1: 風吹けば名無し 2013/09/22 12:02:16 ID:E+KI9IxF
3: 風吹けば名無し 2013/09/22 12:03:26 ID:o4T5E86R
ヨーグルトかな?
5: 風吹けば名無し 2013/09/22 12:05:14 ID:qCkQiO8d
一ヶ月休まず続けてこれだけかよ
8: 風吹けば名無し 2013/09/22 12:05:59 ID:E+KI9IxF
>>5
一か月休まず続けて
基礎代謝だけのカロリーしかとらなければ
これの30倍落ちるで
一か月休まず続けて
基礎代謝だけのカロリーしかとらなければ
これの30倍落ちるで
6: 風吹けば名無し 2013/09/22 12:05:33 ID:WPRAKTbp
走った場合どいなるのかおしえちくりー
14: 風吹けば名無し 2013/09/22 12:07:11 ID:E+KI9IxF
>>6
走っても歩いても距離が同じなら消費カロリーの差なんて大してないで
ジョギングの方が消費カロリー多いのは距離が長いからや
歩いて10キロ>>>>>>>>>>>>走って7キロ
走っても歩いても距離が同じなら消費カロリーの差なんて大してないで
ジョギングの方が消費カロリー多いのは距離が長いからや
歩いて10キロ>>>>>>>>>>>>走って7キロ
19: 風吹けば名無し 2013/09/22 12:08:57 ID:mXdmzIGk
>>14
なんで距離違うの比べてんの?
なんで距離違うの比べてんの?
23: 風吹けば名無し 2013/09/22 12:09:44 ID:E+KI9IxF
>>19
走って7キロでばてるなら
10キロ歩いたほうが消費できるって事や
走って7キロでばてるなら
10キロ歩いたほうが消費できるって事や
7: 風吹けば名無し 2013/09/22 12:05:38 ID:9tMHUE3L
歩きで10キロとか一時間以上かかるやん
20: 風吹けば名無し 2013/09/22 12:09:11 ID:RlO8nB3i
>>7
走ったって普通の奴なら一時間近かかるわ
歩きで10キロとか相当かかるぞ
走ったって普通の奴なら一時間近かかるわ
歩きで10キロとか相当かかるぞ
11: 風吹けば名無し 2013/09/22 12:07:03 ID:tAi311HB
実際は脂肪無くなる訳じゃなく脂肪細胞が小さくなるだけや
脂肪の多い食事続けて歩くのやめたらすぐに戻るやろ
脂肪の多い食事続けて歩くのやめたらすぐに戻るやろ
16: 風吹けば名無し 2013/09/22 12:07:55 ID:E+KI9IxF
>>11
ま~た適当なことを
ま~た適当なことを
22: 風吹けば名無し 2013/09/22 12:09:41 ID:tAi311HB
>>16
リバウンドって言葉知っとるか
なんでリバウンドあるか調べてみ
リバウンドって言葉知っとるか
なんでリバウンドあるか調べてみ
28: 風吹けば名無し 2013/09/22 12:11:12 ID:E+KI9IxF
>>22
脂肪が増えるってのは
トリグリセリドが脂肪細胞にたまるって事や
脂肪細胞があるから意味ないってのは
デブの無知科学の言訳や
脂肪が増えるってのは
トリグリセリドが脂肪細胞にたまるって事や
脂肪細胞があるから意味ないってのは
デブの無知科学の言訳や
18: 風吹けば名無し 2013/09/22 12:08:30 ID:E+KI9IxF
29: 風吹けば名無し 2013/09/22 12:11:13 ID:RlO8nB3i
男がウォーキングとか恥ずかしいからやめろ
ランニングしろよ
女じゃあるまいし 情けない
ランニングしろよ
女じゃあるまいし 情けない
31: 風吹けば名無し 2013/09/22 12:11:38 ID:E+KI9IxF
>>29
言い訳してるデブが一番恥ずかしい
言い訳してるデブが一番恥ずかしい
33: 風吹けば名無し 2013/09/22 12:12:22 ID:ZbkJajT8
大松「1か月ウォーキングしただけで10キロ落ちるわけないだろ」
42: 風吹けば名無し 2013/09/22 12:14:10 ID:E+KI9IxF
>>33
70キロの奴が10キロ1か月ウォーキングすると
70×10×30=21000
つまり、それだけだと効率よくして3キロ脂肪が落ちる
それに食事制限で毎日マイナス700キロカロリーだと+3キロ落ちる
70キロの奴が10キロ1か月ウォーキングすると
70×10×30=21000
つまり、それだけだと効率よくして3キロ脂肪が落ちる
それに食事制限で毎日マイナス700キロカロリーだと+3キロ落ちる
70: 風吹けば名無し 2013/09/22 12:20:18 ID:s0OXpUCO
結局走った方が痩せるのか?
78: 風吹けば名無し 2013/09/22 12:21:32 ID:E+KI9IxF
>>70
上で運動強度のこと言ってる奴がいるけど
厳密に言えば走ったほうが同じ距離ならカロリー消費する
でも、デブは歩くだけでも十分
上で運動強度のこと言ってる奴がいるけど
厳密に言えば走ったほうが同じ距離ならカロリー消費する
でも、デブは歩くだけでも十分
引用元: http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1379818936/
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