avocado-tomato-salad-11
引用元: http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1258905842/

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/11/23 01:04:02 ID:gP+Au5ry
普段の食事に玉ねぎをプラスするだけで
デトックス効果により痩せるらしいです

82: 名無しさん@お腹いっぱい。 2010/10/13 13:14:28 ID:X5HRosZx
>>1
玉ネギ以外の野菜にもデトックス効果のある野菜あるよ。
それより、玉ネギの皮に含まれるケルセチン? だったか、
ダイエット効果のある成分が注目されてる。
色々と商品化もされてますよ。

3: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/11/23 02:35:47 ID:NxTduiwd
たまねぎにハマったときは大概のものにスライスしたたまねぎのせたり
スープ、味噌汁、鍋にもたまねぎ入れてた。
調子良かったし痩せやすい身体になっていた気がする。

8: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/11/23 12:45:04 ID:8HreZ5g8
玉ねぎ毎日1個食べてるよ。
スーパーで5kgネット売りのやつ買ってる。
1ヶ月に2回くらい買うから10kgは食べてるのかな?
もう痩せちゃったからダイエットに効果あるのかはわからない。
ただ一度にたくさん食べるとおならがものすごく臭くなりますw

9: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/11/24 16:36:38 ID:k7fQTfQG
1日半玉食べるだけで一週間で3、5キロ痩せたよ
ほんとにメニューに玉ねぎ足すだけ

炒めものや煮物に玉ねぎプラスしたり
味噌汁に玉ねぎプラスしたり
ツナと玉ねぎのサラダにしたり

10: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/11/25 23:50:54 ID:hoeRsNLf
玉ねぎダイエットはデトックス効果だけでなく
玉ねぎに含まれるイヌリンが効いてるんだろうな

参考:イヌリン

14: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/11/28 16:09:49 ID:T8WJ/3dp
こんなダイエット方があったなんて知らなかったんだけど、玉ねぎ大好きだから夏は毎日食べてたら確かに痩せたな。
だから、このスレ見てあれはダイエット方だったのか?!?…と思ったよw

けど、確かに運動した後に汗かいた時とかはふんわりと玉ねぎの匂いがしたよww

20: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/11/30 12:51:12 ID:881q1pV3
私は玉ねぎ好きじゃないからやってないけど、スタイルが良くて若々しいマダムと、魔女たちの22時に出たことあるマダムが、毎晩玉ねぎスライス食べてるって言ってたよ。

27: 名無しさん@お腹いっぱい。 2010/02/12 22:13:25 ID:EOV/0dHA
たまねぎをオリーブオイルであめ色になるまで炒めて、それに水と塩コショウを足して煮るとおいしいスープになった
やせ効果は見られなくても体にはいいだろうからしばらく飲んでみる

ダイエット効果があったら報告するかも

28: 名無しさん@お腹いっぱい。 2010/02/12 23:02:50 ID:2BG8HZKa
報告お願いします

32: 名無しさん@お腹いっぱい。 2010/02/22 11:31:19 ID:t4kItAwa
>>28
朝のスープとして飲んでたら、間食を無理なく減らせるようになり、
大体2kg痩せたよ

29: 名無しさん@お腹いっぱい。 2010/02/20 02:01:35 ID:o8rVdYzF
これから新たまねぎの季節だから生でスライスがうまいな。
スライスしてめんつゆと鰹節かけて和えるだけ。
しんなりしてきたら食べ頃。

34: 名無しさん@お腹いっぱい。 2010/03/10 01:50:23 ID:52TdH0WZ
>>29
いいね
新たまねぎ大好き

43: 名無しさん@お腹いっぱい。 2010/06/05 14:11:36 ID:HvP/3TlJ
玉ねぎを生で食べると必ず胃が激痛に見舞われる( `ω´)

44: 名無しさん@お腹いっぱい。 2010/06/10 03:28:30 ID:ZaMeLMhS
>>43
まさかとは思うけど 冷水にさらさずに食べてる?
たまに冷水にさらすことを知らなくて
そのまま食べてもだえてる人いる

45: 名無しさん@お腹いっぱい。 2010/06/10 13:18:26 ID:0Vx07Dn2
>>44
水にさらすと栄養価が落ちるから、切ってからしばらく放置しておくと
辛味が抜けて栄養価が落ちなくていいらしいよ。

111: 名無しさん@お腹いっぱい。 2011/01/03 00:00:18 ID:PqgI6KTR
オニオンスライスでも、水にさらさずに
冷蔵庫で20分くらい冷やせば
水にさらしたのと同じくらい辛味が抜けてるよ

220: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/06/22 00:41:40 ID:4yr+xvXA
黄金伝説の玉ねぎくんはコンサートがあったり単に摂取カロリーが減ったのかもしれないけど、米や小麦粉や魚も食べてたしなんでもかんでも揚げたりしてたけど元々細いのに3週間ちょっとで6キロ痩せてやつれてたから玉ねぎ気になる。

221: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/06/22 16:17:04 ID:b5dfhFqA
>>220
あーいうのって単品だから
栄養偏っててちゃんとまともに仕事できてんのかといつも思うけどねw

239: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/09/30 01:39:16 ID:zmMVMggg
今日からたまねぎダイエット始めることにした

とりあえず夕飯時のごはん(炭水化物)の代わりに、たまねぎ1個とおかずを食べることにしたんだがちょっと制限軽すぎるかな?

夕方6時過ぎにたまねぎ食べたんだが現時点で4回もトイレに行ってて、マジで利尿作用あるじゃないかと…

252: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/01/29 14:16:26 ID:cI2lLHhv
>>239
夕飯時に、ご飯を玉葱に置き換えるダイエット。これは
たぶん「糖質制限+カロリー制限」にもなってると思います。

240: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/09/30 21:14:26 ID:XdXKS+NC
タマネギ効果よりも、普通の炭水化物カット・カロリーカットの効果だね。
俺の場合は炭水化物は少なめにはしたが普通に食べて、玉葱1個分のスライス
を毎日食べた。月に1キロ弱の無理のない減量が出来ている。

376: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/07/31 07:48:23 ID:GFoDOBLA
血液サラサラはエセ科学だって見たけど

ドロドロよりはサラサラの方が絶対いいと思うんだけどなぁ。

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