やせ速 - 美容・ダイエット系2chまとめブログ

美容・健康・筋トレなど、日常生活をより良くする知識をテーマにした2chまとめブログです。

    
パーソナル3Dプリンタ ダヴィンチ da Vinci 1.0     

2014年04月

    このエントリーをはてなブックマークに追加 Clip to Evernote
新 スクワット健康法 (健康ライブラリ-)
27: 名無しさん@お腹いっぱい。 2011/10/26(水) 20:16:59.31 ID:YcOCXqmY.net
スクワットの正しいやり方の動画とかあったら貼ってほしい
自分のやり方が正しいのかよくわからん

28: 名無しさん@お腹いっぱい。 2011/10/26(水) 20:51:59.87 ID:cORPBeOi.net
筋肉TVだったかな
YouTubeにもあるよ

https://www.youtube.com/watch?v=LHBGkcvo_pQ#t=25


【スクワットをやるとダイエットが捗るぞ!美脚や美尻を目指すなら必須!】の続きを読む

    このエントリーをはてなブックマークに追加 Clip to Evernote
無印良品は、仕組みが9割  仕事はシンプルにやりなさい (ノンフィクション単行本)
1: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/01/02(金) 09:56:39 ID:4HQOutbN.net
男性用化粧品が手軽にかえるし
女性用も買いやすいので選択肢が広い
化粧品以外の美容小物も含め
無印愛用者おる?

3: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/01/03(土) 22:33:18 ID:3mFQ6Mec.net
女性用敏感肌さっぱり化粧水使ってるよ

男性用にくらべると安いからたっぷり使える

【無印良品大好きな女子集まれ!オススメの無印良品の化粧品・グッズ】の続きを読む

    このエントリーをはてなブックマークに追加 Clip to Evernote
skin
1: メイク魂ななしさん 2012/11/06(火) 16:15:09.60 ID:y+jaluYt0.net
何で良くなかったか教えてください。

2: メイク魂ななしさん 2012/11/06(火) 17:01:17.15 ID:HE9mrGgJ0.net
ニベアソフト

3: メイク魂ななしさん 2012/11/06(火) 17:30:42.96 ID:f/k/wCdWO.net
・適度な運動
・食生活の改善
なるべく自炊。
野菜や果物を沢山食べて、油ものを控える(身体に良いオイルを少量)
コンビニ菓子を大量に食べない。
深夜、就寝前の食事を止めた。

ダイエットのために始めた事だけど、肌がみるみる綺麗になりました。
それまでは何をやっても角栓ザラザラのビニール肌、フェイスラインに大量の吹き出物だったから
これまでが酷かっただけに、身体の中からケアする大切さを実感。

【元々は肌が汚かったけど、普通肌や綺麗な肌になった人のケア方法】の続きを読む

    このエントリーをはてなブックマークに追加 Clip to Evernote
遠藤製餡 ゼロカロリーきなこわらびもち 125g×6個
1: 以下、名無しに代わりましてやせ速がお送り致します ID:YaSes0kuTar0
ダイエットの最大最強の敵である「空腹」。そんな空腹を乗り越える助けとなる「低カロリーだけどおいしいおやつ」についてのまとめです。カロリーは低いけれど、味は良い!そんな美味しいおやつを見つける手助けになればと思います。


14: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/01/02(木) 08:12:49.37 ID:oBeYfP/L.net
おやつ兼メイン食事だけど
こんにゃく麺はダイエットの空腹抑えるのに役だったよ
つゆ込で一食40キロカロリーぐらいだった
15: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/01/04(土) 15:46:20.26 ID:Lw+u0agD.net
ビスコはええよ
胚芽のがオヌヌメ
4: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/12/22(日) 21:06:07.22 ID:/3SN89fK.net
 煮干しをボリボリ
人前ではできないかな

【ダイエット中のお供に!低カロリーだけど美味しいおやつ・食べ物のまとめ】の続きを読む

    このエントリーをはてなブックマークに追加 Clip to Evernote
1: 以下、名無しに代わりましてやせ速がお送り致します ID:YaSes0kuTar0
野郎共に送る、男のためのシャンプーの情報まとめです。洗い方やおすすめのシャンプーをきちんと選んで、ハゲ上がるのを防ぐため頑張りましょう!
2: ※名無しイケメンに限る 2013/12/05(木) 20:09:48.08 ID:JeTaJDVa.net
■洗い方
シャワーのお湯:髪の毛の汚れを軽く落とす、そして頭皮マッサージ。数分間。
シャンプー:1回目は整髪料や毛の汚れ 2回目は頭皮をマッサージしながら洗う
(汚れが少ない、整髪料を付けていない場合などは1回でもOK。1回目と2回目で違うシャンプー使う人も。)
よくすすぎましょう。ここでもフケ防止のため頭皮をちゃんと洗いましょう。
リンス(つける場合のみ):リンスを髪の毛につけ(頭皮にはつけない)洗い流す。

■道具
シャンプーブラシ:頭皮が洗いやすくなる。フケ防止。すすぐときにも。
シャンプーハット:泡が眼に入るのが苦手な人。子供とかにも。

■シャンプー探し
頭皮は試してみるしかない。季節により変えてみるのも手。

【男用のオススメシャンプー紹介!洗い方や便利な道具】の続きを読む

    このエントリーをはてなブックマークに追加 Clip to Evernote
no title
1: メイク魂ななしさん 2013/10/27(日) 00:48:57.37 ID:rw9cRL4x0.net
甘い女の子らしい雰囲気を目指しましょう

2: メイク魂ななしさん 2013/10/27(日) 00:50:42.28 ID:vtKsDmD00.net
甘いってどんな感じだろう。
男目線で甘い女の子っていうなら
濃いアイメイクは避けたほうが無難だろうね。

【女の子らしい「甘い雰囲気」を出すメイク方法】の続きを読む

    このエントリーをはてなブックマークに追加 Clip to Evernote
「足もみ」で心も体も超健康になる! (王様文庫)
1: 以下、名無しに代わりましてやせ速がお送り致します ID:YaSes0kuTar0
足裏マッサージをする事で得られる良い効果や、その方法などについてのまとめです。「反射区」とは手や足の裏にある、末梢神経が集中している場所の事。そこを揉みほぐす事で内蔵や様々な器官に良い影響があるようです!


2: 病弱名無しさん 2014/02/03(月) 09:12:31.20 ID:xKmT2CJs0.net
足裏は全身の縮図
no title

それぞれがつながっています。

■反射区を検索しよう
http://asiura.info/
http://www.ashi-tsubo.net/

■おすすめ本3冊
足の汚れが万病の原因だった
http://books.rakuten.co.jp/rb/225854/
続・足の汚れが万病の原因だった
http://books.rakuten.co.jp/rb/316353/
元気回復 足もみ力
http://books.rakuten.co.jp/rb/11631077/

3: 病弱名無しさん 2014/02/03(月) 09:13:12.81 ID:xKmT2CJs0.net
足裏グッズは色々でていますが、初心者は高いモノは買わず
まず安くて簡単なモノから始めてみて下さい。
マッサージ棒がすべるという方は、手術用の手袋をして揉むと良い
という報告があがっています。

ふみたけ

抗菌 ふみたけ
抗菌 ふみたけ

マッサージ棒

ウッドマッサージ棒 ストレートタイプ
ウッドマッサージ棒 ストレートタイプ

マッサージ棒クロスタイプ

ウッドマッサージ棒 握りタイプ
ウッドマッサージ棒 握りタイプ

【足裏を揉むと健康になる!足もみ健康法の効果や方法】の続きを読む

    このエントリーをはてなブックマークに追加 Clip to Evernote
デオナチュレ ソフトストーン足指
1: 以下、名無しに代わりましてやせ速がお送り致します ID:YaSes0kuTar0
毛穴なニキビ跡を隠したい、そんな悩みを抱える人におすすめなメイク用品やアイテム等のまとめです。

1: メイク魂ななしさん 2013/02/21(木) 21:20:13.18 ID:M4xCr2Rq0.net
コメド・ニキビ跡の陥没や、オレンジスキンに良いアイテムなど

6: メイク魂ななしさん 2013/02/22(金) 06:23:22.02 ID:NmptguR1O.net
>>1
乙です!

【毛穴やニキビ跡を隠すのにオススメのメイク・メイク用品】の続きを読む

このページのトップヘ