2週間筋トレしてたら170cmの54kgから46kgになったんだけど...
むしろ太りたいのに...
食事も一日5食、栄養考えてたのになんでだよ・・・
体重計の誤差だよな?体に変化は感じない。
誰か詳しい奴原因教えて。
ちょっとあせって文章へんになっているかも。
むしろ太りたいのに...
食事も一日5食、栄養考えてたのになんでだよ・・・
体重計の誤差だよな?体に変化は感じない。
誰か詳しい奴原因教えて。
ちょっとあせって文章へんになっているかも。
4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2014/06/07(土) 13:15:10.48 ID:iYsigrR+0
マジで病院行け
5: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2014/06/07(土) 13:15:22.59 ID:GttiHy1M0
理屈っぽい俺が理論で体重の増減をうるさく語ろうと思うけど
語っていい? すごくうざいよ
語っていい? すごくうざいよ
9: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2014/06/07(土) 13:15:48.38 ID:7ROhmJIE0
>>5
おいガンじゃないよなまだ20年もいきてないんだぞおおおおお?
おいガンじゃないよなまだ20年もいきてないんだぞおおおおお?
6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2014/06/07(土) 13:15:37.57 ID:0C0D/RRG0
お前死ぬぞ
8: Dann Adsense Bitte klicken @ Alle Rechte vorbehalten 投稿日:2014/06/07(土) 13:15:44.78 ID:A7saFO6q0
別に大丈夫でないの?
13: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2014/06/07(土) 13:16:40.07 ID:IWRQ9HjC0
プロテイン飲め
15: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2014/06/07(土) 13:17:02.60 ID:iYsigrR+0
何kcalとってたか言うてみい
16: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2014/06/07(土) 13:17:03.50 ID:rcInRA6Q0
5食具体的にあげろ
18: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2014/06/07(土) 13:17:13.63 ID:tH7F8hXI0
多分、トレーニングに使われるカロリーがたんぱく質から取られたんだと……
ガリガリすぎて、元からグリコーゲンも脂質も欠乏してるっぽいし
ガリガリすぎて、元からグリコーゲンも脂質も欠乏してるっぽいし
19: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2014/06/07(土) 13:17:41.00 ID:hGGjBWzwO
ばかだなぁ栄養なんか考えて太るわけ無いじゃん
22: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2014/06/07(土) 13:18:23.90 ID:cihpFRkK0
元々痩せているのにそんな急に体重って減らなくないか?
23: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2014/06/07(土) 13:18:27.34 ID:taHY20si0
168で43だけど筋トレしてプロテイン飲んでも背がのびるばかり。
病院行ったら心臓も細いですねって言われた
病院行ったら心臓も細いですねって言われた
24: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2014/06/07(土) 13:18:57.73 ID:dv4zEiv/0
8キロとか誤差の範囲じゃないから
25: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2014/06/07(土) 13:19:09.63 ID:P05//VRs0
割りとマジで病院行けよ
27: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2014/06/07(土) 13:20:46.40 ID:jju2uvl20
二週間で8kgとかやばすぎワロタ
28: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2014/06/07(土) 13:22:34.20 ID:7ROhmJIE0
朝
おにぎり二つ(ご飯1.5合分)とキウイ
昼
弁当だから日替わり、でも揚げ物2つ、ご飯、野菜はでる。
ここで3食目
日替わり。主に肉類。とご飯。
夜
昼と同じぐらい+アルファ
寝る1時間まえに5食目
野菜とご飯
おにぎり二つ(ご飯1.5合分)とキウイ
昼
弁当だから日替わり、でも揚げ物2つ、ご飯、野菜はでる。
ここで3食目
日替わり。主に肉類。とご飯。
夜
昼と同じぐらい+アルファ
寝る1時間まえに5食目
野菜とご飯
29: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2014/06/07(土) 13:23:32.57 ID:8QCs/2EN0
確実にガン
32: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2014/06/07(土) 13:24:41.68 ID:7ROhmJIE0
うそ・・・だろ・・・。
親類にガンが出たから笑えないんだが・・・・
親類にガンが出たから笑えないんだが・・・・
33: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2014/06/07(土) 13:24:57.14 ID:rcInRA6Q0
寝る1時間前に食ってるから朝食えないんだよ
36: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2014/06/07(土) 13:26:40.06 ID:7ROhmJIE0
>>33
朝は食う時間あまりないから夜にまわした
朝は食う時間あまりないから夜にまわした
34: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2014/06/07(土) 13:25:50.04 ID:tH7F8hXI0
元からガリガリなんだから、胃の病気なんだろ
どうあがいても無駄な体質
どうあがいても無駄な体質
38: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2014/06/07(土) 13:28:36.48 ID:jqpXEvGE0
筋トレして8kg痩せたんなら筋肉が修復されない病気
42: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2014/06/07(土) 13:32:29.03 ID:7ROhmJIE0
>>38
なら俺死んでる
なら俺死んでる
39: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2014/06/07(土) 13:28:39.83 ID:AE2w+gvo0
2食にしろ
相撲取りはそうしてる
ただし量は減らすなよ
相撲取りはそうしてる
ただし量は減らすなよ
40: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2014/06/07(土) 13:30:04.95 ID:CY3SuPOu0
小刻みに食事するのは減量の時だな
41: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2014/06/07(土) 13:31:02.42 ID:7ROhmJIE0
>>40
え?そうなん?
え?そうなん?
45: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2014/06/07(土) 13:35:55.84 ID:tH7F8hXI0
その体重で自重なんて無意味だしな
47: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2014/06/07(土) 13:37:34.03 ID:7ROhmJIE0
>>45
腕立てって効果ないの?
腕立てって効果ないの?
49: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2014/06/07(土) 13:43:33.83 ID:VcZN93UC0
太りたいのか筋肉付けたいのか病気の心配したいのかどれなんだよ
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