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1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/11/06(金) 12:13:07.17 ID:KtTI/P8qd.n
でもまだまわりは太ってるイメージしかないらしい。
なんキロまで痩せればいいんだよ。。。

7: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/11/06(金) 12:15:00.14 ID:vZExEt39d.n
>>1
あと3kg痩せたらいいんじゃね
もう一息やん

2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/11/06(金) 12:13:44.61 ID:j+bmO6uir.n
俺と同じことしてんな

3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/11/06(金) 12:14:25.99 ID:Lmv66TcZa.n
その身長なら54キロだろ

4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/11/06(金) 12:14:44.22 ID:G8FeE5o20.n
骨格がもともと太いんじゃないの?

5: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/11/06(金) 12:14:50.50 ID:RYkfMA84p.n
あと5kg痩せればいける

6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/11/06(金) 12:14:56.60 ID:wP0BGB2z0.n
すごいな
皮とかぶよぶよになった?
てかどのくらいの期間でどうやって痩せたんだ?

8: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/11/06(金) 12:15:09.32 ID:NT1XPmhda.n
もう十分だぞ 強いて言うなら59がいい

10: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/11/06(金) 12:16:01.17 ID:KtTI/P8qd.n
皮は腹回りかなりぶよぶよ
ダイエット方法は炭水化物抜きだな。1年かけてゆっくりやったからリバウンドもない。

11: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/11/06(金) 12:16:35.63 ID:f1C1xoEV0.n
男ががっしりした大柄のほうがいいよ

ただビール腹だけはダメ 腹筋は恒に鍛えよう

12: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/11/06(金) 12:16:50.58 ID:KgDxujuVp.n
筋トレはちゃんとしてるか?

15: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/11/06(金) 12:18:02.67 ID:KtTI/P8qd.n
>>12
まぁ なんだ お前らの嫌いな俗に言う土方だから毎日が筋トレなんだわ

18: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/11/06(金) 12:22:45.75 ID:vZExEt39d.n
>>15
土方ならガッチリ系でいいじゃん
モテるんじゃね

21: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/11/06(金) 12:24:13.46 ID:KtTI/P8qd.n
>>18
あぁ自慢じゃないがめちゃくちゃモテるよ。

ゲイの人に。

13: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/11/06(金) 12:17:06.99 ID:KtTI/P8qd.n
あと5キロなかなか落ちないんだよ。。。
仕事も身体使う仕事だから運動してないわけじゃないし。食べる量も以前の半分くらいになった。

20: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/11/06(金) 12:24:08.49 ID:JNpunnu9d.n
>>13
ダイエット前がまんま俺の体格と一緒
65キロとか15年前の体重だよ…
肉体労働なのにダイエットとか頑張ったね

23: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/11/06(金) 12:25:31.34 ID:KtTI/P8qd.n
>>20
ありがと!でも人間痩せる気になればすぐ痩せられるもんなんだね!

25: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/11/06(金) 12:27:59.91 ID:JNpunnu9d.n
>>23
俺も頑張ろうかな
腹が邪魔になってきたから仕事に支障が出てきたよ…
ちなみに漁師

28: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/11/06(金) 12:31:24.84 ID:KtTI/P8qd.n
>>25
炭水化物抜きダイエットいいよ。
ネットだとリバウンドだとか身体に悪いだとか言ってるやついるけど だいたいそういうやつらは失敗して妥協したやつらなんだよ。
ちゃんとやればちゃんと痩せるし身体も悪くならない。
そもそも身体が悪くなるなら太ってて不摂生してる方が身体に悪いと思う。

16: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/11/06(金) 12:21:06.20 ID:XluthAo40.n
172の65なら、ガテン系なら充分健康な体型じゃん
二重顎だったりしない?
俺172の63だったけど、二重顎のせいでデヴ扱いされてた時期がある

19: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/11/06(金) 12:22:59.41 ID:KtTI/P8qd.n
>>16
アゴヒゲ生えてるから顎は見えないなぁ。剃っても二重顎ではないよ。
むしろ空腹時は頬が痩けてるかんじ

17: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/11/06(金) 12:21:24.66 ID:KtTI/P8qd.n
皮を取るには本格的な筋トレが必要なのか。。。

狙った筋肉を鍛える! 筋トレ完全バイブル

22: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/11/06(金) 12:25:29.35 ID:7CsiOQAW0.n
毎日顔を合わせてる人じゃなくて、数年ぶりに会う人に聞いたほうがいいよそういうんは

29: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/11/06(金) 12:32:21.94 ID:PZVoka+Td.n
土方の種類にもよるが仕事では痩せないぞ まじで

31: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/11/06(金) 12:34:04.77 ID:KtTI/P8qd.n
>>29
いや痩せたんだけど。。。君も失敗したのかい?

32: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/11/06(金) 12:35:59.56 ID:gEVeowTLd.n
痩せない奴に限ってリバウンドリバウンド言うのは確か

33: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/11/06(金) 12:36:01.29 ID:KtTI/P8qd.n
before
no title

37: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/11/06(金) 12:37:47.28 ID:fyfd/2isd.n
>>33
腹がはにわみてえだなwww

38: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/11/06(金) 12:38:56.57 ID:KtTI/P8qd.n
>>37
太ってる写真くびれあるだろ?これが無くなったのよ。

35: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/11/06(金) 12:37:15.74 ID:KtTI/P8qd.n
after

daietto


こんな写真しかなかったwww

39: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/11/06(金) 12:39:03.51 ID:fyfd/2isd.n
>>35
これはもう標準体型だな

40: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/11/06(金) 12:40:33.52 ID:KtTI/P8qd.n
>>39
ありがと!このままキープしていくか。

41: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/11/06(金) 12:40:44.96 ID:gGl4X8wvp.n
めっちゃ白いな

43: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/11/06(金) 12:41:18.53 ID:KtTI/P8qd.n
>>41
色白が悩みなのです。顔めっちゃ黒いのに。

50: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/11/06(金) 12:51:59.54 ID:l7R0drcQ0.n
前の写真のお腹の肉ムニムニしたい

51: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/11/06(金) 12:52:38.42 ID:KtTI/P8qd.n
>>50
あの肉ってどこいっちゃったんだろう
うんこになったのかな

52: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/11/06(金) 12:57:46.19 ID:l7R0drcQ0.n
>>51
肉っていうか正確には脂肪細胞ないの脂質が減ったんだよね
脂肪を消費しても細胞は減らないらしい
つまり何時でも脂肪再充填準備はバッチリだ!

ってこの前彼氏に言ったら小一時間不機嫌になってた

53: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/11/06(金) 12:59:21.16 ID:KtTI/P8qd.n
>>52
あー小さいころ太ってたか痩せてたかで細胞変わるってやつでしょ?
小さいころ壮絶に太ってたからリバウンドの準備万端ってやつだな。クソー!



引用元:http://www.logsoku.com/r/2ch.sc/news4vip/1446779587/

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