つらい肩こりの解消法語ってください
2: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/12/18 08:59:05
血の巡りが悪いんじゃないかい
3: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/12/18 10:00:10 ID:FTrToxEl
金の巡りが悪いです
4: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/12/18 23:08:23 ID:cEL2wWAZ
5: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/12/20 03:52:37
猫背は治すべき?
6: 忍法帖【Lv=2,xxxP】(1+0:8) 2012/12/23 05:13:55
マッサージチェア買おうぜ
7: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/12/23 10:09:13
マッサージチェアは諸刃の剣
猫背は呼吸が弱くなる。肺を大きく開いて閉じて深呼吸をしよう。そんでええ
あとは見栄えの問題。姿勢がよいだけで30%見栄えが良くなる
肩こりはやはり肩回し、肩甲骨をよーく意識するの。なにより、肩こりの原因を探ることだ。
わかんなかったら、ラジオ体操をゆっくり丁寧にやる。これでかなり違う
猫背は呼吸が弱くなる。肺を大きく開いて閉じて深呼吸をしよう。そんでええ
あとは見栄えの問題。姿勢がよいだけで30%見栄えが良くなる
肩こりはやはり肩回し、肩甲骨をよーく意識するの。なにより、肩こりの原因を探ることだ。
わかんなかったら、ラジオ体操をゆっくり丁寧にやる。これでかなり違う
8: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/12/23 14:29:51
マッサージチェアあるけど駄目だな
肩甲骨から下はまあまあだけど肩と首は全然効かないな
肩甲骨から下はまあまあだけど肩と首は全然効かないな
10: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/01/07 15:33:00 ID:vdL8gz4v
マッサージしてもらうか、自分で肩を回すかだな
肩回しは運動にもなるから、血行がよくなるよ
肩回しは運動にもなるから、血行がよくなるよ
17: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/02/03 01:08:38 ID:lydMKS8i
18: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/02/05 01:56:52
水泳するとよかったよ。
26: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/03/02 15:16:16 ID:/cw+pWpG
なで肩の人はやっぱり肩こりなりやすいかな?
29: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/03/20 22:14:26
散歩しても良くならない。
ストレッチしたら稼働域は広くなったけど、痛みは変わらない。
何してても肩が痛い。
病院にも行ったし、整骨院にも行ったけど、ほとんど意味なし。
苦しい。
痛い痛い痛い
ストレッチしたら稼働域は広くなったけど、痛みは変わらない。
何してても肩が痛い。
病院にも行ったし、整骨院にも行ったけど、ほとんど意味なし。
苦しい。
痛い痛い痛い
30: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/03/23 01:15:17
散歩をしても治らない筈が無い。
しっかり後方に腕を振ってウォーキングを続ければ治る。
しかし >>29 が、ウォーキングを続けられるとは思えない。
しっかり後方に腕を振ってウォーキングを続ければ治る。
しかし >>29 が、ウォーキングを続けられるとは思えない。
32: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/03/24 23:48:10
>>30
前は散歩していたら軽くなったんだけどね。
多分、首の矯正してから散歩していたら逆に前にも増して、カチカチなっちゃったのよ。
今はストレッチしたら楽になってきたけど、なかなかなおらないね。
前は散歩していたら軽くなったんだけどね。
多分、首の矯正してから散歩していたら逆に前にも増して、カチカチなっちゃったのよ。
今はストレッチしたら楽になってきたけど、なかなかなおらないね。
34: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/04/13 21:14:59
磁気ネックレスとかって効果あるのか?最近買おうか悩んでるんだか
35: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/04/14 15:32:33
36: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/04/14 22:33:44
>>35 ありがとう、適当なの買ってみるよ
39: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/05/09 14:06:42 ID:cUEFBbT8
肩コリって
高血圧で来る場合や、眼精疲労、頭痛
頸椎、肩甲骨とか
いろいろなところから来るから、重い場合
運動だけでよくならないと思うがなぁ・・
脳卒中の前段階でもひどい肩コリってあるらしいじゃん
重いんなら、ちゃんと病院で検査してもらった方がいいんじゃないか?
高血圧で来る場合や、眼精疲労、頭痛
頸椎、肩甲骨とか
いろいろなところから来るから、重い場合
運動だけでよくならないと思うがなぁ・・
脳卒中の前段階でもひどい肩コリってあるらしいじゃん
重いんなら、ちゃんと病院で検査してもらった方がいいんじゃないか?
42: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/05/19 18:55:56
>>39 同意
あと心臓、血管系の疾患がないか検査してみて
あと心臓、血管系の疾患がないか検査してみて
51: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/06/23 00:32:06 ID:KEtbTf5U
開脚前屈で肩こりが楽になったわ。
いまは背中、腰が凝ってますが。
いまは背中、腰が凝ってますが。
57: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/07/27 11:10:22
肩凝りが凝り固まりすぎてもはや動かせません
寝てても痛くて起きます
マッサージチェアなぞもはや撫でられてる感覚すらないのですが
マッサージ、整体、鍼...行くべきですか?
どうやって探して行かはるんですか?
寝てても痛くて起きます
マッサージチェアなぞもはや撫でられてる感覚すらないのですが
マッサージ、整体、鍼...行くべきですか?
どうやって探して行かはるんですか?
58: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/07/30 15:58:35 ID:41GLY+R4
>>57
合う合わないは体の状態にもよるから、あちこち行くしかないよ
安い所は殆ど行くだけ無駄かな
ソフトカイロ辺りから試してみたらどうかと
合う合わないは体の状態にもよるから、あちこち行くしかないよ
安い所は殆ど行くだけ無駄かな
ソフトカイロ辺りから試してみたらどうかと
81: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/10/13 08:40:42
82: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/10/22 01:01:47 ID:HjZjEzFR
食べ過ぎも肩凝り酷くなるとか聞いたことあるなぁ
引用元: http://uni.2ch.net/test/read.cgi/stretch/1355727973/
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