no title

<電気的筋肉刺激(EMS)を使ってる人っている?>
1: 無記無記名 投稿日:2015/08/07(金) 12:49:47.56 ID:NxPcEJ0n.ne
楽して鍛えよう痩せようが邪道なのはわかっているんですが
この板で使っている方がいたら感想、効果などを教えてほしいです。

8: 無記無記名 投稿日:2015/08/08(土) 03:40:28.59 ID:/acslFnR.ne
これ気になるます

12: 無記無記名 投稿日:2015/08/11(火) 23:21:37.13 ID:fs0wF/It.ne
これってクリスチャードロナウドがCMやってる奴のこと?

MTG(エムティージー) SIXPAD(シックスパッド) Abs Fit(アブズフィット) TR-AM2015A-E ブラック
MTG(エムティージー) SIXPAD(シックスパッド) Abs Fit(アブズフィット) TR-AM2015A-E ブラック

15: 無記無記名 投稿日:2015/08/14(金) 22:16:34.90 ID:7hf+BpAL.ne
この前森谷さんのお話を直接聞く機会があって20hzのEMSが欲しくなった
職場に業務用の機械があってそれがそこそこの効果があるみたいなので
シックスパッドに興味がでたがあれはなんか怪しいから結局そこそこ評判のいいトレリート買った
今更だけどね
シックスパッドがパクった?スポパッドは特に周波数に記載ないから20Hzじゃないんだよな

16: 無記無記名 投稿日:2015/08/16(日) 13:58:46.21 ID:B2Pni5qO.ne
今TVで「SIX PAD」のCMを頻繁に目にするが…?

17: 無記無記名 投稿日:2015/08/24(月) 00:35:37.25 ID:HN1EFQBE.ne
あんなクソみたいな宣伝費を掛けてる商品が
購買のコストに見合ったまともな値段のはずがない。

21: 無記無記名 投稿日:2015/08/26(水) 20:24:31.26 ID:GSrAYHAO.ne
>>17
これ

19: 無記無記名 投稿日:2015/08/26(水) 12:17:03.03 ID:2/54CA89.ne
安物だけど内臓脂肪にちょっと効くぞ
お腹のサイドがくびれるとか
二の腕のぶよぶよがちょっと引き締まるとか
太ももがくっついてたのが隙間出たとか
2週間ぐらいかかるが効果あり、
その後は全然目に見えての変化なし
痛い時には使い方間違って&同じ場所やりすぎると
低温やけどになるようでやばいので痛いと思ったら使わない事な
980円の安物の感想なので1万円とか5万するようなのは知らん

20: 無記無記名 投稿日:2015/08/26(水) 12:24:04.34 ID:2/54CA89.ne
あと太もものセルライトが消えた
筋肉使うとか鍛えるとかの効果を期待しているなら
やめた方が良いと思う
金の無駄

22: 無記無記名 投稿日:2015/08/26(水) 22:13:05.89 ID:2/54CA89.ne
全然反響ないのか
がっかり

23: 無記無記名 投稿日:2015/08/26(水) 23:13:09.99 ID:y/hbQC2x.ne
脳みその筋肥大の命令を出す部分に電気で刺激する装置の方がよくないか

25: 無記無記名 投稿日:2015/08/29(土) 13:10:56.89 ID:WLc1I7oI.ne
自分は腕にだけは効果あった
五ヶ月程度で腕周り21センチが26センチになったよ
腹筋つけたかったのに腹筋には効果少なかった
東レのトレリートem300ってやつ
ただかなりの苦痛があるからお勧めしない
本体買うのに金かかってるからやらないと損だと思って我慢してやったけど本当に不快だよ

東レインターナショナル(TORAY) EMSフィットネスマシーン トレリート ライトブルー EM300-LB
東レインターナショナル(TORAY) EMSフィットネスマシーン トレリート ライトブルー EM300-LB

26: 無記無記名 投稿日:2015/08/29(土) 17:07:12.41 ID:PYyL2pvL.ne
>>25
レポサンクスです。
不快感って、似た感覚で例えればどんな感じですか?

27: 無記無記名 投稿日:2015/08/29(土) 21:58:38.27 ID:WLc1I7oI.ne
>>26
経験したことないような不快感だよ
意志とは関係なく勝手に筋肉が収縮するから
バッド貼る場所間違えると筋肉つることもあるし普通にトレーニングしたほうが明らかに不快感は少ないよ

28: 無記無記名 投稿日:2015/08/29(土) 23:05:16.82 ID:PYyL2pvL.ne
>>27
そーなんですね、ありがとうございました。まだまだ発展途上のアイテムなんですかね。しばらく改良の様子見ながら普通のトレに励みます。

30: 無記無記名 投稿日:2015/08/29(土) 23:47:22.47 ID:rWLgWwkg.ne
YA-MANの加圧エクサemsでも使っとけ
筋肉肥大用途になんて使う人いないだろ
痩せ用途のみだよ

ヤーマン 加圧EMS おなか用 Mサイズ 女性用 MN-A-32CW-M

31: 無記無記名 投稿日:2015/08/30(日) 07:27:32.85 ID:HEtCjQ1s.ne
ふくらはぎで使ったら筋肉つって、マジで冗談じゃ済まない
くらい激痛だからw
細い筋肉ほど弱い電気刺激でも動きやすいから、ふくらはぎ
くらいになると弱いと思ってる機械でもトラウマレベルでヤバイこと
になる。

33: 無記無記名 投稿日:2015/08/31(月) 21:48:02.39 ID:1mItjCIl.ne
>>31
emsあるあるだね
止めようとしても筋肉が勝手に動いてるせいで機械止められないで大変なことになったことある…

34: 無記無記名 投稿日:2015/09/01(火) 18:08:21.67 ID:oux8V/ai.ne
\1000EMSのパッド式で膝頭を刺激したら、
レッグエクステンションマシンでもなかなか集中できなかったのが
ピンポイントで刺激できた
コンペックスとかどうなんだろな

38: 無記無記名 投稿日:2015/09/06(日) 02:25:18.52 ID:BHtVp4ht.ne
ガリだけどクリロナのCM見て憧れてシックスパッド欲しくなってます
筋肉肥大にはコストや時間が割に合わないのかな・・・?

40: 無記無記名 投稿日:2015/09/08(火) 21:13:05.65 ID:gAmDee7P.ne
>>38
効果ある
でも換えパッド高過ぎ

45: 無記無記名 投稿日:2015/09/14(月) 23:02:36.92 ID:fZHokD/4.ne
せいぜいリハビリ用

49: 無記無記名 投稿日:2015/09/18(金) 10:26:31.57 ID:hMqBOkET.ne
>>45
腰痛もち(ヘルニア、すべり症)なんで、インナーマッスル・脊椎背骨のリハビリ・強化の手段として考え中
干渉波と複合高周波とどちらがいいんだろうか?とか

51: 無記無記名 投稿日:2015/09/25(金) 12:45:21.89 ID:Iz/RV3n3.ne
>>49です、ども
CompexのPerformance中古を入手できたのでためしに腰椎と大殿筋に使ってみました
犬に噛まれたかと思うようなびりびりです

52: 無記無記名 投稿日:2015/09/28(月) 20:29:55.82 ID:chFKbSvz.ne
>>51
筋肉痛は起きた??

53: 無記無記名 投稿日:2015/09/28(月) 21:07:10.51 ID:ZRbkh2gM.ne
>>52
ある程度は起こりますね、ビリビリに耐えれば
膝頭ていどなら、千円EMSでもリハビリになりますが
ハムストリングや尻にはこのクラスが必要かもしれんです、低周波なら

55: 無記無記名 投稿日:2015/10/09(金) 16:08:30.23 ID:clpfqVEL.ne
効くレベルだと腹筋した方が良いってぐらい痛い

56: 無記無記名 投稿日:2015/10/10(土) 01:19:47.59 ID:ZJ1iGEAe.ne
慣れれば何とかなるよ
慣れるまで一年くらいかかるけど

58: 無記無記名 投稿日:2015/10/13(火) 22:04:16.80 ID:HatYwAAi.ne
痛いっていうか、無数のアリにガジガジされている感覚
骨に負担をかけずに強化できるなら甘んじて受けるが

59: 無記無記名 投稿日:2015/10/15(木) 00:17:10.94 ID:Tv5pkZS3.ne
EMSでも腹筋割れるね
時間かかるのがめんどくさいけど

63: 無記無記名 投稿日:2015/10/20(火) 11:13:50.59 ID:N6LL+ERM.ne
最近話題の4000Hzだの5000Hzだののセールスポイントに到達深度とかあるけど
「業務用並みの」という枕詞がくっついてくるので、ならば業務用の中古はないのかと探して
テクノリンクのベルフォーマを入手してみた、125000Hzはいかなるものかと

たしかに、体幹部のンナーマッスルまで到達するらしく、ぐりんぐりんを体感できる
高周波だからか、貼り付け部や手で押さえたりして部位に対して角度を変えると効き目も変化するようだ
広がらずに突き抜ける感じ、パッドを貼り付けてた皮膚はびりびりが残る

「干渉波」なら広がるのかな?

64: 無記無記名 投稿日:2015/10/21(水) 00:23:34.21 ID:T9+fLihG.ne
いくらだったの??
最高強度まで我慢できる??
筋肉痛はおきた??

65: 無記無記名 投稿日:2015/10/21(水) 07:24:24.18 ID:z0UGMjvF.ne
オクで3万円台で落札できた
レベルは最大まではさすがにいけない、20段階の16~18までかなー
筋肉痛というより翌日だるくなる感じ
アスリート向けのコンペックスだとぎゅーっとつかまれる感じなんだが、こちらは動かされている感覚
しかし、パッドのつきや、貼り方次第で、やはり高周波でもびりびりする
コンペックスのモーターペン機能みたいなのがあれば効果的なんだろうけど

20万hZのイートロンⅢはどうだろうか?

66: 無記無記名 投稿日:2015/10/22(木) 20:17:02.17 ID:tw0HkfTp.ne
教えてくれてありがとう
効いてそうだね
でも高価な機種見るときりがなくなりそう
財布と相談かな

71: 無記無記名 投稿日:2015/11/05(木) 20:30:11.68 ID:PXlJPCmI.ne
読んだけど使う側に問題ある場合が多そうだね
痛み感じながら使うとかバカすぎる
取扱説明書読まない人多いのかな
運が悪いとシミになるのに

72: 無記無記名 投稿日:2015/11/05(木) 21:06:48.53 ID:gT6XjhXO.ne
整骨院でやってもらったが、1回だけでもけっこう効果あった

去年のダイエットで筋肉量減ってたので肩こりが激しかったんだけど
これしてから椅子に座っても猫背になりにくくなり、
肩こらなくなった

あと、お腹と背中しかしてないのに、なぜか太ももの筋肉がしっかりして
歩くのめちゃくちゃ速くなった

普通に同年代の子追い抜かすくらい

73: 無記無記名 投稿日:2015/11/07(土) 12:31:13.40 ID:3bFJwsnl.ne
体幹のインナーマッスルに利いたんだろうなあ
業務用は効き目が違うらしいし

76: 無記無記名 投稿日:2015/11/12(木) 20:51:17.12 ID:fIRJWlSi.ne
リハビリ機器と思えば、中古はお買い得かな
脊椎を強化できるような機種は無いもんか

78: 無記無記名 投稿日:2015/11/15(日) 21:59:12.13 ID:+La9+uen.ne
シェイプビートXとコア5000って、
ツインビートみたいにコードつけたまま充電池なしで使うのってできないの?
今ツインビート使ってるけど、1カ所1時間ってのが長すぎて適わんw
2カ所づつくらいやりたいので手頃な中古あったらもう一台買おうかと

81: 無記無記名 投稿日:2015/11/17(火) 08:52:16.95 ID:AyPe4QiQ.ne
20Hzが効果的なら干渉波も20Hzを発生できるタイプがでてくるのかな



引用元:http://www.logsoku.com/r/2ch.sc/muscle/1438919387/




<腹筋鍛えるEMSベルトってマジで効果あるの?>
1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2012/07/17(火) 02:06:46.30 ID:WA34686S0
腹筋しないで済むなら購入まである

3: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2012/07/17(火) 02:07:51.95 ID:rahpkyNw0
筋力鍛える事は出来るだろうけど脂肪を無くす事は多分無理

4: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2012/07/17(火) 02:08:47.84 ID:UoLGs70F0
筋肉鍛えることもできないよ
楽しようとするな金の無駄

5: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2012/07/17(火) 02:09:21.73 ID:WA34686S0
筋肉も鍛えられないし脂肪も減らんの?

11: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2012/07/17(火) 02:13:58.91 ID:rahpkyNw0
>>7
睡眠出来る程の威力じゃ絶対効かない
ぬおおおおー!ハァハァ ぬおおおおー!を繰り返す程のレベルでやらないと

15: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2012/07/17(火) 02:16:14.11 ID:WA34686S0
>>11
その中でも多分寝れると思う
あれって慣れるよね

15: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2012/07/17(火) 02:16:14.11 ID:WA34686S0
>>12
おれも安いの何回か使ったけど筋肉動くよね
説明には腹筋100分が15分で出来ると書いてたが本当なのかな

7: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2012/07/17(火) 02:10:13.03 ID:WA34686S0
ベルト着けたまま寝て起きたら腹筋鍛えられてるとか楽じゃん

12: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2012/07/17(火) 02:14:02.99 ID:P5CggNW+0
安いやつ使ったことあるけど、まあまあ良かったよ
ちゃんと筋肉動くし

14: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2012/07/17(火) 02:15:46.34 ID:y+XVyN+D0
そこそこの買ったら筋肉攣りそうになった。レベル調整は下から

17: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2012/07/17(火) 02:21:35.25 ID:X07Bnnad0
10年前に買ったけど効果ない

21: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 投稿日:2012/07/17(火) 02:24:31.82 ID:oxRx4yOz0
海外版のスレンダートーンなら5kあればかえるぞ
騙されたと思って2ヶ月続けてみ

ショップジャパン(SHOP JAPAN) スレンダートーン プレミアム スポーツ アブベルト&コントローラー for Men STPABMWS

23: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2012/07/17(火) 02:25:17.40 ID:ASHI4OQX0
ある 表面だけ見せかけの筋肉がつく
でも腰がおかしくなる 

24: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2012/07/17(火) 02:26:52.37 ID:WA34686S0
>>23
表面だけなのか
じゃあ通常のトレーニングと併用して使用すれば効果抜群かもな

26: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2012/07/17(火) 02:43:48.85 ID:/Rg1xkqfP
EMS使いまくったらこうなったwwwww
no title

28: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2012/07/17(火) 02:46:39.11 ID:GcKUtMew0
>>26
胸にも巻いてたのかよ



引用元:http://www.logsoku.com/r/2ch.net/news4vip/1342458406/

<EMSって筋肥大はするの?>
4: 無記無記名 投稿日:2006/09/06(水) 14:08:01 ID:S2+CzdVV
むしろEMSで脂肪を落とすほうが無理だろ
筋肥大は一応あるはず

31: 無記無記名 投稿日:2006/12/04(月) 17:25:41 ID:xrtMg1Dh
>>4 確かにそうみたいですね。
ツインビート買うときに、このショップの店長にも言われたけど、
EMSはダイエットよりも筋肉増強の方が効果を感じやすいと。
http://www.netin.co.jp/

オレもツインビートとプロテインを併用して、まずは筋肉が付いてきたから、
引き締まるのはこれからなのかなぁ。

5: 無記無記名 投稿日:2006/09/06(水) 17:37:30 ID:Cf3AtqaF
前に鉄男の記事であったな。通常のウエイトトレで限界まで追い込み、自力で動かせなくなったらEMSで強制的に筋肉を収縮させて、さらにセットを続けるというトレ法。
やってる光景を想像すると笑えるがw

8: 無記無記名 投稿日:2006/09/08(金) 02:19:51 ID:Z70RsCq7
EMSってマジ効果あんの?
これこそ夢の機械じゃん。
ステすらメじゃねーだろ。

10: 無記無記名 投稿日:2006/09/09(土) 00:14:10 ID:FUCO0WxF
体験談ではないが教授が言うには病院で高齢者の筋力強化に一役買ってるらしい。
通販で買えるようなやつで効果があるのかは知らないが。

11: 無記無記名 投稿日:2006/09/09(土) 00:57:41 ID:lCumyQyf
ある程度しか筋肥大しないんじゃね?
腕立て何百回とかと同じで

12: 無記無記名 投稿日:2006/09/09(土) 01:03:12 ID:pR5pb9Bk
リハビリとかスポーツ選手がシーズン中に筋力を維持するために補助的に使用しているようです。

19: 無記無記名 投稿日:2006/10/09(月) 12:26:10 ID:ODADctir
EMSはロシアでは疲労回復の名目で研究されていたらしい。
よく売ってる低周波治療器も血流促進や疲労回復って書いてる。
リラックスした状態で筋肉を動かすからリンパが流れやすいというそういうもの。
負荷をかけてるわけじゃないから、筋肥大効果は薄いと思われ。

20: 無記無記名 投稿日:2006/10/11(水) 17:14:05 ID:AwzUeCvD
負荷かけてるから筋肉が収縮しているのでは?

22: 無記無記名 投稿日:2006/11/06(月) 10:36:37 ID:EQfUVQYi
>>20
負荷というより電気刺激だな。

23: 無記無記名 投稿日:2006/11/24(金) 00:09:10 ID:f8dkRSxu
コンペックス 買ってもうた(・∀・)

30: 無記無記名 投稿日:2006/12/01(金) 13:03:06 ID:/ymPppyo
この前、コンペックススポーツのデモ店逝ってちょっと体験してきたんだけど、
まぁ中々の刺激だった。
でも所詮、説明込みで10分程度やっただけなので効果の程はサッパリ分からん。
>>23さん、使ってみてどうです?

32: 23 投稿日:2006/12/05(火) 23:41:03 ID:bwDCkZxq
>>30
ほとんどアクティブリカバリーしか使ってないwww
でもこれはすげえ へたなマッサージ真っ青なくらい効く
これだけでも、かってよかったと思ってる マジ

筋肉強化は拷問としか思えんwww キツイ まじ キツイww
取説では30mA以上にしないと効果ないって書いてるけど・・30なんか無理
我慢しまくっても20そこそこ  

それでも翌々日はすげえ筋肉痛  はは おれおっさんだからwww 翌々日ww
でも取説では30未満じゃ効果ないって書いてあるから効果ないんだろうなあ www

33: 31 投稿日:2006/12/06(水) 11:02:08 ID:u4KPMHjv
>>32
電気刺激に対する反応にも個人差があると思いますし、
それだけ筋肉に負荷がかかって、筋肉痛にもなっているのなら
十分に効果があるのではないでしょうか。
私もメーカー推奨出力はとても無理ですが、筋肉が付いてきたと
感じています。

36: 30 投稿日:2006/12/15(金) 16:44:37 ID:EqWJsEJC
>>32さん、レビュー有り難う御座いました。
お礼が遅くなり大変失礼いたしました。
中々良さそうですね。でも値段が・・・・(TT)

39: 無記無記名 投稿日:2006/12/15(金) 17:57:07 ID:z87ddqHZ
電気刺激で肥大さそうとおもったらかなりの痛みを伴うくらいじゃなきゃ無理らしいよ。弱い刺激だと逆に小さくなるから痩せたい人とかにはイイかもって言ってました。

40: ロップマン ◆7DVSWG.5BE 投稿日:2006/12/15(金) 18:02:10 ID:RaAajIaM
>>39
どのくらい痛いの?

41: 無記無記名 投稿日:2006/12/15(金) 18:18:37 ID:z87ddqHZ
>>40
さぁ?┐(’~`;)┌おれも石井直方の本で読んだだけやから。本にはリハビリなどで使われる良質な機械なら周波数の工夫次第で痛みをあまり伴わずに肥大も可能なんだって。
中途半端な刺激は速筋が遅筋化するって書いてましたよ

〈東京大学教授〉石井直方の筋肉の科学 (B・B MOOK 1244)

42: 31 投稿日:2006/12/16(土) 00:18:14 ID:Xf2CnFXd
>>40
EMSの使い始めは、皮膚に感じるビリビリが辛いけど、皮膚に感じる
電気刺激に慣れてきたら筋肉を無理やり収縮される痛みの方が強くなるよ。
まぁ、筋トレだからこの痛みは我慢するしかないと思ってるけどね。

43: 無記無記名 投稿日:2006/12/17(日) 14:43:45 ID:fCSfdZck
>>40
安いEMSの出力は大したことはないけど、出力の強い機械ではレベルを上げるほどに痛みは増すから、痛みの強さとしてはどれぐらい我慢するかによるね。
文章で痛みの度合いを表現するのは難しいけど、まぁ腓返りの痛みの半分ぐらいの痛みまでは我慢できるかな。
でも調子に乗って出力を上げると筋肉が攣って、腓返り級の痛みが来る事もある。

47: 無記無記名 投稿日:2007/02/26(月) 21:03:02 ID:JpZtP/qT
>>39
関係ないけど、病院とかで使ってる、中周波(?)のやつは、筋肉を肥大させる効果があるらしいよ
何年か前にためしてガッテンでやってた気がした

でも業務用な上に、値段がめちゃめちゃ高いって言ってた



引用元:http://www.logsoku.com/r/2ch.net/muscle/1157516001/

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