042e222b
1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/10 20:24:39 ID:ALfjE3Ha0
ダンベルベンチプレスとかしたいんだけど平らなのがいいのかな？

2: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/10 20:24:55 ID:x7iO9x0q0
公園のベンチでいいよ

3: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/10 20:25:58 ID:PDgvw9xj0
ピッチャーのバンチでいいよ

4: 忍法帖【Lv=9,xxxP】(1+0：15) 2014/02/10 20:26:51 ID:6l1PjyjP0
Amazonのフラットベンチおぬぬめ多少ぐらつくが。

鉄人倶楽部(IRONMAN・CLUB) フラットベンチ IMC-77

引用元: http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1392031479/


5: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/10 20:27:11 ID:ALfjE3Ha0
VIPは家で筋トレ勢多いはずだろ
誰か教えてくれよ

8: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/10 20:28:22 ID:0+P/mhD2P
フラットでいいよ
角度変えたいなら片方の足にジャンプでも敷けば斜めになるし

12: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/10 20:30:09 ID:6l1PjyjP0
>>8でもそれじゃインクラインできんくね

http://www.youtube.com/watch?v=m406a4fZkKM

16: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/10 20:32:46 ID:0+P/mhD2P
>>12
上部とか腕立て伏せでどうにかしろよ
今何キロでやってんだよ？

17: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/10 20:34:19 ID:wx0O917X0
>>16インクラインだと25でふぉ

9: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/10 20:28:35 ID:xdqzHswb0
ベッドで代用してる
ベンチなんぞ置くスペースない

11: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/10 20:29:53 ID:c32/NWnI0
あんなもん家に置いてたら邪魔だろ
みんなジムに通ってるんじゃないの？

14: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/10 20:30:59 ID:14ciTtUM0
>>11
ニートが家から出るわけねーだろ馬鹿

13: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/10 20:30:46 ID:3iFzVA8A0
安物を買うのはおすすめしない
将来的に見れば結構な重量を扱うことになるだろうから
しっかりと情報を集めて買いましょう

15: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/10 20:31:56 ID:v/Zy/VJqO
ベンチ台なぞ不要
通はバランスボールでダンベルベンチ

21: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/10 20:39:30 ID:CG1DpS2O0
>>15
やってみようかな
失敗したら死ぬな

19: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/10 20:37:07 ID:0+P/mhD2P
腕立てだと負担は体重の3分の1くらいだろ？
体の重さが75キロくらいになるように
リュックにプレートでも入れて背負って腕立てとか

22: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/10 20:39:42 ID:SAPYTPAN0
尺骨神経が肘部に乗り上げてしまうかた腕立てできない俺はどしたらいいのだ

23: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/10 20:40:34 ID:ALfjE3Ha0
鉄人倶楽部(IRONMAN・CLUB) フラット&シットアップベンチ ブラック×シルバー IMC-84
これどうよ？

24: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/10 20:42:36 ID:0+P/mhD2P
>>23
どこにケツのせんの？
床に座りながら背中だけベンチにつけるの？

25: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/10 20:43:23 ID:ALfjE3Ha0
>>24
画像見ればわかると思うけど斜めもフラットもできるタイプよ
これ買おうかな・・・

26: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/10 20:44:31 ID:0+P/mhD2P
>>25
斜めの時どこにケツ乗せるの？
普通のベンチ見たことないのか？

27: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/10 20:46:01 ID:ALfjE3Ha0
>>26
これが斜めの時は腹筋用ってことだろ
つまり斜めってる下の部分じゃないのか
知らねーよ

28: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/10 20:47:03 ID:SAPYTPAN0
>>23
これってこんな値段で買えるんだ

29: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/10 20:48:14 ID:ALfjE3Ha0
筋トレ詳しい人教えてくれ
>>23でいいよな？

31: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/10 20:51:28 ID:o64NQN4i0
>>23
だとドラゴンフラッグしにくい？と思うから買わないな

http://www.youtube.com/watch?v=njKXkuhY7_0

35: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/10 20:56:11 ID:ALfjE3Ha0
実際フラットベンチでいいんだけどスペースがないからな
>>23は折り畳み出来るのが気に入ってる
じゃあ買えよって話なんだがもう少しみんなの助言が欲しい

36: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/10 20:57:33 ID:0+P/mhD2P
お前らマジで>>23でインクラインできると思ってるの？

38: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/10 21:01:21 ID:ALfjE3Ha0
>>36
インクラインじゃなくてフラット＋シットアップってのは理解してるよ

40: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/10 21:02:38 ID:0+P/mhD2P
>>38
じゃあこれでいいと思うよ

44: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/10 21:03:41 ID:ALfjE3Ha0
>>40
さんきゅ
買うわ
夏に向けて頑張るわ

32: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/10 20:53:44 ID:fF7YqCxi0
高いベンチと安いベンチの違いってなんだ

33: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/10 20:55:05 ID:0+P/mhD2P
>>32
金払った分中途半端に終われなくなるとか？www

43: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/10 21:03:34 ID:pvyTN3VC0
市営とか区営の市民体育館のジムオススメだよ安いし

45: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/10 21:04:30 ID:0+P/mhD2P
>>43
田舎だと知り合いとかいてしんどいわ

39: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/10 21:01:34 ID:+wmCMhEh0
趣味の欄にベンチプレスって書くと
こいつ出来る！って思うよね

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