1: 無記無記名 投稿日:2015/10/12(月) 00:06:18.12 ID:VXypJxDH.ne
◆軟弱な人の筋肉の方がボディビルダーよりも強いと証明される
研究によると、ボディービルダーの筋繊維は異常に大きく、
平均的な人間よりもずっと大きな力を出せることがわかりました。
しかし、同じ重さの筋肉同士で比べると、
ボディービルダーの筋肉の方が鍛えていない人の筋肉よりも
力を出せないという結果が出ました。
また、プロテインによって筋肉の力が強くなるという証拠は出ませんでした。
ボディビルダーのトレーニングがなぜ筋肉の質を低下させるのか、
興味深いところです。
Bodybuilders outmuscled by wimps in tests of strength
http://home.bt.com/news/odd-news/bodybuilders-outmuscled-by-wimps-in-tests-of-strength-11364007895429
研究によると、ボディービルダーの筋繊維は異常に大きく、
平均的な人間よりもずっと大きな力を出せることがわかりました。
しかし、同じ重さの筋肉同士で比べると、
ボディービルダーの筋肉の方が鍛えていない人の筋肉よりも
力を出せないという結果が出ました。
また、プロテインによって筋肉の力が強くなるという証拠は出ませんでした。
ボディビルダーのトレーニングがなぜ筋肉の質を低下させるのか、
興味深いところです。
Bodybuilders outmuscled by wimps in tests of strength
http://home.bt.com/news/odd-news/bodybuilders-outmuscled-by-wimps-in-tests-of-strength-11364007895429
7: 無記無記名 投稿日:2015/10/12(月) 01:15:28.37 ID:zoFi4vkP.ne
>>1
これは必死に体を鍛えて無理やり体重100キロにしたマッチョの筋肉より
鍛えずにナチュラルで体重100キロある天性のマッチョの筋肉のほうが
同じ筋肉量でも筋肉の質が良くてより大きいパワーを出せるってことだ
鍛えずに体重50キロしかない骨と皮だけの軟弱なガリが
鍛えた体重100キロのマッチョよりパワーがあるわけではない
これは必死に体を鍛えて無理やり体重100キロにしたマッチョの筋肉より
鍛えずにナチュラルで体重100キロある天性のマッチョの筋肉のほうが
同じ筋肉量でも筋肉の質が良くてより大きいパワーを出せるってことだ
鍛えずに体重50キロしかない骨と皮だけの軟弱なガリが
鍛えた体重100キロのマッチョよりパワーがあるわけではない
2: 無記無記名 投稿日:2015/10/12(月) 00:08:50.07 ID:/18T4KNV.ne
そりゃそうだろ
筋肉でかいと動作が遅くなるしな
筋肉でかいと動作が遅くなるしな
4: 無記無記名 投稿日:2015/10/12(月) 00:31:04.53 ID:/18T4KNV.ne
ウェイトトレは無駄って事だよ
何もやってない俺でも
ベンチ100kgぐらい余裕で上がるしな
何もやってない俺でも
ベンチ100kgぐらい余裕で上がるしな
5: 無記無記名 投稿日:2015/10/12(月) 00:36:53.09 ID:izH0skVB.ne
たまにこういうコンプレックス丸出しのスレ立つな
6: 無記無記名 投稿日:2015/10/12(月) 00:48:50.08 ID:BD7kEoBG.ne
素人より使えないだとー!
なら俺の鍛えた三角筋におまいのストレートをぶちこんでみろや!反作用で手首が曲がるぜ?グニャリとな!へへへ。
なら俺の鍛えた三角筋におまいのストレートをぶちこんでみろや!反作用で手首が曲がるぜ?グニャリとな!へへへ。
10: 無記無記名 投稿日:2015/10/12(月) 02:30:26.94 ID:oR3Q2h1u.ne
スーパーサイヤ人3は筋肉が邪魔でスピードがでないって悟空が言ってるだろ
11: 無記無記名 投稿日:2015/10/12(月) 03:48:24.11 ID:1yRwHS7b.ne
それスーパーサイヤ2じゃ…
25: 無記無記名 投稿日:2015/10/12(月) 14:06:02.79 ID:pabJygBZ.ne
>>11
違うスーパートランクス
違うスーパートランクス
13: 無記無記名 投稿日:2015/10/12(月) 06:58:31.85 ID:GJ/FBeS4.ne
筋力を伸ばすことを重視するトレ方法と
筋肥大を重視するトレ方法が違うことくらい有名だろ
筋肥大を重視するトレ方法が違うことくらい有名だろ
14: 無記無記名 投稿日:2015/10/12(月) 07:44:04.46 ID:OEUQJzA/.ne
筋肥大すると、速筋から中間筋よりにシフトして行くからしょうがない
19: 無記無記名 投稿日:2015/10/12(月) 11:14:28.33 ID:G3UrGx34.ne
この問題をハッキリしてくれないと
モチベ上がらないよ。
遅筋化って言うけど、速筋の方が持久力無くて使えないんでしょ?
遅筋の方が使えるって事だよね?
モチベ上がらないよ。
遅筋化って言うけど、速筋の方が持久力無くて使えないんでしょ?
遅筋の方が使えるって事だよね?
26: 無記無記名 投稿日:2015/10/12(月) 14:06:22.60 ID:pwMuL9bq.ne
ボディビルダーって見せかけの筋肉付ける人の事でしょ
弱くても何の問題も無いだろ
弱くても何の問題も無いだろ
29: 無記無記名 投稿日:2015/10/12(月) 14:24:22.96 ID:Lpo7txtH.ne
ウエリフという一競技の中でも重量級の筋肉は軽量級のそれより遙かに質低い
つまりそういうこと
つまりそういうこと
30: 無記無記名 投稿日:2015/10/12(月) 15:11:51.62 ID:Tiob4t8P.ne
太くなりすぎると、外側の筋繊維は十分に伸縮出来なくなるってのもある。
31: 無記無記名 投稿日:2015/10/12(月) 15:16:02.31 ID:kAxisp/3.ne
>プロテインによって筋肉の力が強くなるという証拠は出ませんでした
これが意味不明なんだが誤訳してる?
これが意味不明なんだが誤訳してる?
35: 無記無記名 投稿日:2015/10/12(月) 15:49:59.50 ID:Tiob4t8P.ne
>>31
原文を見ると、
「ビルダーの筋肉は、力は発するたんぱく質(ミオシン、アクチンの事だな)の割合が低いよ、なんでかな。」
と書いてあるな。
誤訳もいいところだ。
原文を見ると、
「ビルダーの筋肉は、力は発するたんぱく質(ミオシン、アクチンの事だな)の割合が低いよ、なんでかな。」
と書いてあるな。
誤訳もいいところだ。
40: 無記無記名 投稿日:2015/10/12(月) 20:09:52.45 ID:kAxisp/3.ne
>>35
やっぱりね
ヨタ記事かと思ったけど原文見る限り真面目な研究みたいだな
ビルダーとその比較対象が不明瞭に見えるが
やっぱりね
ヨタ記事かと思ったけど原文見る限り真面目な研究みたいだな
ビルダーとその比較対象が不明瞭に見えるが
34: 無記無記名 投稿日:2015/10/12(月) 15:39:05.40 ID:kAxisp/3.ne
http://www.cbtmag.com/backno/issue005/article02.html
ボディビルダーを対象に調べた結果、ウェイトリフティングなどの選手に比べると
遅筋繊維の比率がはるかに多かったということが解っています。
ある報告によれば、ボディビルダーのタイプⅡ繊維は44%、800m走選手は52%、
スプリンターやジャンパーは63%だったとしています。
ボディビルダーを対象に調べた結果、ウェイトリフティングなどの選手に比べると
遅筋繊維の比率がはるかに多かったということが解っています。
ある報告によれば、ボディビルダーのタイプⅡ繊維は44%、800m走選手は52%、
スプリンターやジャンパーは63%だったとしています。
38: 無記無記名 投稿日:2015/10/12(月) 17:49:13.82 ID:fGj7g3fB.ne
100: 無記無記名 投稿日:2015/11/20(金) 18:46:03.27 ID:p/Ar0ubs.ne
>>38
背筋力だけすげぇな
背筋力だけすげぇな
42: 無記無記名 投稿日:2015/10/13(火) 10:57:48.09 ID:dPAqspUs.ne
例えば気功で気で何千トンの力発揮するらしいけど、
それなら筋肉はいらないわな。
反重力みたいな圧力バリアが張れてそれを相手にぶつけれるなら。
漫画やアニメのキャラはガリや貧弱が多いし。
それなら筋肉はいらないわな。
反重力みたいな圧力バリアが張れてそれを相手にぶつけれるなら。
漫画やアニメのキャラはガリや貧弱が多いし。
45: 無記無記名 投稿日:2015/10/14(水) 13:18:35.53 ID:cS/xZDo0.ne
瞬発力だけの筋肉じゃスタミナが無いから長時間動けない。
持久力はやはり必要か?
持久力はやはり必要か?
50: 無記無記名 投稿日:2015/10/15(木) 01:28:17.89 ID:xTgX7DwG.ne
>>45
ビルダーは遅筋優位な
マッスル北村見てもわかる通り軍人とボートレースしても互角ぐらいだし
シュワの森スクワット耐久なんか同じようなくらべっこあったら他競技の奴等誰も勝てないぞ
ビルダーは遅筋優位な
マッスル北村見てもわかる通り軍人とボートレースしても互角ぐらいだし
シュワの森スクワット耐久なんか同じようなくらべっこあったら他競技の奴等誰も勝てないぞ
58: 無記無記名 投稿日:2015/10/21(水) 11:36:48.94 ID:NqF3/my1.ne
>>50
そいつら含む一部のビルダーは特別だが他は弱いと思う
そいつら含む一部のビルダーは特別だが他は弱いと思う
46: 無記無記名 投稿日:2015/10/14(水) 21:48:46.95 ID:0d+bBpx9.ne
ブラキオサウルスと重力の話でさ
ブラキオサウルスは例え異常な筋肉だったとしても現在の重力では体を支えられない
体の重さと筋出力の関係を計算してみたらどう考えても無理!
ってあってさ、筋肉は筋肉が収縮した時にしか力を発せずその出力は収縮した断面積に比例しており筋断面積辺りの出力はすべての生き物で変わらない
という前置きから熊より大型犬、大型犬より小型犬、小型犬より猫、そして猫より虫のほうが
計算上は体重辺りに出力できる力が大きくなるそうだ
人間が虫くらいの大きさだとしたら自分の倍重い人間を片手で持ち上げられると言った具合
で、ブラキオサウルスほど巨大になるといくら筋出力を増やした所で体重増加に追いつけず潰れるという理論
むしろ筋肉つければつけただけ体重で潰れる有り様なわけ
だから筋肉量と筋力が倍になったとしても体重が増えた分単純に二倍の力が出せるわけじゃないらしい
すまん、自分で書いててかなりわかり難い
ブラキオサウルスは例え異常な筋肉だったとしても現在の重力では体を支えられない
体の重さと筋出力の関係を計算してみたらどう考えても無理!
ってあってさ、筋肉は筋肉が収縮した時にしか力を発せずその出力は収縮した断面積に比例しており筋断面積辺りの出力はすべての生き物で変わらない
という前置きから熊より大型犬、大型犬より小型犬、小型犬より猫、そして猫より虫のほうが
計算上は体重辺りに出力できる力が大きくなるそうだ
人間が虫くらいの大きさだとしたら自分の倍重い人間を片手で持ち上げられると言った具合
で、ブラキオサウルスほど巨大になるといくら筋出力を増やした所で体重増加に追いつけず潰れるという理論
むしろ筋肉つければつけただけ体重で潰れる有り様なわけ
だから筋肉量と筋力が倍になったとしても体重が増えた分単純に二倍の力が出せるわけじゃないらしい
すまん、自分で書いててかなりわかり難い
49: 無記無記名 投稿日:2015/10/15(木) 01:06:58.55 ID:dgyARb84.ne
>>46
いや、非常にわかりやすいぞ。
興味深い話だ。
いや、非常にわかりやすいぞ。
興味深い話だ。
47: 無記無記名 投稿日:2015/10/15(木) 00:35:09.02 ID:0sEie6aN.ne
恐竜がいたころは今より重力が弱かった説があるからな
翼竜なんてキリンくらいの大きさあったのに空飛んでたなんてありえないって話
翼竜なんてキリンくらいの大きさあったのに空飛んでたなんてありえないって話
48: 無記無記名 投稿日:2015/10/15(木) 00:56:17.05 ID:sjFOr3+f.ne
>>47
翼あっても空は飛べなかったんじゃないか?
ペンギンが空を飛べないように
翼あっても空は飛べなかったんじゃないか?
ペンギンが空を飛べないように
57: 無記無記名 投稿日:2015/10/15(木) 22:39:50.00 ID:BU8UrKAk.ne
ボートの伝説的選手のレッドグレーブさんなんか100キロ近いマッチョやけど
完全に遅筋のマグロ筋肉になるようにトレーニングしてたわけで
すぐ疲れる筋肉は使用後デッドウェイトになる~って理屈がボートじゃ一般的になってるし
完全に遅筋のマグロ筋肉になるようにトレーニングしてたわけで
すぐ疲れる筋肉は使用後デッドウェイトになる~って理屈がボートじゃ一般的になってるし
60: 無記無記名 投稿日:2015/10/27(火) 15:02:54.34 ID:scq/XHct.ne
筋肉の構造と働きを無視したバカニュース
知識のない奴しかだませないな
知識のない奴しかだませないな
65: 無記無記名 投稿日:2015/10/27(火) 16:57:08.42 ID:scq/XHct.ne
筋肥大化は筋力の潜在最大値が上がること
筋力強化は筋肉の神経発達により、潜在最大値から引き出せる筋力が上がることだろ
筋力強化は筋肉の神経発達により、潜在最大値から引き出せる筋力が上がることだろ
66: 無記無記名 投稿日:2015/10/27(火) 18:20:01.86 ID:9xioJfWe.ne
>>65
こういうわけわからん造語を作って知ってるつもりになってるやつが経験者ぶるから困る
潜在最大値とやらを見たことあんのか? 神経発達した画像見たことあんのか?
こういうわけわからん造語を作って知ってるつもりになってるやつが経験者ぶるから困る
潜在最大値とやらを見たことあんのか? 神経発達した画像見たことあんのか?
69: 無記無記名 投稿日:2015/11/03(火) 00:55:51.72 ID:0HiemsZr.ne
70: 無記無記名 投稿日:2015/11/05(木) 09:09:45.66 ID:lrC5cm4e.ne
>>69
バッティングもピッチングも女みたいだな
バッティングへっぴり腰すぎだろw
バッティングもピッチングも女みたいだな
バッティングへっぴり腰すぎだろw
72: 無記無記名 投稿日:2015/11/05(木) 10:51:51.05 ID:rZjNZo2+.ne
>>69
ガタイよくてこんな動きするから使えないといわれるw
見た目でハードル上げといて動いて笑わすw
ガタイよくてこんな動きするから使えないといわれるw
見た目でハードル上げといて動いて笑わすw
73: 無記無記名 投稿日:2015/11/05(木) 11:14:21.45 ID:svC9A7E4.ne
あんまやったことなけりゃ仕方ない。体操の内村だってバッティングやったら驚くほどダメダメだったしな。
82: 無記無記名 投稿日:2015/11/05(木) 16:33:30.43 ID:lrC5cm4e.ne
一番運動神経がいるスポーツって何だろうね?
86: 無記無記名 投稿日:2015/11/05(木) 19:26:21.40 ID:YwZ5SVC0.ne
88: 無記無記名 投稿日:2015/11/05(木) 23:26:22.32 ID:FsAkXs8B.ne
89: 無記無記名 投稿日:2015/11/07(土) 01:48:54.77 ID:yC72fOvN.ne
ボディビルは美容の領域ですもの
引用元:http://www.logsoku.com/r/2ch.sc/muscle/1444575978/
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