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1: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/02/15 07:08:42 ID:xqatI73O
自業自得なんだがだれか助けてくれ!!
俺は痩せて綺麗になりたかっただけなのに・・・
どうしてこんな仕打ちが泣

20: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/02/15 13:05:04 ID:Ssro4x/P
デブって言われたからって方向性間違えちゃったなんだな。
男こそ痩せればいいってもんじゃないぞ…運動して筋トレして筋肉つければ自信つくよ。
兎に角>>1は男なんだから沢山食べてもいいんだよ。
今からでも余裕。考え方変えな?
食べた分筋肉つけることに集中しろ

3: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/02/15 07:51:57 ID:c+JPN41f
黙って断食

引用元:

http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1392415722/

4: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/02/15 08:13:31 ID:xqatI73O
俺さ中学生ぐらいまでデブだったんよ。
で、中3のある日クラスメイトにデブって言われそっから摂食が始まった。
そっから拒食→過食→過食嘔吐の繰り返しで今に至るw
ちなみに今高3。

普通に食べて普通の体型で普通の生活がしたい。

5: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/02/15 08:28:22 ID:qa9hfMRk
ダイエット後にしばしば食欲のスイッチが入り過食気味だけど今の所リバ無し

食べてる物は、野菜スープ、野菜サラダ、イカのあたりめ、カニかま、コンニャク、海藻系、、こんな感じ

お腹が満足でお通じも良くなり肌も潤い、良い事ずくめ

6: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/02/15 08:44:47 ID:xqatI73O
そうか!
量じゃなくて質なのか!?

7: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/02/15 08:51:28 ID:YJi8PPYf
過食を止める手っ取り早い方法は玄米過食に走る事かなと。

飢餓の反動の場合、早く止めるには米だな。

だけど米ばかり食ってると糖質依存になると思う。

その可能性があるから、最初は魚と肉と野菜を過食することを勧めるよ。

そのうち治まってくるかも。炭水化物は採らなくても平気な体にいずれなっていく。

8: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/02/15 09:19:09 ID:XBHhNDKB
その内マシな食べ物選ばなきゃーとかそんな理性も吹っ飛び始めるから覚悟しな

身体痛めつけてた罰だよ

9: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/02/15 09:24:10 ID:xqatI73O
>>8もこの経験あるの?俺もこの先そうなるのか?
じゃあそうならないために今できることってないのか?

10: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/02/15 09:37:48 ID:XBHhNDKB
>>9
なった経験あって大分治まったよ
自分も少しでも太りにくいものたべなきゃって思って、食べてたけど逆に酷くなる一方だったよ

結局その理性もぶっ壊れて連日食べに食べたわ
無理なダイエットとかした?

11: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/02/15 09:55:33 ID:xqatI73O
よくわかったね(笑)
無理なダイエットはしょっちゅうしてるw

もしかして普通に食べるのが一番いいのか?
でも普通に食べると太るんだなー。これがw

14: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/02/15 12:13:09 ID:NVKKl5Kw
まずは病院へいけ。
そしてネットに転がってる変な治療法に頼らず、指示を守ってじっくり頑張れ。

21: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/02/15 13:19:05 ID:xqatI73O
俺の経験上動くとお腹すいて食べちゃって太っちゃうんだ(-_-;)
そして運動やめた時のリバウンドがやばいから、俺には運動系のダイエット法は向いてないのかも涙
せっかくアドバイスしてくれたのにごめんよ…
そうなるとやっぱり摂食がベストになっちゃうんだ。
だから抜け出せない泣
きっと心の持ち方とかそういうのなんだろうなとは思う。

41: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/02/17 23:14:34 ID:f13cL0H+
>>21
> 俺の経験上動くとお腹すいて食べ ちゃって太っちゃうんだ(-_-;)
そして運動やめた時のリバウンドがやばいから、

は?甘えてるだけじゃねーか
運動して食わなきゃやせんだよ
やめたときのリバウンド?運動やめなきゃいい話じゃねーか
たいして痩せる気もねえのにスレたてんなカス

22: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/02/15 13:25:33 ID:iRS3sVoW
わかる!!
おれも若い頃絶食に近いダイエットやっちゃあリバウンドしてた。
あの頃から、糖質制限知ってたらな~
とつくづく思うぞ。
おまえも幸いにも糖質制限知ってるらしいから、それに専念しろ。

なお、ダイエットは、苦痛イコール減量では必ずしも無い、結構奥深いものだと知るべし。
楽、普通でもどんどん減量できるのが
真のダイエットである。

23: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/02/15 13:43:33 ID:fVUDdkc2
男なんだから別にそんな痩せなくても

24: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/02/15 13:48:32 ID:DCoiHzk0
甘えてるだけじゃねーか

27: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/02/15 19:31:54 ID:xqatI73O
>>24
甘えているだけとか思えるお前が羨ましいよ
その苦労が分からないほどお前は恵まれているってことだ
神さまに感謝しなね^^
俺がダイエットにつぎ込む努力や時間や心をお前は他のことに使えるんだ
無駄にすんなよ

29: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/02/15 19:46:02 ID:K3YxLCGH
お腹いっぱい食べちゃうデブ「お前は恵まれてるって事だ」

30: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/02/15 20:10:43 ID:WGD13SGF
「食べたくなるから食べちゃう……だから太っちゃう。でも甘えじゃないよ」

って言いたいの?デブの中でも最大級のアフォだな
ブクブク太ってろ

31: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/02/15 20:12:15 ID:xqatI73O
拒食して過食して吐いて常にカロリーのことを考えていて普通にしているだけでも太っていくような感じがして…
明日になって朝起きたらいきなり100キロぐらいになる気がして毎日がすげー恐怖なんだ。
それが寝ているとき以外常にそんなことを考えてしまう。
もうそれがすげー辛くて無事高校を卒業したら自殺する計画してる。本当にもう疲れちゃったんだ。
…とか計画していながら結局だらだら生きるんだろーな
あぁマジ疲れるわ~

32: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/02/15 20:23:43 ID:xqatI73O
…とまぁ不特定多数の人に愚痴ってみたw
みんないろいろアドバイスありがとな!
参考にさせてもらう!
じゃ、明日もいろいろあるしここらへんで終わらせとく
じゃな~^^

33: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/02/15 20:55:02 ID:XBHhNDKB
頑張れ
想像以上に辛いよ
太ることが怖いって気持ちに比例して辛さもでかい

34: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/02/16 00:31:59 ID:unH6TpxI
メンタル板に摂食障害を克服するスレってあるから、来るといいよ
そんなにすぐ解決できる感じじゃないけど

39: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/02/16 12:24:37 ID:A34Vza1K
デブの普通って食い過ぎだよな

42: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/02/20 14:59:26 ID:qOPZpcBJ
運動すれば余計に腹が減る

当たり前