引用元: http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/news/1375183732/

1: 逆落とし(家) 2013/07/30 20:28:52 ID:EOkflDGEP
職場や学校などの事情でひとり暮らしする人も多いのではないでしょうか。
実際に、1980年の単独世帯は711万世帯でしたが、2005年には1,446万世帯とちょうど倍となっています。
さらには、2030年の間までには1,872万世帯と予測されているほど、ひとり暮らしをしている人が増えてきています。

ひとり暮らしは自由というメリットもありますが、美のためには大きなデメリットがあるのです。

■老け顔はひとり暮らしの影響だった!?
ひとり暮らしをしていると、家で話したり、笑ったり、怒ったりという表情を作る機会が減ってしまいます。
そうすると、顔の表情を作り出す表情筋が衰えてしまい、顔全体が垂れた状態になりやすくなってしまうのです。

■出不精が老化を促進
外出するということは、何かしら移動をするということ。その事で使われる筋肉が、家の中では使われなかったりします。
さらに、人と会わないということで、化粧を怠ったり、お洒落をしようとする意欲が減り、
老化を促進させてしまいます。外出しない事も老けやすい要因なのです。

■ひとり暮らしでも老けない生活を
ひとり暮らしや、ひとりでいる機会が多い場合は、テレビを見て大声で笑ったり、友達と電話で話したり、
鏡をみて笑顔を作る練習をしたりしましょう。これらのことが表情筋を鍛え、ハリのある顔を作ることが出来るのです。

また、身体の許す限り、休日は身体を動かしたり、外出しましょう。脳と身体に刺激を与えることが、衰えを制御する事になります。
刺激を受けるというのは、筋肉だけではなく、脳も鍛えることができ、若さを保つ秘訣になります。
休日やアフターファイブを楽しめるように計画する、時間の使い方を考えることも若返りのひとつです。

いかがでしたか。これらの対策は簡単にできることばかりです。ぜひ、実践してみてくださいね。
http://wooris.jp/archives/26180
no title

2: 逆落とし(dion軍) 2013/07/30 20:29:28 ID:tuoXkC1hP
ひとりだと顔の筋肉使わないからなw

3: ラ ケブラーダ(WiMAX) 2013/07/30 20:31:01 ID:jvYHLBbL0
実家引きこもりニートは童顔というのは証明されているからな

11: エメラルドフロウジョン(茸) 2013/07/30 20:39:21 ID:akhhEj8f0
>>3
テレビで見るニートはキモメン老け顔しかいませんが

4: キングコングラリアット(東京都) 2013/07/30 20:31:39 ID:x2QNafVb0
おめーらって無表情でワラタとか書き込んだりすんでしょ?

5: 逆落とし(やわらか銀行) 2013/07/30 20:32:34 ID:fzs4FQErP
>>4
大爆笑しながら ワラタって書き込んでるに
決まってるだろ。

7: 腕ひしぎ十字固め(埼玉県) 2013/07/30 20:33:34 ID:jDSapyxN0
>>4
煽りレスに応答するときは、なるべく嘲るような半笑いを作るよう、心がけております

9: フランケンシュタイナー(チベット自治区) 2013/07/30 20:35:55 ID:pLieZAAB0
>>4

       / ̄ ̄ ̄ ̄\.   | [書き込む] 名前:[   ] E-mail[   ]   |
       /;;::       ::;ヽ   | ┌―――――――――――――――― |
      |;;:: ィ●ァ  ィ●ァ::;;|.  |.|ちょwwwwwおまwwwwwwwwwwww|
      |;;::        ::;;|. |.| クソワロタwwwwwwwwwwwwwwww  |
      |;;::   c{ っ  ::;;|   | |                              |
       |;;::  __  ::;;;|   \                      /
       ヽ;;::  ー  ::;;/      ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|/ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
 カチャ     \;;::  ::;;/        _____________
   カチャ    |;;::  ::;;|          | |                  |
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   |,、,、,、,、           ,、,、,、,、l  | |                  |
   〈 l l l l            l l l l 〉 |_|_____________|
   [二二二二二二二二二二二二]      _|_|___|_

6: サッカーボールキック(庭) 2013/07/30 20:33:32 ID:/nXgi4J1P
おまえらなんで独り暮らしじゃないのに家のなかで笑わないの?

8: フェイスクラッシャー(やわらか銀行) 2013/07/30 20:33:42 ID:CQoWWj8O0
女はそうだろうが男は逆に結婚した方が老ける
苦労が多いからな
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4569635067/ref=nosim/

13: 河津掛け(大阪府) 2013/07/30 20:43:17 ID:4eGGzZvX0
>顔の表情を作り出す表情筋が衰えてしまい、顔全体が垂れた状態になりやすくなってしまうのです。

PC画面見つめながらニヤニヤしてる俺は大丈夫ってことか

14: 16文キック(三重県) 2013/07/30 20:43:28 ID:du1xrrmP0
広い場所に住むと休日に出なくなるね。
治安が良くて、なおかつ狭い物件に住むのがポイントだ。

15: レインメーカー(石川県) 2013/07/30 20:49:52 ID:69LssAwX0
金が無いから外に出ろと言われてもね・・
平日は疲れて寝るだけだし、休日に人の多い所に外出して
他人の幸せを見ると余計に体に悪い

18: フライングニールキック(アラビア) 2013/07/31 00:03:12 ID:wX7QL3Af0!
一人暮らし20年の現在無職だが
5~6歳は若く見られる
仕事してるときからだが

19: チキンウィングフェースロック(東日本) 2013/07/31 00:07:52 ID:HXqTumVK0
そっか~
ほうれい線へのしわが出にくいし、
肌も焼けずに老化しないから、若くみえると思うぞ?

そして苦労しないこと、だから幼くみえる。

20: ファイヤーバードスプラッシュ(東日本) 2013/07/31 00:21:45 ID:caKqDd0yO
よく似たマヂレスで、親戚の叔父さんが数ヵ月間、誰とも会話をしないで過ごしたら、言葉を発する事が出来なくなった
2ヶ月で完治したが、その間ホントにアウアウ(^q^)みたいになってた

30: キングコングラリアット(新潟県) 2013/07/31 16:52:44 ID:FjaKOpGM0
わしは一人くらし40年以上やってるが若いぜ。
運動適度にやってるよ。1日30分以下でね。
それから、本を良く読む。
勉強する。
外に出かける。
車は使わないで足で結構な距離(6キロ以上)を歩いて買い物だ。
買い物をするあちこちのスーパーで
レジの若い清楚な女の子のエネルギーをもらう。
ありがとう美しい女の子たち。

31: 急所攻撃(東京都) 2013/07/31 17:12:57 ID:9f1i10/WP
たしかに一人暮らしだとあうあうなるな

仕事に関する会話はできても雑談がまるでできない
だから今日も抗欝剤をのむ

33: 張り手(内モンゴル自治区) 2013/07/31 17:48:06 ID:9zeisJcwO
>>31
お前のは一人暮らし関係ないから

32: クロスヒールホールド(東京都) 2013/07/31 17:45:07 ID:caK1UHRs0
逆に筋肉使わないほうが若くいられると思うけど
表情変えすぎるから皺とかできるわけでしょ

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    コメント

    1. 1 名無しさん 2013年08月28日 03:45 id:OaEQ..RH0
      これはあるわ
      その上喋らなすぎてどもりになった
      前職接客販売だったのに10年も無職だとあうあうあー状態になるのな
    2. 2 東尾理子、東原亜季、東原理子 2013年10月20日 08:16 id:PrgI1fTT0
    3. 3 名無しさん 2014年01月22日 22:51 id:8Oi0ZxMN0
      寂しい四十路の独身

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