飢えを満たしてきたわけですよね。先生はそれが間違いだったと?


続きは下記ソースで
http://gendai.net/articles/view/life/149454

19: アキレス腱固め(愛知県)@\(^o^)/ 2014/04/28(月) 21:28:17.99 ID:AknF6Nwd0
炭水化物食わないと骨がスッカスカになるんだろ?

20: フェイスロック(神奈川県)@\(^o^)/ 2014/04/28(月) 21:28:22.14 ID:rXmQH7TY0
好きなもん食って適当に死ねよ
ただでさえ長生き民族なんだから

【「白米」って糖質の塊で体に悪いらしいなwwwwどうりで太るわけだわwww】の続きを読む

    このエントリーをはてなブックマークに追加 Clip to Evernote
Love_Coffee
1: 幽斎 ★@\(^o^)/ 2014/04/28(月) 22:29:59.75 ID:???0.net
コーヒー消費量増で糖尿病リスク低減か、研究
http://www.afpbb.com/articles/-/3013584

【4月28日 AFP】コーヒーを飲む量を増やした人は、
同じ量のコーヒーを飲み続けている人よりも成人で発症する糖尿病(2型糖尿病)
にかかりにくくなるとする研究結果が、25日の欧州糖尿病学会(EASD)
の学会誌「ダイアビトロジア(Diabetologia)」に掲載された。

研究チームは医療従事者12万人の食生活とライフスタイルを追跡した結果、
1日のコーヒーの摂取量を4年間かけて1.5杯分ほど増やした人は、
同じ量のコーヒーを飲み続けた人よりも2型糖尿病にかかる可能性が11%低かったという。

「さらに中程度から大幅に摂取量を減らした人(1日2杯分ほど)の
リスクは18%高くなっていた」ことも研究チームは明らかにしている。
研究チームを率いた米ハーバード公衆衛生大学院のシルパ・ブパシラジュ(Shilpa Bhupathiraju)氏は
「コーヒー摂取量の変化は、比較的短期間のうちに糖尿病リスクに影響を及ぼすようだ」と述べた。
また、最もコーヒーの摂取量が多かったグループ(1日3杯以上)は
2型糖尿病のリスクが最も低く、1日1杯以下の人と比べて37%低かった。
一方、紅茶やカフェイン抜きのコーヒーでは、
摂取量の変化と2型糖尿病リスクとの間に関連性は見つからなかったという。
この研究結果は「リスクの真の変化」を示している可能性があるものの、
一方で、2型糖尿病リスクと関連する高血圧やコレステロール値上昇を診断された人が
コーヒーを飲む量を減らしただけ、という説明もつくと論文著者らは述べている。
また、サイエンス・メディア・センター(Science Media Centre)の依頼で
論文を分析した専門家らは、同研究が短期的な利点を評価したに過ぎず、
長期的なコーヒー摂取量の増加が糖尿病リスクを低減させる根拠を示していないと結論づけた。
さらに、同専門家らは、研究が摂取量ではなく、摂取の変化量を測定したものであることを指摘。
「この論文からはコーヒーの推奨摂取量を導き出すことはできない」と述べ、
データの統計分析結果は「誤解を招く恐れがある」と付け加えた。
論文著者2人のうち1人は、別の研究でコーヒー飲料や器具を手がける
Nestecから資金提供を受けた経歴があるという。(c)AFP

3: 名無しさん@13周年@\(^o^)/ 2014/04/28(月) 22:31:42.38 ID:BlLFRrg+0.net
 
がん予防にも効果があるんだよな

【【健康】コーヒー消費量増で糖尿病リスクが低くなる! 欧州の研究で判明】の続きを読む

    このエントリーをはてなブックマークに追加 Clip to Evernote
1: 幽斎 ★@\(^o^)/ 2014/04/22(火) 22:09:41.02 ID:???0.net
認知症抑える報告も 牛乳の効用、最新研究
和食に使い、上手に摂取
http://www.nikkei.com/article/DGXDZO70121450Z10C14A4MZ4001/

体力増進に役立つとして学校給食の定番にもなっている牛乳。
リラックス効果や生活リズムの改善、良質な睡眠の促進などの作用もあるといわれる。
最近では、認知症を抑えるのにも一定の効果があるとする研究報告も出された。
飲むとおなかの調子が悪くなると敬遠する人も多いが、温めたり料理に加えたりといった工夫でうまく摂取できる。

カルシウム成分で骨が丈夫になる――。学校などでは、長年こうした理由で牛乳摂取が推奨されてきた。
最近は減ったが家に毎朝、瓶入りの牛乳が届き、1本飲み干して「今日も頑張るぞ」
と仕事に出かけた記憶がある人も多いだろう。実際に、牛乳には心身の状態を改善する効果があるらしいことがわかってきた。
 東海学園大学の中出美代准教授らが学生249人に牛乳を飲んでもらった調査では、
飲む回数が多い人は少ない人よりもイライラする回数が少なかった。
飲む回数が多い人の方が朝型の生活で、休日も起床時刻が早い傾向を示した。
飲む頻度が低い人は平日、布団に入ってから眠るまでの時間は長く、睡眠の質も悪い傾向だった。

中出准教授は牛乳の成分でアミノ酸の一種、トリプトファンの働きが一因とみている。
神経伝達物質の一つで、うつ病などと関係するとされるセロトニンのもとになる。
さらにセロトニンから、安定した睡眠をもたらす効果が知られるメラトニンが合成される。
トリプトファンは「(他の物質と結合していない)フリーな状態で3グラム以上摂取すると
入眠を改善するという報告がある」と睡眠評価研究機構の白川修一郎代表は話す。

 ただ、牛乳のトリプトファンはフリーな状態ではなくたんぱく質のカゼインを構成するアミノ酸として存在し、
量も少ない。寝る前に牛乳パックを一気飲みしても意味がないが、
毎日飲むというように習慣的に一定期間摂取し続けると効果が出る可能性があるという。

 九州大学の清原裕教授らのグループは福岡県久山町における、
食事や運動と病気との関係を調べる大規模な疫学調査から
牛乳・乳製品の効果を分析した。浮かび上がってきたのは認知症との関連だ。
no title

2: 幽斎 ★@\(^o^)/ 2014/04/22(火) 22:09:52.46 ID:???0.net
>>1
 1988年に食事調査をした認知症のない60~80歳の1006人の健康状態を追跡し、
食事パターンとその後の認知症発症との関係を調べた。牛乳・乳製品(ヨーグルトとチーズ)、
大豆・大豆製品、緑黄色野菜、海草類などを多くとる一方、
米や酒は少なめという傾向がはっきりしている食事パターンほど発症リスクが低かった。
 60歳以上の1081人の調査で、牛乳・乳製品の摂取量の増加に伴い、
アルツハイマー病の発症率が低下する傾向も明らかになった。
血管性認知症でも似た結果だった。また、中部大学の横越英彦教授とカルピスの共同研究によると、
乳酸菌飲料にも短期の記憶力や集中力を改善する効果が認められたものがある。

 従来、ユネスコの無形文化遺産ともなった「地中海料理」が、
メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)やアルツハイマー病のリスクも低下させる
健康な食事といわれてきた。地中海料理では牛乳や脂肪分の多い乳製品は勧めないとされる。

 清原教授らは、日本人の牛乳・乳製品の摂取量がもともと少ない点に注目。
欧米の半分から3分の1程度なので積極的にとっても過剰にはならないとみている。
「牛乳を飲もうにも、おなかがすぐにゴロゴロいう」。こんな悩みを持つ人もいるだろう。
原因として考えられるのは、乳糖の分解酵素が少ないか十分に働かない乳糖不耐症だ。
ただ、多少酵素の働きが弱くても腸内にいる細菌で分解されるので、
「それほど心配しなくてもよい」(東京農業大学の清水誠教授)。
 冷たいものを胃に流し込んだことが、不調の原因になる場合も多いという。
温めてゆっくり飲めば、酵素の働きが温度低下で下がるのも防げる。

 料理家で管理栄養士の小山浩子氏は牛乳を和食に上手に組み込んだ
「乳和食」を提唱する。味噌は健康によいとされるが、塩分を気にする人もいる。
例えばサバの味噌煮で味噌を減らし牛乳を加えると、魚の臭みは薄れ、うまみが引き立つ。
めんつゆを牛乳で薄めて食べるそうめんは塩分控えめで濃厚な味わいになる。
「牛乳をだし汁のように使って」と小山氏は勧める。
 もちろん、牛乳・乳製品に対してアレルギー症状がある人は注意が必要だ。
自身の体質を知ったうえで、食材や飲み物をバランスよく組み合わせてとるよう心がけたい。

【【健康】牛乳に認知症を抑える効果が!?温めたり、和食に使い上手に摂取】の続きを読む

    このエントリーをはてなブックマークに追加 Clip to Evernote
dff4aac6
1: 幽斎 ★@\(^o^)/ 2014/04/13(日) 09:27:44.13 ID:???0.net
「痩せ型」と「小太り体型」長生きなのはどちらかを医師解説
http://www.news-postseven.com/archives/20140412_250423.html

 最近の疫学研究では「ちょっと太っている人のほうが長生きだ」という結果が出ている。
日本では肥満と判定されるBMI(体型を評価する指標:体重÷身長の2乗)25前後の人が一番長生きだという。
 一方、逆の疫学研究もある。スウェーデンの研究では、小太りの男性の場合、メタボでなくても、
死亡率、心血管系イベント発生率は体重とともに増えていくという結果が出ている。
また、100歳以上の長寿者の場合、男女ともBMIは平均で19~21で、25を超える人は稀だ。
 一体、長生きなのは痩せ型と小太り体型のどちらなのか。『アンチエイジング・バトル最終決着』(朝日新書)
という話題書を上梓した坪田一男・慶應義塾大学医学部教授(日本抗加齢医学会の理事長)は、こう指摘する。
「スウェーデンの研究が優れているのは、他の研究と違って解析期間が30年と長いことです。
小太りグループと標準体重グループで比較すると、最初の10年は死亡率や心血管系イベント発生率で差はないが、
10年を超えると差が出てくる。つまり、小太りの弊害が出てくるには時間がかかるということです。
 これまでのさまざまな研究で、小太りが2型糖尿病や高血圧などの生活習慣病や、
一部のがん、関節炎などのリスクを高めることははっきりしています。
だから、40~50歳ぐらいまではBMIが低いほうがリスクは低いはず。
小太りは肥満に移行しやすく、一度太ると体重は戻りにくくなる。
 ではなぜ、BMIが25くらいの人が長生きという研究結果が出ているのかというと、
65歳を超えたあたりから、栄養不足やタンパク質不足によるリスクのほうが大きくなるからで、
この年代だけを対象に調査すれば、小太りが長生きという結果になるということです。
 つまり、若い頃から中年までは標準体重をキープし、
高齢になったら栄養不足にならないよう、小太りになるのがベストです」

※週刊ポスト2014年4月18日号

75: 名無しさん@13周年@\(^o^)/ 2014/04/13(日) 17:48:28.70 ID:WZTKc1wH0.net
中年過ぎまで痩せ型を維持したら
老人になってから小太りにはなれません。
>>1が言っていることは
老人になったら食欲がなくても食べましょうということですが
食欲があっても我慢してた人間はすっかり食が細くなって食べられません。

いいとこ取りをしたようにみえて
最もナンセンスな答えを出したな。

【「痩せ型」と「小太り体型」、長生きなのは】の続きを読む

    このエントリーをはてなブックマークに追加 Clip to Evernote
52dc3a34d8ce9f04e89d-LL
1: 影のたけし軍団ρ ★@\(^o^)/ 2014/04/21(月) 13:39:49.17 ID:???0
人類はこのままいくと、あと数十年後には滅亡する--。先ごろ、そんな衝撃的な話がNASAゴダード宇宙飛行センター出資の最新調査レポートにより明かされた。
この調査によると、現代の工業化社会は持続不可能な資源消費欲求の重みに耐え切れなくなり、崩壊する運命にあるという。

さらに貧富の二極化がこれを加速。「ローマ帝国やメソポタミアの文明も、みな崩壊した。
これは高度に進化した複雑で創造性豊かな文明も、もろくて永久ではない何よりの証拠だ」としている。

「研究班では、こうした過去の崩壊例から人間と自然の力学を調べ、文明衰退に大きな影響を与えた要因を特定した。
それが、人口、気象、水、農業、資源。これらが複雑に絡み合い、“資源浪費”と“貧富の差”という二つを持ち合わせた社会状況が生まれると、
その文明はもろくも崩壊し始めるというのです」(サイエンス記者)

これを加速させるのが、先進国に多く住むエリート。富を生み出しているのは人口の大多数を占める大衆にもかかわらず、
エリートからは富のほんの一部しか回ってこない状況だ。

「さらに技術革新で資源使用効率を高めても、人口一人あたりの資源消費量と資源採取の規模も同時に増えてしまう傾向がある。
そのため、有効な対策がない状態では、消費の増加で資源使用効率を高めた分がチャラになってしまうことが多いというのです」(同)

何やら難しい話だが、つまりは一握りのエリートがカネにあかせて資源を浪費しているというのである。
例えばそれは、温暖化が進み二酸化炭素を出さない生活が必要なのに、金持ちはおかまいなしという状況だ。

このレポート通り、本当に地球は滅亡するのか。ジャーナリストの村上和巳氏が言う。
「資源の枯渇という点で言えば、石油の埋蔵量は年々変動しています。しかも、採掘技術の飛躍的な進歩により、
以前では考えられなかったシェールガスも手に入るようになった。ここへきてオイルサンドの改質もよくなっている。石油の推定埋蔵量ほど当てにならないものはないと思いますね」
http://wjn.jp/article/detail/9205366/
>>2

29: 名無しさん@13周年@\(^o^)/ 2014/04/21(月) 13:44:57.64 ID:xfnTILnk0
>>1
これは確実に実話

76: 名無しさん@13周年@\(^o^)/ 2014/04/21(月) 13:52:54.90 ID:QQL0Jv4HO
>>1
ショットガンと鋲打ち革ジャンとアメフトのプロテクターを用意しとけということか?

221: 名無しさん@13周年@\(^o^)/ 2014/04/21(月) 14:46:19.21 ID:KiRVN+CN0
>>1
それ単にアメリカが滅ぶってことじゃないですか、

でも歴史を振り返ればローマが滅びても、そこに住んでいた人は今でも生きてますし
相変わらず人類も生き残りましたね。

【【話題】 「人類はこのままいくと、あと数十年後には滅亡する」 NASA出資の最新調査レポートで判明】の続きを読む

    このエントリーをはてなブックマークに追加 Clip to Evernote
light-virus-1
1: かじりむし ★@\(^o^)/ 2014/04/17(木) 15:17:09.19 ID:???0
微量の血液で大腸がん発見 国立がんセンターが開発
http://www.asahi.com/articles/ASG4C72ZNG4CULBJ00Z.html
朝日新聞 伊藤綾 2014年4月17日14時40分


 早期の大腸がんを数時間で見つける方法を、国立がん研究センターなど
の研究チームが開発した。ごくわずかな血液で調べることができ、従来の
方法よりも精度が高い。数年以内の実用化を目指すという。研究成果を英
科学誌ネイチャー・コミュニケーションズ(電子版)に発表した。

 センターの落谷孝広・分子細胞治療研究分野長らは、細胞が分泌する
「エクソソーム」という微粒子に着目。大腸がん細胞のエクソソームに特
異的に多く含まれる物質を発見し、0・005ミリリットルの血液からそ
れをとらえて光らせる方法を開発した。1時間半から3時間で検出できる
という。

 大腸がん患者194人の血液を調べたところ、約5割から検出。健康な
191人から検出されたのは、1人だけだった。大腸がん特有のほかの物
質も特定し、検査の精度をさらに上げることを目指すという。

2: 名無しさん@13周年@\(^o^)/ 2014/04/17(木) 15:17:52.95 ID:7GvPcA4M0
とりあえず、画像やデータの改ざんがないか調べてからにしてくれ

4: 名無しさん@13周年@\(^o^)/ 2014/04/17(木) 15:21:45.29 ID:cH4sfPle0
マスゴミが新しいおもちゃを見つけました。

【【医療】微量の血液から大腸がんの発見が可能に!?】の続きを読む

このページのトップヘ