scale
1: 名無しさん@おーぷん 2015/11/16(月)00:40:24 ID:XNR
デブがいやとかではなく病気になりそうで心配。
お前らみたいなインドア派のオタクはどうやって痩せてんの?

2: 名無しさん@おーぷん 2015/11/16(月)00:41:19 ID:IsM
ゆっくり食べる

4: 名無しさん@おーぷん 2015/11/16(月)00:42:05 ID:XNR
>>2
ゆっくり食べて痩せたの?

9: 名無しさん@おーぷん 2015/11/16(月)00:42:45 ID:IsM
>>4
必要以上に食べなくなった

3: 名無しさん@おーぷん 2015/11/16(月)00:41:56 ID:veF
正直食わない事以上に痩せれる事なんてない

5: 名無しさん@おーぷん 2015/11/16(月)00:42:19 ID:XNR
>>3
でも生きていけないじゃないか

8: 名無しさん@おーぷん 2015/11/16(月)00:42:40 ID:veF
>>5
いや最低限は食えよ

6: 名無しさん@おーぷん 2015/11/16(月)00:42:23 ID:6Jc
4分間運動効くぞ

13: 名無しさん@おーぷん 2015/11/16(月)00:45:55 ID:XNR
>>6
ほう、なんですかそれは
初めて聞きました。

22: 名無しさん@おーぷん 2015/11/16(月)00:51:12 ID:6Jc
>>13
タバタ式4分運動でググてみ
http://fujitamario.net/543

31: 名無しさん@おーぷん 2015/11/16(月)00:58:45 ID:XNR
>>22
ググったよ!ありがとう!
私が興味もったw やってみる!

11: 名無しさん@おーぷん 2015/11/16(月)00:45:22 ID:XNR
あ、ちなみに彼は
30歳、170㎝ぐらいで体重は聞いたことないからわからないけど
相当お腹がぽっこりしてるレベルで太ってる。
なんて伝えていいかわかんないんだけど、笑いのネタになるとびぬけたデブではないけど、
痩せているとは程遠いって感じのデブ。

12: 名無しさん@おーぷん 2015/11/16(月)00:45:47 ID:uq6
辛い仕事のストレス解消法が食べることなら
下手にダイエットさせると死ぬよ

これでスッキリ!! ストレス解消 ぐちの壷 SAN2112

15: 名無しさん@おーぷん 2015/11/16(月)00:47:22 ID:XNR
>>12
彼氏の仕事は銀行員なんだけどストレスやばそうなんだよね。
お酒とたばこはやらないんだけどその代わりに超超甘党なんだ

14: 名無しさん@おーぷん 2015/11/16(月)00:47:15 ID:vxe
ご褒美があれば頑張れる

1kg体重を減らすごとに何かプレゼントする

18: 名無しさん@おーぷん 2015/11/16(月)00:49:31 ID:XNR
>>14
そういうオープンなことができれば楽なんだけど...

17: 名無しさん@おーぷん 2015/11/16(月)00:48:22 ID:93o
走れ
14キロぐらいノンストップで走れ

20: 名無しさん@おーぷん 2015/11/16(月)00:50:17 ID:XNR
>>17
めちゃくちゃ運動嫌いで、ずっと家で寝ていたいみたいな人なんだ

21: 名無しさん@おーぷん 2015/11/16(月)00:50:44 ID:93o
>>20
もう無理ゲーじゃん

19: 名無しさん@おーぷん 2015/11/16(月)00:49:47 ID:nn6
間食やめて、走って筋トレしたら良いよ

25: 名無しさん@おーぷん 2015/11/16(月)00:51:23 ID:XNR
>>19
私も彼の太っている原因は絶対に間食のせいだと思うんだよね...

24: 名無しさん@おーぷん 2015/11/16(月)00:51:17 ID:nn6
痩せなきゃ別れるって言えや

26: 名無しさん@おーぷん 2015/11/16(月)00:52:59 ID:XNR
先ほども言いましたが、彼は極度の運動嫌いと
漫画とアニメが大好きなインドア派さんなので
そんな彼でもできそうなダイエットがあればお願いします。。。

27: 名無しさん@おーぷん 2015/11/16(月)00:53:41 ID:Bcm
相手の性格を察するに、無理やり何かやらせるのは逆効果な気がする。
相手に「痩せたい」「健康になりたい」と思わせるような方向性に力を加えるべき。
そうすれば自然に「面倒だから」好みの方法でダイエットを始める。そういう方法で人類の技術は発展してきた。

29: 名無しさん@おーぷん 2015/11/16(月)00:56:12 ID:XNR
>>27
ほうほう、なるほど。。
でもどうすればそう思ってくれるだろうか。。

28: 名無しさん@おーぷん 2015/11/16(月)00:55:16 ID:93o
ほっともっとのタニタ食堂か何かの弁当1日3食だけ与えるのはどうよ?あれ三食合計カロリー1000キロカロリーちょいぐらいだし

体脂肪計タニタの社員食堂 ~500kcalのまんぷく定食~

30: 名無しさん@おーぷん 2015/11/16(月)00:58:18 ID:XNR
>>28
彼、朝昼晩の食事はまともだと思うの。
むしろ、平均的な男性の食事と比べても多くないと思う。
でも、毎日大量のチョコレートのお菓子を食べまくってるの。
あとコーラとか甘い飲み物も一緒に。
さすがにこれずっと続けてたら病気になるよねって思ったの



引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1447602024/

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