1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/11/21(土) 17:31:35.20 ID:nPNBo9cw0.n
数日後
意識高い系「うー、便秘が酷いよ。全身の不調や疲れが凄まじいよ。全然痩せないよ。頭が回らないよ。糖質制限は悪だよ」←殺す
まず、便秘。これは食物繊維や乳酸菌の欠如から起こる
糖質を制限されている以上、意識していなければ食物繊維の摂取量が減るのは当然のこと。だけど、普通は意識するよね
糖質が少なく食物繊維の多い野菜から食物繊維を、低糖ヨーグルトから乳酸菌を摂取しよう
次に全身の不調。まあ、様々な要因が幾重にも重なって生じているんだろうけど、結局はタンパク質やビタミンやミネラル類を十分に摂取出来ていないんだろうね
タンパク質は意識すれば食事から十分に摂取出来るけど、ビタミンやミネラルは絶対に不可能だから大人しくMVMを飲用しよう
「痩せない」「頭が回らない」というのも中途半端な糖質制限が原因なんだよね。中途半端な糖質制限をしてもケトン体が生産されない
あ、ケトン体というのは体脂肪が代謝を経て生ずる物質で、脳のエネルギー源にもなるんだよ
よくマスゴミが脳の唯一のエネルギー源はブドウ糖!とかいう妄言を吐いているけど、思いっきり嘘だからね。つか、ケトン体の方がブドウ糖よりもはるかに優秀だし
話がずれちゃったけど、ケトン体が生産されないということが何を意味するかわかったよね?そう、体脂肪が消費されなければ、ブドウ糖に代わるエネルギー源も生成されない
当然、痩せる訳もないし、頭の回転も遅くなる
結局、糖質制限を批判している奴の99%は低学歴の意識高い系なんだよね
自身が何も知らないことを理由に他者や他者の信ずる物を攻撃する。典型的な意識高い系の攻撃パターンだし、温厚な俺の逆鱗に触れる行為でもある。ま、勉強しような
意識高い系「うー、便秘が酷いよ。全身の不調や疲れが凄まじいよ。全然痩せないよ。頭が回らないよ。糖質制限は悪だよ」←殺す
まず、便秘。これは食物繊維や乳酸菌の欠如から起こる
糖質を制限されている以上、意識していなければ食物繊維の摂取量が減るのは当然のこと。だけど、普通は意識するよね
糖質が少なく食物繊維の多い野菜から食物繊維を、低糖ヨーグルトから乳酸菌を摂取しよう
次に全身の不調。まあ、様々な要因が幾重にも重なって生じているんだろうけど、結局はタンパク質やビタミンやミネラル類を十分に摂取出来ていないんだろうね
タンパク質は意識すれば食事から十分に摂取出来るけど、ビタミンやミネラルは絶対に不可能だから大人しくMVMを飲用しよう
「痩せない」「頭が回らない」というのも中途半端な糖質制限が原因なんだよね。中途半端な糖質制限をしてもケトン体が生産されない
あ、ケトン体というのは体脂肪が代謝を経て生ずる物質で、脳のエネルギー源にもなるんだよ
よくマスゴミが脳の唯一のエネルギー源はブドウ糖!とかいう妄言を吐いているけど、思いっきり嘘だからね。つか、ケトン体の方がブドウ糖よりもはるかに優秀だし
話がずれちゃったけど、ケトン体が生産されないということが何を意味するかわかったよね?そう、体脂肪が消費されなければ、ブドウ糖に代わるエネルギー源も生成されない
当然、痩せる訳もないし、頭の回転も遅くなる
結局、糖質制限を批判している奴の99%は低学歴の意識高い系なんだよね
自身が何も知らないことを理由に他者や他者の信ずる物を攻撃する。典型的な意識高い系の攻撃パターンだし、温厚な俺の逆鱗に触れる行為でもある。ま、勉強しような
31: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/11/21(土) 17:49:07.20 ID:crFChTnzd.n
>>1
なんでケトン体の方がブドウ糖より優秀なの?
なんでケトン体の方がブドウ糖より優秀なの?
32: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/11/21(土) 17:52:12.68 ID:2K1Ntqxs0.n
>>31
俺も気になるな 教えてほしい
俺も気になるな 教えてほしい
35: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/11/21(土) 17:54:53.44 ID:nPNBo9cw0.n
>>31
糖質のような毒性や中毒性が無い上に、糖質制限をしてから脳の調子が良い!という人がたくさんいるから
現に俺も糖質制限中は頭の回転がすこぶる良かった。ま、後者の理由は根拠にはならんだろうけど、前者の理由で説明は付くだろ。はい、終わり
糖質のような毒性や中毒性が無い上に、糖質制限をしてから脳の調子が良い!という人がたくさんいるから
現に俺も糖質制限中は頭の回転がすこぶる良かった。ま、後者の理由は根拠にはならんだろうけど、前者の理由で説明は付くだろ。はい、終わり
2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/11/21(土) 17:32:51.17 ID:RLhrvyW50.n
あながち間違ってなさそう
6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/11/21(土) 17:36:19.55 ID:nPNBo9cw0.n
>>2
そらな
そらな
7: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/11/21(土) 17:36:54.87 ID:YlPMMUkZ0.n
>>6
糖質制限してやめても太らないの?
糖質制限してやめても太らないの?
9: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/11/21(土) 17:38:10.21 ID:nPNBo9cw0.n
>>7
不摂生な生活をしていたら太るだろうけど、普通の生活をしている分には問題無い
というか、リバウンドを防ぐ方法なんざ幾らでもあるでしょう
不摂生な生活をしていたら太るだろうけど、普通の生活をしている分には問題無い
というか、リバウンドを防ぐ方法なんざ幾らでもあるでしょう
16: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/11/21(土) 17:40:25.57 ID:YlPMMUkZ0.n
>>9
よくわからんのだが普通の生活をしていて太らないなら糖質制限して痩せる必要あるの?
よくわからんのだが普通の生活をしていて太らないなら糖質制限して痩せる必要あるの?
25: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/11/21(土) 17:45:33.17 ID:nPNBo9cw0.n
>>16
え?ごめん。なんか解釈ズレてるよね
俺はあくまでもリバウンドのことについて言及しただけだから。文脈をみればわかるだろうけどさ
え?ごめん。なんか解釈ズレてるよね
俺はあくまでもリバウンドのことについて言及しただけだから。文脈をみればわかるだろうけどさ
3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/11/21(土) 17:32:55.74 ID:zUIXATCL0.n
糖質制限みんな信用してるだろ
6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/11/21(土) 17:36:19.55 ID:nPNBo9cw0.n
>>3
いや、批判派が多数じゃん
いや、批判派が多数じゃん
5: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/11/21(土) 17:33:52.04 ID:YlPMMUkZ0.n
糖質制限って痩せた後も一生制限すんの?
6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/11/21(土) 17:36:19.55 ID:nPNBo9cw0.n
>>5
どういう思考回路をしていたら、そういった極端な思考に陥るんだろう
どういう思考回路をしていたら、そういった極端な思考に陥るんだろう
8: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/11/21(土) 17:37:59.51 ID:zUIXATCL0.n
チョコパイ食べていい?
10: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/11/21(土) 17:38:40.44 ID:nPNBo9cw0.n
>>8
いいよ
いいよ
11: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/11/21(土) 17:39:09.64 ID:zUIXATCL0.n
いいのか
13: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/11/21(土) 17:40:12.66 ID:nPNBo9cw0.n
>>11
え?ネタじゃなかったの?
え?ネタじゃなかったの?
12: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/11/21(土) 17:39:34.08 ID:PkRkC1Fb0.n
ガリガリワイ、高みの見物
14: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/11/21(土) 17:40:16.83 ID:6mAWc4/b0.n
いや一生糖質制限しようよ
糖質制限が普通になるから辛くなくなるよ
糖質制限が普通になるから辛くなくなるよ
19: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/11/21(土) 17:42:53.76 ID:nPNBo9cw0.n
>>14
まあ、やれる人だけやればいいと思うよ
俺は無理
まあ、やれる人だけやればいいと思うよ
俺は無理
15: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/11/21(土) 17:40:19.36 ID:ydNfO21pM.n
ゆうきゆうの糖質制限マンガ読んだ。
あれ信じていいですか?
あれ信じていいですか?
19: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/11/21(土) 17:42:53.76 ID:nPNBo9cw0.n
>>15
ゆうきゆうってモンハンの小説書いてる人だっけ?精神疾患に関する漫画を書いてる人だっけ?
まあ、後者か。東大理三卒らしいから信じていいんじゃない
ゆうきゆうってモンハンの小説書いてる人だっけ?精神疾患に関する漫画を書いてる人だっけ?
まあ、後者か。東大理三卒らしいから信じていいんじゃない
17: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/11/21(土) 17:40:40.30 ID:27UJYRxO0.n
MVMってなに?
25: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/11/21(土) 17:45:33.17 ID:nPNBo9cw0.n
>>17
マルチビタミン&ミネラル
マルチビタミン&ミネラル
20: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/11/21(土) 17:43:18.84 ID:SZB1TFw30.n
1日の摂取カロリー<消費カロリーになれば痩せられる
24: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/11/21(土) 17:45:04.58 ID:YlPMMUkZ0.n
>>20
こっちの方が信用できるよな
こっちの方が信用できるよな
26: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/11/21(土) 17:46:52.97 ID:Poin0gYo0.n
>>20
計算上そうしてるはずなのに痩せないのは計算のほうがおかしいんだろうな…
計算上そうしてるはずなのに痩せないのは計算のほうがおかしいんだろうな…
30: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/11/21(土) 17:48:26.11 ID:SZB1TFw30.n
>>26
計算というか、自分の筋力を把握できてないんじゃないの?
計算というか、自分の筋力を把握できてないんじゃないの?
28: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/11/21(土) 17:48:11.50 ID:nPNBo9cw0.n
>>20
当たり前だろ。つっても、そう単純には行かないからな
当たり前だろ。つっても、そう単純には行かないからな
21: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/11/21(土) 17:44:09.33 ID:YlPMMUkZ0.n
普通の生活してたら太って不健康だから糖質制限して痩せるんだろ?
それをやめたら元通りじゃん。一生糖質制限しなきゃいけないじゃん
それをやめたら元通りじゃん。一生糖質制限しなきゃいけないじゃん
28: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/11/21(土) 17:48:11.50 ID:nPNBo9cw0.n
>>21
いや、普通の生活をしていて太るっておかしいだろ。普通の食生活じゃないから太ったんだろ
もしも、太り易い体質なら一生カロリー制限してろデブ
いや、普通の生活をしていて太るっておかしいだろ。普通の食生活じゃないから太ったんだろ
もしも、太り易い体質なら一生カロリー制限してろデブ
22: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/11/21(土) 17:44:21.96 ID:x9Uw6Kip0.n
意識高い奴はそもそも太らない
29: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/11/21(土) 17:48:25.62 ID:ydNfO21pM.n
amazonで糖質制限マンガのレビュー読んだんだけど
糖質をほぼゼロに近づけるストイックなパターン(ヘンタイレベル)と
まあそこそこ減らせばいいよ(一般人レベル)のがあるようだけど
どっちおすすめ?
糖質をほぼゼロに近づけるストイックなパターン(ヘンタイレベル)と
まあそこそこ減らせばいいよ(一般人レベル)のがあるようだけど
どっちおすすめ?
33: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/11/21(土) 17:52:39.02 ID:nPNBo9cw0.n
>>29
断然前者。後者のゆるゆる本を読んだ馬鹿がスレタイのような失態をやらかす
断然前者。後者のゆるゆる本を読んだ馬鹿がスレタイのような失態をやらかす
34: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/11/21(土) 17:54:50.75 ID:RLhrvyW50.n
低炭水化物ダイエットってどこまで痩せんの?
どこかで収束しそうなイメージ
どこかで収束しそうなイメージ
38: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/11/21(土) 17:56:50.30 ID:nPNBo9cw0.n
>>34
知らん。個人差にもよるから一概には言えない
知らん。個人差にもよるから一概には言えない
36: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/11/21(土) 17:55:43.23 ID:ZHyyd+Czr.n
食事制限で痩せようとする奴はカス
筋肉つけろバカ
筋肉つけろバカ
39: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/11/21(土) 17:58:42.68 ID:nPNBo9cw0.n
>>36
来たよ来たよ意識高い系特有のアホ理論
消えろ
来たよ来たよ意識高い系特有のアホ理論
消えろ
44: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/11/21(土) 18:03:13.57 ID:ZHyyd+Czr.n
>>39
筋肉つけて悪いことあんの?
筋肉つけて悪いことあんの?
48: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/11/21(土) 18:05:18.52 ID:nPNBo9cw0.n
>>44
別にそんなこと言っていないよね
別にそんなこと言っていないよね
42: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/11/21(土) 18:01:40.84 ID:+lxkNx1i0.n
夜ご飯に米、パン、麺といった主食の炭水化物をやめるだけで十分効果期待できる
45: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/11/21(土) 18:03:55.45 ID:nPNBo9cw0.n
>>42
そうだね
そうだね
43: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/11/21(土) 18:01:50.57 ID:pLFz9ScU0.n
そんなに必死に痩せなきゃいけないほど太る馬鹿なんだから科学的に痩せるなんて難しいことできる訳ないじゃん
45: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/11/21(土) 18:03:55.45 ID:nPNBo9cw0.n
>>43
太る奴は馬鹿じゃねぇだろ
単に自制心が弱かったり、グルメだったり、運動が嫌いだったり、太り易い体質だったり・・・色々あるんだよゴミ
太る奴は馬鹿じゃねぇだろ
単に自制心が弱かったり、グルメだったり、運動が嫌いだったり、太り易い体質だったり・・・色々あるんだよゴミ
引用元:http://www.logsoku.com/r/2ch.sc/news4vip/1448094695/
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コメント
食事制限で痩せようとする奴はカス
筋肉つけろバカ
39: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/11/21(土) 17:58:42.68 ID:nPNBo9cw0.n
>>36
来たよ来たよ意識高い系特有のアホ理論
消えろ
↑
「筋肉つけて痩せる」がアホ理論な理由書けないのかね。
荒れるよね
それである程度(腹部に縦線が入るくらい)痩せたら次は脂質と炭水化物の量を増やしてクレアチンを飲んで筋トレする。
で3カ月くらいかけて体重を5キロくらい増やしたらまた糖質制限+トレをして2キロ減らす。
これをもう1セットやればマッチョの完成。
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