sleep-difficulties-children-trauma
1: 彼氏いない歴774年 2012/05/20 19:39:24 ID:Uq+JWwos
休みの日の半分以上は寝ていられる
夢の世界の方が安心できる

3: 彼氏いない歴774年 2012/05/20 21:01:14 ID:zue3PBWq
寝るのだいすき

4: 彼氏いない歴774年 2012/05/20 21:54:11 ID:NWQ5aflm
寝過ぎでヤバイ
今日人間と話してないな

18: 彼氏いない歴774年 2012/05/21 22:36:46 ID:IWz4MtjI
深夜0時~朝8時まで寝て、学校から帰ってきてまた1時~六時まで寝てた。
昼間起きてたの5時間。
これ精神疾患なんですかね

39: 彼氏いない歴774年 2012/06/03 08:52:32 ID:y56aEK+j
生活に支障が出るぐらい眠いって言ってる人いるけど、寝るから生活に支障が出るんじゃなくって、
どっか精神、体調不良だから眠いんでしょ。

寝ることそのものは治療行為だから、眠いんだったら寝たほうがいいよ。

42: 彼氏いない歴774年 2012/06/05 22:53:22 ID:wneGfBX9
明日医者にいってくる
授業中にいつも寝てしまって自己嫌悪だ
眠気の改善方法を教えてくれるといいな…

43: 彼氏いない歴774年 2012/06/07 22:44:21 ID:7GDCkOmf
>>42
どうだった?

食後の眠気が特にひどい
食べる量を減らしたらマシになるかなあ

44: 彼氏いない歴774年 2012/06/08 00:20:44 ID:127U46eL
>>43
睡眠記録をつけるように指導されて次回に持ち越しになったよ

もし医者に行く予定の人がいたら2週間くらい睡眠記録をつけて持っていくことをオススメする
記録用のテンプレもネット上にちらほらあるから簡単そうだったよ

47: 彼氏いない歴774年 2012/06/09 00:08:16 ID:nI2mQNoG
>>44
ありがとう、参考になった

57: 彼氏いない歴774年 2012/06/14 01:23:02 ID:tJZW174j
寝ているときが一番楽しいし幸せだ
今からやっと寝られるので嬉しいwww

78: 彼氏いない歴774年 2012/07/08 00:23:35 ID:A1j8zJBB
暑くなってきたからかちょっと何かしただけですぐ疲れて眠くなる
日中眠くなることってあまりなかったのになー

80: 彼氏いない歴774年 2012/07/08 21:48:48 ID:6bHMOs1U
>>78
私も。
気温上がってくると調子悪い。
ぐっすり眠れないせいかな。

95: 彼氏いない歴774年 2012/07/14 07:36:41 ID:eFJQDSdm
早起きしてもすぐ眠くなる
勉強してると余計

204: 彼氏いない歴774年 2012/09/23 12:28:06 ID:QlmrGDKh
磯野貴理さんが高い枕に買い換えても安眠できなかったのが
そば殻枕にしたらとても良いと言ってたので、
自分もやってみたら結構良いわ
昔からのたっぷり入ってるやつ
頭が丁度よい感じに沈みこむよ

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208: 彼氏いない歴774年 2012/09/24 02:38:45 ID:jJ3I0uXC
ここ最近いくら寝ても頭痛が治らない
9時間以上寝て昼寝までしてるのにまだ眠いし頭痛い

214: 彼氏いない歴774年 2012/09/24 14:05:00 ID:cAq5a/iz
最近ヤバい…
普段は耐えられる眠気も耐えられないくらい眠くなる
5時間睡眠で一日過ごせる時もあるのに
病気かな

222: 彼氏いない歴774年 2012/09/25 22:50:27 ID:tUzfVqEV
6時間は寝てるのに何故か眠い

お昼を過ぎると我慢できない程眠い

どうしたらいいんだ?

224: 彼氏いない歴774年 2012/09/26 11:01:46 ID:TBgqOm5e
>>222
6時間しか寝てないんなら眠くなるのは当たり前だよ…
少なくとも自分基準ではそう

226: 彼氏いない歴774年 2012/09/26 20:18:50 ID:DNccZgGp
薬局でグリシンっていうアミノ酸を買ってみた
眠りの質が良くなり、寝起きがスッキリするらしい
量を多目に飲んでみたり調節してるけど、気のせいか効いてる気がする

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230: 彼氏いない歴774年 2012/10/01 02:52:20 ID:/37arbhw
>>226
初めて聞いたけど良さそうだね
薬局で探してみるわ

めざせ質の良い短時間睡眠人間!

240: 彼氏いない歴774年 2012/10/08 13:55:39 ID:kfFtYtEL
お昼ご飯食ったら眠い…
昨日は結構早めに寝たのにな

241: 彼氏いない歴774年 2012/10/09 09:01:45 ID:yYtaDy8n
中途半端に寝ると余計眠くなりそうだから、我慢我慢

242: 彼氏いない歴774年 2012/10/09 12:03:35 ID:pn85tYfm
お前いつまで寝てんだよって両親に怒鳴られるけど起きれない
現実より夢の世界の方が楽しい終わってる

244: 彼氏いない歴774年 2012/10/09 14:32:57 ID:U+bQi8zN
>>242
同意
現実より夢の方が充実してるわ
毎回変化があって、ワクワクしたりスリリングだったり…
自分に彼氏がいることもあるしね
長時間寝るのは思う存分夢を見るためといっても過言ではない

336: 彼氏いない歴774年 2012/12/07 10:29:08 ID:D+IRnJJl
体力を回復するための栄養が足りてないのでは?
ちゃんと食べるなりサプリ飲むなりしてみるとか
あと全身のストレッチしてから寝ると体が軽くなるよ
ぐっすり気持ちよく寝れるといいね

506: 彼氏いない歴774年 2013/05/09 12:34:56 ID:xl7s1+DP
亜鉛不足って色んな所で聞いたからサプリメント飲んでみようかな
亜鉛って男性用みたいなところがあるっぽいけど

509: 彼氏いない歴774年 2013/05/09 15:08:29 ID:yJpPkNxk
>>506
ネイチャーメイドのやつ飲んでたけど
胃が弱い自分にはけっこうキツかったな
ニキビの治りはやたら早かったけどw

エビオスが評判良いみたいね

引用元: http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1337510364/

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