2014年05月

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1: 名無しさん@おーぷん 2014/05/25(日)16:54:05 ID:w9lS7ZuYw
爽やか過ぎぃぃぃ

no title


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2: 名無しさん@おーぷん 2014/05/25(日)16:55:19 ID:1lSLXFVbc
俺か

3: 名無しさん@おーぷん 2014/05/25(日)16:55:25 ID:w89KGqarv
神木きゅうううううううううううううううん

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1: 名無しさん@おーぷん 2014/05/26(月)23:16:48 ID:Yklp3XNkx
普段TVとか全然見なくて
EXILEとかサッカーの中田英くらいはガタイいい事は知ってたけど他はあまり追及してなかった
30分くらいググった結果俺の今年の夏目指す体は生田斗真というやつらしいわ

no title


正直もちろんボディービルダーみたいにはなれないしエグザイルくらいもあきらめている
けどこれくらいなら俺にもなれるかな?

26: 名無しさん@おーぷん 2014/05/26(月)23:49:23 ID:TJCrPzOHY
じゃあ>>1は60~55kg目指す感じなんだ
詳しそうだからついでに聞いちゃうけど
絞った後に、太らないように筋肉つけていくには注意点あるかな?
一応しぼった後だけど、ウェイトやると筋肉と脂肪両方つくって聞いて現状維持にしようか迷ってるんだ

35: 名無しさん@おーぷん 2014/05/26(月)23:58:02 ID:WaqVGvVQ5
>>26
×ウエイトやると筋肉と脂肪両方つく
○筋肉をつけるには、ウエイトをやって体重を増やす必要がある
 体重を増やすと筋肉と脂肪の両方が付く

体重現状維持なんてやっていると筋肉付かないぞ

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1: 名無しさん@おーぷん 2014/05/27(火)00:07:10 ID:0ynGqu5UV
たぬき顔例 長澤まさみ
キツネ顔例 新垣結衣

2: 名無しさん@おーぷん 2014/05/27(火)00:08:06 ID:1vFTqwavs
たぬ……きつ……たぬきかな

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ランニング
1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/23(金) 19:00:06.19 ID:zixDarbp0.net
初心者デブ(0.1t)におすすめのチャリンコ教えてくれ
予算は8万円
初心者にはクロスバイクがいいよって言われてその方向で行こうかなと考えてる

2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/23(金) 19:01:27.69 ID:nalCE33F0.net
気持ち悪いから食事制限である程度減らしてから外に出て

4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/23(金) 19:01:46.94 ID:zixDarbp0.net
>>2
(´・д・`)ヤダ

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20091027_1484558
1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/28(水) 21:19:48.91 ID:0lqJycD10.net
俺「親父、年収どれくらい?」

親父「あー計算したら800~900万だったわwwwwww」

俺、母「ファ!?」

母「じゃあなんでこんなにお金無いのよ!」

親父「すまん、俺もう一つ家庭あるんやwwwww」

俺、母「」

4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/28(水) 21:20:52.47 ID:poRGSp9e0.net
俺のお父さんは19歳の時点で年収1000万超えてたよ

もう離婚したが

5: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/28(水) 21:21:19.52 ID:0lqJycD10.net
>>4
ワロタ、自営業か?

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1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/25(日) 00:55:08.11 ID:78VchUZC0.net
俺は150台後半ぐらい

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sleeping
1: 病弱名無しさん 2013/02/16(土) 20:37:21.17 ID:0Qfz9gob0.net
どうすればいいですか?

2: 病弱名無しさん 2013/02/16(土) 21:42:55.90 ID:v+CIlovZ0.net
ハルシオン

3: 病弱名無しさん 2013/02/17(日) 09:10:42.13 ID:KIT+1wU20.net
夕飯を炭水化物少なめにする

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1: 野良ハムスター ★@\(^o^)/ 2014/05/28(水) 11:56:50.35 ID:???0.net
エアコンのフィルターには粉塵がびっしり、部屋の隅に積もったホコリは山の如し……
そんな汚部屋に住むのは、国立大で研究職につく北里隆さん(仮名・26歳)。

「この部屋に住んで3年経ちますが、毛足の長いカーペットにゴミが絡まり、掃除機で吸い取れないので
掃除をするのは諦めました。エアコンも一度も掃除したことがありません。
多分、前の住人も掃除していなかったと思います。男ってそういうものじゃないですか」

そう語る北里さんには、ある種の清々しささえ漂っていた……。

他方、出版社に勤める緒方雄一さん(仮名・28歳)。以前、友人4人とシェアハウスをしていたとき、
あまりに部屋を片付けなかったため、友人の彼女から呪いの手紙を受け取ったというから筋金入りだ。

そんなこともあり、このままではダメ人間になる、とルームシェアを解散。現在、都内の1Kに在住だが、
中央には万年床がドン。その周囲の床をマンガや書籍、3か月以上放置しているスーツや衣類が取り囲んでいる。
足の踏み場もない空間に溜まったホコリがフワフワ。両者とも、原形を留めていない食べカスなどはないものの、
ホコリの中にも危険なカビが潜んでいるとは千葉大学真菌医学研究センターの矢口貴志博士だ。

「部屋の隅や下駄箱の中、家具の裏、エアコンの通風孔などあまり水分がなく、ホコリが溜まりやすい所には
アスペルギルス・フミガータスという真菌がいて、これはアスペルギルス症の原因菌と言われています。
この病気は病人など免疫の低下した人の呼吸器系(肺、気管支など)に感染し、その症状は咳や微熱など
風邪に似ています。肺炎を引き起こした後に菌が血液に入り、その他の臓器に感染することも。
そこまでいくと致死率は50%とも言われています」

たかがホコリと侮るなかれ。特にホコリが溜まりやすいエアコンは、夏前に掃除しておこう。

<取材・文/週刊SPA!編集部>
http://news.livedoor.com/article/detail/8876350/

3: 名無しさん@13周年@\(^o^)/ 2014/05/28(水) 11:57:55.64 ID:ZmIDq/Kg0.net
そもそもエアコンは、こまめに掃除しておかないと効率が悪くなるだろ。

4: 名無しさん@13周年@\(^o^)/ 2014/05/28(水) 12:00:07.56 ID:7Z1DBA7j0.net
臭ったらカビが大量発生してると思え
バラして洗った時凄すぎてビックリしたぞ
あれは洗浄スプレーとかくらいで落ちるもんじゃない

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