1: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/09/28(金) 08:13:47.82 ID:0/RicPUg.net
皆さんが太った原因は何ですか?
己への戒め・他者への警鐘として書き込んでください。
ちなみに私はアルフォートの食べすぎです。

ブルボン アルフォート ファミリーサイズ
ブルボン アルフォート ファミリーサイズ

4: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/09/28(金) 10:58:08.09 ID:zyKyKWyq.net
からあげですね

からあげ大好きで毎日食べてた
特に塩からあげをおにぎりにするのが大好き
あとはフランスパンにブルーベリークリームチーズ
これが一本じゃなく二本食べてました

5: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/09/28(金) 11:13:35.74 ID:AWWRL3jZ.net
1 夜中に酒飲みながら2ちゃん
2 日中、座りっぱなしでゲーム

特にカロリーの高いものを食べたわけでもなく
甘いものは別に好きなわけではなく
美味いものを食べ過ぎたわけでもなく

だらだらと太ってしまいましたテヘッ☆

10: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/09/28(金) 19:20:26.33 ID:v9qLc7+g.net
向上心の無さと怠情な性格。

11: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/09/28(金) 19:59:00.78 ID:2C7Xq80Q.net
彼氏の前でダイエットがバレないように
甘い物大好きオーラ全開にして他で調整してたけど
一緒にいる時間は長くなるわ甘い物ばかり食べさせられるわで当然リバウンド。
食欲なくなったフリをすると心配されて餌付け増加。

15: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/09/29(土) 03:12:51.69 ID:/UqDACE6.net
毎日スニッカーズのファミリーパックを
一袋!パイの実ファミリーパックもかなり
効くな!月に5キロ行ける!後のダイエットが大変なんだけどね(´Д` )

スニッカーズ スニッカーズピーナッツシングル 一本×12個
スニッカーズ スニッカーズピーナッツシングル 一本×12個

16: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/09/29(土) 03:14:44.91 ID:JRv5x0sE.net
うどん大好き&白ご飯大好き
うどんすき(おろしポン酢)に白ご飯
たまごかけご飯、鰹節+醤油+葱で白ご飯

炭水化物多すぎな食事と運動全くしない、寝る前に小袋のおやつw
そりゃ太るわw 今は発芽玄米と白米半々のを一日150g以下で制限

18: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/09/29(土) 07:00:46.30 ID:XmO0ekT0.net
炭水化物+炭水化物=寝る

20: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/09/29(土) 12:18:58.57 ID:gw6+PrcS.net
炭酸大好き
朝、昼、晩がっつり
大学から帰るとパン食べる
さらに夜飯ガッツリ
アイス食べる
ポテチとかすこーんとか大好き

カルビー ポテトチップス うすしお味 60g×12個
カルビー ポテトチップス うすしお味 60g×12個


21: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/09/29(土) 13:29:45.94 ID:N2wHCbkS.net
コンビニ系生菓子にハマり1日2個食い。
帰宅が夕方4時という微妙な時期があり夕飯までの3~4時間待てず
おにぎりとオカズやらカップ麺やら食う。
寝る直前までベッドの上で携帯いじりながらポテチぼりぼり。

23: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/09/29(土) 15:53:16.66 ID:oflyPluC.net
ポテトチップス
毎日寝る前に2袋食べてたら2年で20キロも増えた

25: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/09/29(土) 16:34:26.19 ID:jRrX9G2+.net
白米食いまくり

26: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/09/29(土) 20:41:05.65 ID:agMoYnbP.net
コンビニのバイト

廃棄で貰った弁当やお菓子で三ヶ月で+15キロ

29: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/09/29(土) 23:28:11.52 ID:EL/bGnDR.net
>>26
自分もこれだわ・・・
一年間で30キロ近く太った

28: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/09/29(土) 23:03:32.55 ID:l5R5ooEp.net
食品系のバイトでロスもらう→デブまっしぐらは多いと思うな
自分もケーキ屋で毎日もらってたらあっというまにジーパンの内股が擦りきれた

31: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/09/30(日) 04:40:00.46 ID:SnvoWnjz.net


ヒキ気味のフリーターになったら暇で、時間を潰す=食事になってた。
特定の食べ物のせいで、というのは無いな。その時その時で色々なものを食べてた。

33: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/09/30(日) 20:42:15.19 ID:Ifz0uapZ.net
>>31
同じく。
パート減らされて家の中で過ごすことが多く、
半年で10キロ増えた。

36: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/09/30(日) 23:48:13.85 ID:1T+Eq//c.net
ストレス 一時期食う事しか楽しみがないって時期にめちゃくちゃ食べて満たしてた。
ペペロンチーノ毎日おやつに食べ板チョコをボリボリ夜はこってり系にビール。なんか糖尿病予備軍かも。

37: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/09/30(日) 23:48:25.39 ID:zpEn/0Un.net
ストレスを食事で解消する習慣がついちゃうと簡単に太るし
痩せるのも大変だしと食の快感を乗り越えるのも大変と思う
食べてストレス解消するのは絶対やめるべき

38: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/10/01(月) 01:04:25.23 ID:wc7C0k3s.net
妊娠中に体重管理キッチリやりすぎた
産後に食欲爆発で激太り

46: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/10/01(月) 17:18:07.72 ID:rcvL1J2z.net
甘い→しょっぱい→甘い→つまみ系→甘い→しょっぱい→甘い…エンドレス。
基本甘いものはパーティー系のデカ袋。
【例】
カントリーマァム1袋→カラムーチョ1袋→チロルチョコ1袋→ジャッキーカルパス1袋→アイス1箱(6本入)→ピザポテト1袋→ブラックサンダー20個ぐらい→エンドレス…
1個じゃねぇ、1袋だ。
惣菜パンと菓子パンの交互もあったな。
1日で20000kcalくらいとってた気がする。
業務スーパーでお菓子大人買いしてこの交互食べが幸せだった。

152cm44kg→154cm68kg。

現在48kg。まだまだダイエット継続中。玄米納豆トマトバナナうまうま。

52: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/10/02(火) 10:38:01.31 ID:eYIJCX3s.net
>>46 今は1日どんなものを食べて、どんな生活してる?
1日の食生活のだいたいのカロリーとか生活パターン知りたいな

57: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/10/03(水) 06:30:03.52 ID:osEzkCmn.net
>>52
朝→バナナ→(20分後に)グレフル玄米納豆にぼしアロエヨーグルト(週1で納豆が肉になる)
昼→春雨系カップ 野菜系おかずと肉系のおかず1種ずつ
おやつ→200kcalまで
夕(7時までに)→サラダ(トマト必須)
生理日以外毎日昇降運動40~60分。半身浴30~40分。
休みの日はなるべく歩く。
遊ぶ日は遠慮なく食べるので痩せるの1年ちょっとかかってる。おまけに夏は体調崩すタイプだからダイエットしない。維持だけしてた。

50: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/10/01(月) 19:51:41.66 ID:69wmaVUX.net
父親が急に介護が必要な状態になった。
めっちゃストレスに感じ、毎日コンビニで
お菓子やスイーツやジュースを買いまくる日々。
満腹と感じるとき以外は常に食べてた。

今は介護も自分のやるべき任務と見なしてるから、
以前程ストレスには感じなくなり、
ダイエットにも成功した。

53: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/10/02(火) 11:49:38.85 ID:xi53xEUi.net
中学のとき不登校になって3年引きこもって
好きな時食べ好きなだけ寝てゲームパソコン三昧の生活してたら
身長変わらないのに18キロ増えてた

あれから8年たって10キロ減量したものの
夜食べる癖がついてしまってそれきり停滞したまんま

55: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/10/02(火) 23:17:49.97 ID:vzB63qks.net
週3でマクドナルド
ビッグマックセット(ドリンクはゼロコーラじゃないコーラ)にハンバーガー

56: にいとん 2012/10/03(水) 06:15:23.77 ID:re9C5YIU.net
菓子パンとお菓子類ですかね~…
当然だけどカロリー過剰摂取するとデブまっしぐらですねw
良い人生経験になった( ̄▽ ̄;)

60: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/10/03(水) 22:46:15.48 ID:c6mXK6EE.net
ニートになると太る。
再就職すると痩せる。
暇だと腹減ってなくても食ってしまうからなあ。

201: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/12/21(金) 07:30:54.89 ID:JKeeM0Wc.net
>>60
自分はニート時代はあまりお腹も減らなかったし、
遅くまで寝てて3食食べてないから、全然太らなかった。
働き始めると健康的な生活ですごくお腹空くからちょっと体重増えた

63: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/10/05(金) 20:23:21.03 ID:iY4AeaBy.net
ヤマザキの菓子パンとか和菓子って、どれも凶悪だな
なんであんなに軒並みカロリー高いんだ?

65: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/10/05(金) 22:11:18.61 ID:h0hbTSJZ.net
>>63
菓子パン:1グラム9kcalの脂質がたくさん使われているから
和菓子:以外と水分が少ないものが多く、炭水化物の密度が高いものが多いから。

68: 63 2012/10/06(土) 09:45:24.53 ID:CbOqYsyz.net
>>65

ありがとう。参考になったわ。

66: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/10/05(金) 22:16:04.39 ID:O1+9iJia.net
残さず食べる
腹が一杯でも残さない
これが最強に太る

75: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/10/09(火) 20:30:14.86 ID:afXe2nLK.net
>>66 すっごい分かるなそれ。
小さい時は親がご飯よそってくれてたんだけど、いつもどんぶりいっぱいにしてくれてた。
当然子どもだから、どんぶりご飯とか食べれないって泣きついたらその度に怒られた。
それからは出されたものは無意識に何が何でも全部食べるようになっていった。
馬鹿だよな。ストレス発散にもなるから最近まで中々気付けなかった。
そんなことしても太って憂鬱になるだけなのにな。

67: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/10/06(土) 08:53:12.02 ID:x88m/Gig.net
料理に目覚めた。
チャーハンやカルボナーラなど高カロリーな店の味を再現することを楽しみに新人シェフのように作っては食べて…を繰り返していたら
48→最高100オーバー
今はダイエットして戻しつつある。
たいてい何でも作れる料理の腕は手にはいったから
綺麗な身体を手に入れて大事な人のお嫁さんになりたい

73: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/10/09(火) 13:09:57.25 ID:sO6QLEW4.net
食べること以外に楽しみがないっていうか人生が辛い
コンビニ常連になると本当にヤバイ
朝昼晩コンビニ弁当で2100キロカロリー
それプラスちょっとしたお菓子も食べちゃう
自分ではそんなに食べてないつもり。むしろちょっと我慢してるくらい
でも当然太る

76: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/10/11(木) 18:45:47.43 ID:UZMa1XBR.net
満腹じゃない時間がなかった
少しでもお腹減ったらすごい食べてた

83: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/10/14(日) 07:29:34.43 ID:TPxDU6/L.net
バカみたいw
結局基礎代謝+活動消費カロリーより摂取カロリーが上回っているだけ

98: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/10/16(火) 08:53:34.66 ID:D1CSVVcB.net
やっぱおかんの差し入れ最凶
こっちがいくらいっても、和菓子ならヘルシーだから!とか言って消費期限早いものを買い込んで渡してくる
一つくらいは食べないと気まずいし…というのでいっかな痩せない
おかんという生き物は家族を太らせるという義務を背負ってるんだろうか

102: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/10/16(火) 20:01:51.43 ID:djDLcwxz.net
自分の時代にコンビニ普及してなくて良かったよ…
学生時代の恐ろしい食欲ならば、夜中まで買いに走っただろうな

105: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/10/17(水) 03:07:10.22 ID:zco1RZdY.net
食パン。菓子パンもヤバいが生の食パンの美味しさを知った時はデブになる瞬間。おやつに一斤食べてた。

111: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/10/17(水) 10:30:46.72 ID:3kmF7qDU.net
食べたことを忘れる

121: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/10/18(木) 16:36:13.26 ID:k+zobdGS.net
やっぱり夜中に炭水化物と油をがっつり摂るのが一番効く

127: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/10/19(金) 15:37:35.99 ID:eNcf7aCl.net
職場のストレス。
精神的に追い詰められれば食べられなくなるはずだから、
小馬鹿にされてこき使われてる怒りからくる過食だと思う。

130: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/10/21(日) 14:44:27.69 ID:mWEai7g/.net
留学がきっかけで10キロ以上太りました
食べ物がおいしい国はキケンだね!

133: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/10/22(月) 01:13:42.74 ID:yih67iIL.net
アメリカに5年住んだけど自分は痩せて帰ってきたw
青や緑色のクリームのケーキなんか食いたくない。
きんつばを腹一杯食べてやる!!の思いを胸に帰国。
巨に(´;ω;`)

135: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/10/22(月) 10:44:31.70 ID:TTJiE0f7.net
夜に酒飲んで暴飲暴食が一番効く
酒飲むと食欲の限界を超えられる

138: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/10/29(月) 01:07:52.32 ID:+D1cFj1i.net
タバコ
騙された

【タバコ産業】タバコは太りやすくなる【ステマ】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1334385106/

150: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/11/02(金) 02:29:50.97 ID:2SztqHRX.net
40過ぎてから代謝が落ちる
勿体ないので子供の食べ残しを食べる
寒い季節はDVD借りてついでにファーストフード買って自宅で引きこもり

これで10kg増えました、半年で
ぬるい自重筋トレはずっとしていたがファーストフードの高カロリーには焼け石に水

158: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/11/08(木) 08:44:23.08 ID:d1lUwIE5.net
21時過ぎのポテチとピーナッツ、あとウィスキーのお湯割り、、、
これがないと人生やってられないっすよ

・・・でも太るけど

ミッドリーフ ハニーローストピーナッツ 283g
ミッドリーフ ハニーローストピーナッツ 283g

160: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/11/08(木) 21:33:35.73 ID:fTs2/GkL.net
コンビニバイト。
廃棄食べられるってほんとやばい
貧乏性が講じて普段食べられない高いお菓子とかカウンターフードとか、腹いっぱいでももったいない&食べなきゃ損精神で食べ尽くした。
しかもバイト終わりの22時とかに。

ダイエットのためにバイトやめたいわ…

161: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/11/09(金) 11:27:55.98 ID:KpyQM28c.net
コンビニバイトはほんとやばい。
学生のときにお昼とか晩に廃棄食べてたけど、
600kcal内に収まるよう計算して食べてても太った。
コンビニバイトやめて、飲食店でバイトするようになって
昼と晩はキッチンさんが作ってくれた賄を食べるようになったらするする痩せた。
食べる量は賄のほうが多く、カロリーも600オーバーはありそうだったのに…。
コンビニの食べ物は太る魔法でもかかってるんじゃないかと思った。

163: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/11/09(金) 21:18:35.84 ID:URrDQ7WE.net
>>161
それってコンビニバイトはあまり動かないから消費カロリーが
少ないからじゃない?
逆に飲食店バイトはちょこまか動きまわっているから消費カロリーが
摂取カロリーをうわまっているだけだと思う。

164: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/11/10(土) 01:21:47.67 ID:rATIXSol.net
>>163
それが意外とコンビニのほうが動いてたんだよね。
品出しやらで結構動くし、忙しい店舗だったからおでんやらホットスナック、肉まんも良く出るしレジしながら発注しながらと常にバタバタとしてた。
加えて、太ってたの気にしてたからランニングもしてたけど全然痩せなかった。
飲食店はこじんまりした店で、結構暇だからほとんど動かなかった。
バイト仲間での飲み会も頻繁にあったし、運動もほとんどしなかったのに痩せた。
一時、コンビニと飲食を掛け持ちしてたけどそれでも痩せず、コンビニ辞めてコンビニ飯食べなくなったら痩せた。
コンビニ飯で済ますのって、やっぱり良くないんだなと改めて実感しました…。

172: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/11/12(月) 13:19:23.46 ID:m5zR0Lb/.net
元彼がデブ専で毎日水代わりに飲んでいたホイップしてない
ホイップクリームクリームで激太り
無理やり太ったんでなかなか痩せないわ

173: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/11/12(月) 14:19:17.55 ID:SRnpl+r8.net
>>172
うわ…不健康な太り方だな

176: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/11/13(火) 22:05:29.60 ID:6raNiLGW.net

おかずなくても食べられるし、食べてもお腹いっぱいになりにくい
肉とかは高カロリーでも量が食べられないし、次の日にほとんどトイレで出ちゃう
炭水化物は余すことなく吸収される感じ

180: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/11/16(金) 00:39:56.18 ID:0FmLYM3k.net
マツコが言ってた、肉じゃなくてお米を食べるのよ的な発言を思い出した

お米は適度な量にすべきだね

181: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/11/21(水) 17:44:04.71 ID:x4trG9Xc.net
好きな食べ物が米に合うおかず。
お米に合う味の濃いおかずがメインだとご飯、
ガツガツいけるw
豚の生姜焼きや焼き肉、唐揚げ。
汁物は豚汁だと最強。
あとカレーライス+揚げ物のとんかつや海老フライのせ。
あと揚げ物にはたっぷりのタルタルソースを掛ける。

182: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/11/21(水) 19:15:27.43 ID:Mw6UTSHv.net
>>181
俺も同感だわ(笑)
他にもサラダに特製ドレッシング、揚げ物にケチャップ・マスタード・マヨネーズとかやってるw

うん・・・そろそろ自重しないとね。

最近体がヤバくなった。L5サイズでも破裂寸前まで肥えちゃったし・・・

184: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/12/19(水) 13:44:11.50 ID:9hBbkLhA.net
ドライフルーツ
止まらない。

ドライフルーツ フルーツミックス(1kg 袋)
ドライフルーツ フルーツミックス(1kg 袋)

191: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/12/20(木) 01:03:19.02 ID:D+t7T3FP.net
>>184
同士よ。
デーツ、白いちじく、マンゴーのコンボから抜け出せない。
無くなったらもう買わない。

186: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/12/19(水) 23:19:21.94 ID:dAV3TlMW.net
お菓子や菓子パン
間食はほぼ毎日。夕食後もスナック菓子やチョコを食べる。やめられない(´・ω・`)

187: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/12/19(水) 23:32:57.66 ID:J5yJVK4+.net
フルーツグラノーラ

カルビー フルグラ 800g
カルビー フルグラ 800g

197: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/12/20(木) 15:50:25.65 ID:A1KP03vI.net
「食べることが楽しみ」っていう人は、人生がつまらない人なんだろうと思う。
せめてもの慰めに、ささやかな喜びとして、好きなものを食べているんだろう。

205: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/12/21(金) 18:11:44.18 ID:jVV1OQWr.net
夜職やって金たまったからやめてニート、金だけあるからバカみたいに食べ物に使ってひきこもったらあれよあれよと(´・ω・`)

206: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/12/21(金) 23:02:15.90 ID:u55dFsUh.net
デザイナー修行の激しいストレスで20キロ増えますた。

ストレスで痩せる為に必要な酵素が激減したんで
その結果太ったんで
酵素不足を補うために酵素ドリンク飲んでるお

209: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/12/22(土) 09:41:31.69 ID:OgGijrRf.net
太るだけならまだしも、コンビニの食糧ばっかりだと体に悪そうだしな

211: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/12/22(土) 13:20:55.70 ID:RmfWD+NZ.net
太ったせいをコンビニのバイトのせいにしている人はどんな生活していても太るよ
食べ物を残すともったいないって感覚が駄目なだけだし

220: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/01/06(日) 01:05:03.26 ID:Oj3b4EPU.net
>>211
かと言ってそのままゴミ箱に捨てるのか??

日本人の大半は、勿体無いという自覚精神で残り物を再活用する働きを持つ。

213: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/12/22(土) 23:28:52.03 ID:s/NrAB6k.net
課題とかテスト期間の不摂生な生活 おやつどか食い
二ヶ月で10kg増量余裕でした
あれから一年、やせようやせよう思いながら1ミリも細くならないどころか・・・

222: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/01/11(金) 11:31:55.84 ID:u3vzZWT/.net
>>213
あるある
机にお菓子おいてだらだら食べ続けてた。夜も遅くなるので2時にポテチ一袋にチョコとか
まさに11月から昨日までの自分です。服がきつくなったよ…
今日から戻す

224: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/01/15(火) 20:23:32.15 ID:GwZthH05.net
フルグラ南国トロピカルにハマり、毎日ちょいちょい食べてたら維持してた体重が増えた。

自粛中。

230: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/01/17(木) 12:48:03.51 ID:ZNi9xRRl.net
コンビニスイーツ
1個からでも手軽に買えるし
かといって1個だけじゃアレだから2~3個買って
その日のうちに完食って感じで太りました。

238: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/01/27(日) 20:35:40.15 ID:ncJb4+7c.net
なぜか食べなきゃいけないという焦燥感に駆られる
デブなのに

242: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/05/03(金) 16:52:34.47 ID:/wF4vUxc.net
夜食
腹が減った時に腹いっぱい食べる

244: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/06/05(水) 17:08:33.02 ID:bXBN/WTU.net
酒→過食→酒
負の連鎖

246: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/06/05(水) 20:22:33.17 ID:ku2LlCRF.net
タバコやめるときは太ったな
吸いたくなったら甘いもの食べてごまかしてたらから
太るのと引き換えに止めたって感じ
今はそのツケを払って、あとちょっとで完済って感じだな

248: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/06/05(水) 23:24:22.63 ID:OAuoPtgy.net
禁煙成功で太った
よく禁煙で太るきいてたから間食禁止にしたり気をつけてたんだけど
タバコやめると色々な栄養の吸収率はあがった気がする

251: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/06/06(木) 02:01:36.59 ID:29rG+c90.net
>>248
喫煙厨って口に耐えずなんか触れてないと不安な病気だろ
おしゃぶりでも咥えとけば、幼児欲求が満たされるんじゃね

261: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/06/07(金) 19:21:19.80 ID:Ke+9KDHx.net
炭水化物と乳製品、唐揚げ

とにかく米、パン、そうめん

スーパーカップアイス、チーズ

あとコンビニで毎日チキン買う

264: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/06/07(金) 22:03:27.87 ID:Y2RpBAg8.net
コンビニのせいではない
コンビニでも蕎麦は買えるし、おにぎりと味噌汁も買える
わざわざカロリーの高いものを買っているから太る

265: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/06/08(土) 00:00:03.12 ID:2L1AXM74.net
コンビニサラダとか焼き鳥とか太りにくい食品もちゃんと売っているしね
単に炭水化物ばかりをチョイス&それを大量食いのせいかと
炭水化物物はするする食べられる(意外と満腹になりにくい)のですぐ超高カロリーになる

266: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/06/08(土) 00:16:30.65 ID:FxPK/5hb.net
餅はやばい
毎日餅2~4個食べてたら3ヶ月足らずで10キロ位太った

268: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/06/08(土) 02:16:45.80 ID:pQNwovfi.net
>>266
餅は太るわw

272: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/06/09(日) 22:30:20.91 ID:RtIPFNKm.net
今、どんな食品でもカロリー表記がついて
(一昔前はそんなもんなかった)頼まなくても
簡単にカロリー管理はできる時代なのに
ぶくぶく肥るってのは、生物として欠陥品なんだろ
特にコンビニの商品はほぼすべてにカロリー表記がついているのに

275: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/06/14(金) 11:08:03.99 ID:z1Mmytpe.net
簡単な話。食べてうまいものは太る。 以上

278: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/06/20(木) 22:09:32.19 ID:dYbgwGCj.net
同居ストレスとお酒

更に引きこもり
4ヶ月で10kg増加

282: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/06/30(日) 19:31:04.21 ID:L5ZDkoBQ.net
母親が仕事帰りに毎日買ってくるお菓子を食べまくってたらデブになった。それからというもの、毎日お菓子を食べなければ我慢できなくなってしまった。
現在ダイエット&食生活改善中です…

283: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/06/30(日) 22:35:14.03 ID:AIwl9VYU.net
お菓子は麻薬と一緒だよな。
断つには強い意志が必要

284: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/07/01(月) NY:AN:NY.AN ID:d8DOGHkr.net
買わなきゃ食べないで済む コンビニやスーパーで強い意志持っとけ

291: 忍法帖【Lv=12,xxxPT】(1+0:8) 2013/07/04(木) NY:AN:NY.AN ID:94f1vkrj.net
太るなんて自覚ないよな。
とにかく食べてる時が幸せ。

294: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/07/05(金) NY:AN:NY.AN ID:6wEfPFTT.net
ビールとつまみ

醜い身体になったもんだw

295: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/07/06(土) NY:AN:NY.AN ID:eePgGZTV.net
大親友ができた
とにかく一緒にいて楽しい楽しすぎる

会えば飲み食い
休みができると旅行に行ってまた飲み食い

気づいたらお互いに10キロ近く増えていた

323: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/07/27(土) NY:AN:NY.AN ID:o7a6NMA4.net
>>295
‥ でもちょっとうらやましい

309: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/07/25(木) NY:AN:NY.AN ID:b5PoivR0.net
一日の終わりにビール飲みながら2ちゃんやって5kg太った
食事にそこそこ気を使っているつもりだけど夕食時の晩酌がやめられず
さらにじわじわ太った。

でも禁酒したら痩せると思ったけど痩せないんだ。

314: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/07/26(金) NY:AN:NY.AN ID:Pb7xzEbs.net
入院
半年で20kg増加

315: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/07/26(金) NY:AN:NY.AN ID:I4yO2tH9.net
病院のご飯でそんなに太る??

324: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/07/28(日) NY:AN:NY.AN ID:3P4Mr4kI.net
>>315
314さんじゃないけど、病気とかの入院なら食事は気をつけるけど
外傷の場合食事制限がないからお見舞いとか食ってしまう

317: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/07/26(金) NY:AN:NY.AN ID:sedlELuY.net
入院中って暇だからお菓子ばかり食べて太るのよねー

322: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/07/27(土) NY:AN:NY.AN ID:U0JjE2rK.net
異性との関わりが少なくなったことが原因かなあ・・

326: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/07/29(月) NY:AN:NY.AN ID:rjARqKTs.net
すさんだ生活

これだけで肥える!!

経験者はかたーる

327: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/07/31(水) NY:AN:NY.AN ID:1NYtLLLJ.net
姿勢の悪さ
デブに限らず体調の悪さや怪我の根本的な原因が全部これだと最近気づいた

340: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/08/07(水) NY:AN:NY.AN ID:xvJAeSfX.net
食欲が止まらない
病気かと思うほど
満腹で辛くても食べている
妊娠線みたいなのよく出る

341: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/08/07(水) NY:AN:NY.AN ID:Ctdr44/I.net
>>340
ストレスじゃあないかなあ。
美術館に行くとかしたら?

345: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/08/08(木) NY:AN:NY.AN ID:HI1NeCdp.net
メロンパン。
大人になってから菓子パンというのを食べたら
結構美味しい!中でもメロンパンは美味しかった!
でもイマイチなのもあって、より美味しいメロンパンを
食べたくて出先では必ず買うようになったら
あっという間に+15キロ。菓子パンって食べ出したら
元には戻れない味覚がつくと思う。

347: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/08/08(木) NY:AN:NY.AN ID:qGHXndum.net
アルコールだな
食欲が増して脂肪が増える

351: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/08/09(金) NY:AN:NY.AN ID:O+XeYYQ9.net
>>347
ポテチマックスーパーの飯、とにかく好きな物食って寝て
会社入ってから5年で20kg太った

348: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/08/08(木) NY:AN:NY.AN ID:23fvYQ2z.net
・ラーメンにはまって週2回以上食ってる
・オリーブオイルにはまってほぼ毎日ペペロンチーノやアヒージョを食ってる
・仕事帰りに毎日コンビニに寄ってお菓子やパンを買い、食いながら帰宅

それに加えてほぼ運動しないでいたら、10年で40キロくらい増えてるw
3桁はいかないだろうと思ったらそろそろ到達w

結論→食うと太る。

350: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/08/08(木) NY:AN:NY.AN ID:pD7YmoBQ.net
カロリーの割に満腹感というか満足感が得られない食品て確かにあるよね
自分はその一番は菓子パン
甘いもの&同カロリーでも例えばチョコレートやケーキの方が満足感と満腹感があった
菓子パンはホント何個食べても満腹感得られない
自分にとってそういう食品が何か気づくといいよね

354: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/08/12(月) NY:AN:NY.AN ID:GJrL1GVR.net
お茶代わりのジュース

362: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/08/30(金) NY:AN:NY.AN ID:vemMBLnb.net
一人暮らしで隣に、マックとコンビニがあって毎食行ってた
というか、マックの後コンビニで食後のお菓子買って寝ながら食べてた
学校も行かなかったし基本寝てたから、半年で8キロ太った
いきなり太ったから肉割れがひどい・・・

366: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/10/21(月) 08:39:12.46 ID:xLezMqQO.net
ごはん、揚げ物惣菜、もち、お菓子、焼きそば、粉の溶かすジュース
全部やめた そら太るわな
もうちょっと痩せたい

367: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/10/24(木) 18:57:44.45 ID:CVw6N47s.net
毎月食べ放題2回
太るわ

375: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/12/22(日) 01:08:10.55 ID:Nzs8m9iH.net
食いすぎるからでぶる

377: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/02/16(日) 03:03:51.05 ID:ca6Pi6UU.net
禁煙してお菓子食べ始めたから

380: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/02/21(金) 16:29:19.50 ID:R8bl6jJX.net
ダイエットにいいという補助食品が
カロリー制限とはしらず
ご飯後に食べていました。

383: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/03/05(水) 18:39:57.64 ID:iz/QReIF.net
ハニーローストピーナッツ
1日1缶連日食べてたら気持ちよく「肥えた」

ストライクイーグル ハニーローストピーナッツ 227g
ストライクイーグル ハニーローストピーナッツ 227g

394: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/03/06(木) 23:13:58.09 ID:7a+vkOgv.net
>>383
STRIKE EAGLEのやつか?
あれドンキで安いんだよなぁ・・・つい買っちゃうんだよなぁ
そんでやめられない止まらないんだよなああああああ

397: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/03/08(土) 16:20:33.84 ID:VL9U+6hm.net
>>394
ブランドまでズバリ当てるとは出来ますな。
商品棚の前は 通らないor走り去るの方向で…
いけたら自分も苦労しないんだがぁぁぁ

386: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/03/05(水) 20:10:04.57 ID:GqfPYlPa.net
太るの簡単すぎ
何故

391: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/03/06(木) 12:42:12.65 ID:sB2ryktx.net
体重を計らなくなると太る

399: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/03/08(土) 20:37:51.27 ID:0cZ5uROv.net
仕事のストレスで毎日キットカットを1袋

410: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/03/11(火) 16:09:37.75 ID:j72ue/xl.net
一人暮らしして食事が3食松屋になってからみるみる太った。
おかしいなと思ってカロリー調べたら定食とか普通に1000kcal超えてるじゃないか。
その上にご飯特盛にしてたらそりゃ太る罠。
何であんなにカロリー高いんだよ・・・

412: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/03/12(水) 00:53:06.31 ID:A5wNcpG7.net
>>410
松屋はご飯が多めだからそっちのカロリーも多いよ
油も多いけどw

でも深夜に開いてる店が他はコンビニしかないからたまに食べてしまう
コンビニ、夜中はろくに弁当や惣菜がないし……

414: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/03/13(木) 13:52:27.71 ID:GM7He66d.net
昼ごはんしか楽しみがなくて炭水化物とりまくった
納豆ご飯+インスタントラーメン+おやつとか
体重計に乗る習慣もなかった

一番やせてたときより10kg増えて目が覚めた
今年1月から緩い食事制限(多分普通の人の食事量)始めて5kg減
病気も怖いし今のところ辛くないからこのまま今年いっぱい続けるのが目標