これ+駅をひと駅前で降りて歩いたり体幹トレーニングしてるんやが痩せれるかな?
3: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/14(土) 12:10:59.26 ID:chp5nH3U0.net
ちな体重は98㎏
4: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/14(土) 12:11:08.66 ID:nJmZtwUaM.net
筋肉もなくなるやで
8: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/14(土) 12:12:01.14 ID:chp5nH3U0.net
>>4
食事内容は気を使ってるで
炭水化物を昼だけに摂って夜は豆腐とかサラダとかささみ食ってる
食事内容は気を使ってるで
炭水化物を昼だけに摂って夜は豆腐とかサラダとかささみ食ってる
133: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/11/14(土) 12:27:24.94 ID:WeyUvmYx0.net
>>8
その程度で筋肉が落ちないと思ってるのかw
その程度で筋肉が落ちないと思ってるのかw
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