scale

1: 無記無記名 投稿日:2015/10/28(水) 20:11:01.81 ID:zLMQnV10.ne
何があったんだよ

9: 無記無記名 投稿日:2015/10/28(水) 20:39:46.58 ID:AVZkSPKd.ne
>>1
君は使えない人間だね

10: 無記無記名 投稿日:2015/10/28(水) 20:42:57.31 ID:zLMQnV10.ne
>>9
それは言えてるかもしれん

2: 無記無記名 投稿日:2015/10/28(水) 20:15:29.02 ID:W85Z8PyX.ne
馬鹿にされてる感やな

3: 無記無記名 投稿日:2015/10/28(水) 20:19:39.87 ID:siC/xVHA.ne
よく偽物の筋肉とか言われるけど、そいつに腕相撲挑んだらいつも逃げられるよ(笑)

7: 無記無記名 投稿日:2015/10/28(水) 20:37:46.54 ID:8DJCBwZZ.ne
>>3
そりゃ腕相撲みたいに限定された競技は不利だからやりたくないに決まってるだろ。見せかけの筋肉=ノロマだからな。ウエイト何キロ上がる=使える筋肉じゃないんだよ。マッチョでもクソガリアマチュアボクサーにボッコボコにされるよ

8: 無記無記名 投稿日:2015/10/28(水) 20:39:31.17 ID:siC/xVHA.ne
>>7
普通の相撲でもいいけどね(笑)

11: 無記無記名 投稿日:2015/10/28(水) 20:44:20.20 ID:uHSG4Y//.ne
>>7
なぜ殴り合いをしないとならないのか(笑)

13: 無記無記名 投稿日:2015/10/28(水) 20:48:14.10 ID:zLMQnV10.ne
>>11
動物って基本は戦いだろ?喧嘩が一番使える使えないを分けるのに分かりやすいと思うんだ。

16: 無記無記名 投稿日:2015/10/28(水) 20:59:11.80 ID:uHSG4Y//.ne
>>13
(喧嘩に)使える筋肉って言いたいの?
喧嘩なんかまともな人間はしない。特に鍛えていない人よりもパワーがあるのなら、より高い倫理観を持っている必要がある。

「喧嘩に強い」とか社会の表に出て来ちゃ行けないタイプの人間の自慢だろ。

4: 無記無記名 投稿日:2015/10/28(水) 20:22:30.49 ID:CMy/bMCQ.ne
簡単だよ、スポーツしながらと、筋トレだけの人。

5: 無記無記名 投稿日:2015/10/28(水) 20:31:28.05 ID:t8tIYgEh.ne
誰が発言するのか知らないけど、そもそも普通の人って他人の筋肉を見てないよ
背が低い高い、太ってる痩せてる、のみ

6: 無記無記名 投稿日:2015/10/28(水) 20:37:41.67 ID:siC/xVHA.ne
>>5
見てるよ

14: 無記無記名 投稿日:2015/10/28(水) 20:49:21.09 ID:LR05lLmN.ne
なんでマッチョの相手ってボクサーとかになるんだろ。使えない筋肉っていってる自分自身でいいじゃん。

17: 無記無記名 投稿日:2015/10/28(水) 21:06:11.44 ID:ElXZATmg.ne
日常生活で筋肉が付いてる奴を見た事がない
多分プールとか海ならいるのかも知れんけど女しか見えないし

18: 無記無記名 投稿日:2015/10/28(水) 21:22:50.00 ID:nfma2ckd.ne
社会に出るとデスクワークの仕事でも
◯◯くんちょっと来て!って荷物運び手伝わされることなんてよくあるぞ

みんなが一つ運んでハァハァ言ってる中
二つを涼しい顔して運べるんやぞ
ほんと使えねぇよな筋肉ないやつって

19: 無記無記名 投稿日:2015/10/28(水) 21:52:12.10 ID:LR05lLmN.ne
>>18
それやるからマッチョは男に嫌われるんじゃないのw
筋肉の恨みは大きいっていうから。

20: 無記無記名 投稿日:2015/10/28(水) 22:08:10.24 ID:sEDeAOlC.ne
男の嫉妬の方が根深いものね
女の前で恥かかされたって発想なんだろね

23: 無記無記名 投稿日:2015/10/28(水) 23:08:11.81 ID:Xa8UUsoj.ne
no title

no title

25: 無記無記名 投稿日:2015/10/28(水) 23:18:52.00 ID:hEtJsSwh.ne
ああなんか>>23の画像見るとわかる気がするな
特にスポーツかなんかしてるわけじゃないのになんでそんな体してるの?って思ってしまうわ
健康維持の域を超えてるし

27: 無記無記名 投稿日:2015/10/29(木) 01:35:55.85 ID:rT2KvbC0.ne
>>23
腹筋舐めたい

26: 無記無記名 投稿日:2015/10/29(木) 01:28:34.72 ID:ULhXegCu.ne
でもいくら鍛えててもスポーツ経験なかったらそのスペックを活かせないよな
球技何かやっとけばよかった

28: 無記無記名 投稿日:2015/10/29(木) 01:45:00.00 ID:qxglZS9b.ne
横スレすまんが
173cm 51-2kgの20代の男が筋トレで1年で70kg代になれる?
食っても太れないからツライ。夏とかTシャツ着るときとかハズいんだよな。
理想は須藤元気なんだけど...って...俺orz

29: 無記無記名 投稿日:2015/10/29(木) 01:47:10.39 ID:nIFiEXYT.ne
>>28
体脂肪25%くらいの腹が出て顔や首に肉がついた変なデブになる

30: 無記無記名 投稿日:2015/10/29(木) 01:48:43.86 ID:qxglZS9b.ne
>>29
1年じゃ筋肉質で70kg代とかムリ?

31: 無記無記名 投稿日:2015/10/29(木) 01:53:52.73 ID:nIFiEXYT.ne
>>30
無理
3年で64kgならそれなりに綺麗に仕上げれると思う

簡単そうに見えて時間がかかるのがトレだから

33: 無記無記名 投稿日:2015/10/29(木) 01:59:35.79 ID:qxglZS9b.ne
>>31
3年も重たいもの持ち上げ続けるってことか、マジか、、、

32: 無記無記名 投稿日:2015/10/29(木) 01:56:26.36 ID:ddKIphL+.ne
>>28
1年は無理だが、5年とかすれば自然に太るよ。
俺は22くらいの時に172cm 52-3kg くらいだったけど、今は39で66キロくらい。
筋トレしてるからそこそこはがっしりしてる。

34: 無記無記名 投稿日:2015/10/29(木) 02:01:20.91 ID:qxglZS9b.ne
>>32
いきなり5年とか言われても、続くかどうか、、、

35: 無記無記名 投稿日:2015/10/29(木) 02:05:14.37 ID:ddKIphL+.ne
>>34
筋トレなんかしなくても、5年もすれば、5キロ太ってるよって事だよ。
筋トレが続かないなら、続くように楽しく筋トレすれば良い。
ポイントはモチベ(女にモテたいとか)と種目を絞ることだ。
で、ニ、三日に一度筋トレでストレス解消。つまりストレス解消になるくらいの楽しい強度でやる。
一か月サボっても気にせずに続ける。サボってそのまま続かないのが三日坊主のパターン。
あとは強度高すぎで精神的にきついとかね。

36: 無記無記名 投稿日:2015/10/29(木) 02:08:15.86 ID:qxglZS9b.ne
>>35
ありがとう。少しずつヨウツベとか参考にしながら始めてみよっかな
食べ物は単純に2倍食べればおk?

37: 無記無記名 投稿日:2015/10/29(木) 02:11:57.75 ID:ddKIphL+.ne
>食べ物は単純に2倍食べればおk?

ほらっ既に無理してるだろ?
筋トレ後はタンパク質を意識して多めにとるのが良いが、軽いレベルの筋トレなら、普段の食事でタンパク質は足りてるみたいだよ。
まあ、二倍は続かないだろうから、おすすめしない。
1年じゃなく、地道に数年単位で考えた方が結局は近道だよ。

38: 無記無記名 投稿日:2015/10/29(木) 02:13:54.87 ID:qxglZS9b.ne
>>37
やっぱり年数かかるんだなぁ、、、
とりあえずサンクス

40: 無記無記名 投稿日:2015/10/29(木) 02:19:59.56 ID:ULhXegCu.ne
1年で筋肉20キロ増やせたら超人だな

41: 無記無記名 投稿日:2015/10/29(木) 08:10:48.57 ID:+9AfSE2U.ne
ハードゲイナーの悩みだな
週5でトレやっててもイージーゲイナーでちょっと気を抜くと5kgとか増える俺からすると羨ましい
ないものねだりだぜ

49: 無記無記名 投稿日:2015/10/29(木) 21:18:07.55 ID:mwOLrVnP.ne
>>41
羨ましいな
カーネイジみたいにはすぐなれるがベノムにはなれない

46: 無記無記名 投稿日:2015/10/29(木) 14:52:35.55 ID:8TBhZYw9.ne
喧嘩に使える使えないで言うなら球技やってるやつはみんな使えないってことになるな

47: 無記無記名 投稿日:2015/10/29(木) 14:58:27.67 ID:nIFiEXYT.ne
格闘技とウエイト スポーツとウエイト 仕事とウエイト

いい加減使えないとか馬鹿の発想やめろ
各々両方やってるからうまく機能してんだろ

かりにスポーツ歴ほぼ皆無の奴がスポーツ選手専用のウエイトやってもしれはただウエイトやって筋肉でかくしてるだけ

48: 無記無記名 投稿日:2015/10/29(木) 20:16:48.62 ID:Q8HYy3Nb.ne
てか、ムキムキ高身長の奴が格闘技始めたら半年くらいでめちゃくちゃ強くなるだろ

50: 無記無記名 投稿日:2015/10/30(金) 06:56:25.28 ID:LmL25wzh.ne
スポーツ経験のないマッチョは素材
技術を覚えて筋力を活かせるスポーツならすごい勢いで他の経験者を抜かしていく可能性はある
最初はド下手で当然

58: 無記無記名 投稿日:2015/11/17(火) 10:56:58.07 ID:FdAzspYw.ne
面と向かって言われたことは一度も無いけどね。言う人いてもネットか陰口オンリーっしょ。

59: 無記無記名 投稿日:2015/11/17(火) 11:33:10.81 ID:VkR17BKz.ne
>>58
面と向かって鍛える目的聞かれても、冷ややかな笑いやニヤケ顔に気付けない人?

62: 無記無記名 投稿日:2015/11/17(火) 12:20:40.05 ID:qhm17sUs.ne
>>59に言ってんだわ
ちなみに俺はラグビー出身だけどトレーニーの運動神経がどうとか全く気にならない

60: 無記無記名 投稿日:2015/11/17(火) 12:05:09.36 ID:qhm17sUs.ne
プロになって食えないならゴルフも草野球もフットサルも趣味の範疇だな
ゴルフを熱心にやってるアマチュアに、なんでフットサルで使えないゴルフなんかすんの?
とか最早お前頭おかしいんじゃねーのかってレベルだわ

61: 無記無記名 投稿日:2015/11/17(火) 12:10:06.30 ID:teDOCKRN.ne
>>60
こんなとこでグチグチ言わずに直接言ってやれよw

62: 無記無記名 投稿日:2015/11/17(火) 12:20:40.05 ID:qhm17sUs.ne
>>61に言ってんだわ
ちなみに俺はラグビー出身だけどトレーニーの運動神経がどうとか全く気にならない

70: 無記無記名 投稿日:2015/11/21(土) 23:56:31.56 ID:OOUzF29s.ne
>>60
そういうのを詭弁っていうんだよ。

ゴルフやってるやつもフットサルのやつも趣味程度だろうが、そのためにウェイトをやるやつはいる。
でもゴルフの上達のためにフットサルやるやつはいない。もちろん逆も。

なぜか。
それはウェイトトレがより上位の「スポーツ」を上達させる手段だからだ。

トレーニーがバカにされるのは手段が目的で目的が手段っていう、循環的引きこもりだからなんだよw
赤ちゃんのはいはいは歩くための準備段階だが、トレーニーってのは大人になっても負荷をかけてはいはいしてるような存在と見られてるんだ。

65: 無記無記名 投稿日:2015/11/17(火) 14:07:50.83 ID:hDi46Xdm.ne
ウエイトで筋肥大

筋肉が大きくなると酸素消費が増える

心肺、血管は鍛えないので素人そのまま

すぐバテるマッチョの完成



引用元:http://www.logsoku.com/r/2ch.sc/muscle/1446030661/

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