2013年12月

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アイリッドトレーナー
1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/24 11:55:53 ID:COEzU0FR0
最近マジで二重が定着してきた。前に比べて目が優しくなったって言われたのが嬉しい

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体脂肪が落ちるトレーニング―1日10分〈クイック→スロー〉で自在に肉体改造
1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/24 03:47:21 ID:i0KEO6YK0
男 103キロ 178センチ 20才

アドバイスください

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八木式水中ウォーキング プールでやせる! (スポーツ健康術)
1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/24 02:18:52 ID:KOMNN0mn0
腹筋割れるかな?

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1: 張り手(埼玉県) 2013/12/14 17:24:57 ID:ENNZf1zuP
AKB48メンバー、9kg増で女子プロ転向の意志

AKB48メンバーが、女子プロレス団体から真剣なオファーを受けていることを明かした。

12日放送の「ダウンタウンDX」(日本テレビ系)に、AKB48・チームKの島田晴香(20)が出演し、体重がデビュー当時
から最大9kg増加したことを告白。ビフォーアフター写真も公開され、その激変ぶりにスタジオの共演者からは驚きの
声が上がった。

スレンダーだったデビュー当時の写真に「この頃のほうがファンの人も多かった」と嘆く島田は、「原因はわかってる
んです。ラーメンと白米が大好き」と高カロリーな食生活を暴露。特にラーメンは週4日のペースで通うほどの大好物
だという。

さらに最近では、その体格に目をつけた女子プロレス団体からの真剣なオファーも受け「私も転機として頑張りたいと
思ってるので、プロレスのほうに行こうかと思って」と前向きに検討。「体格的にも、アイドルよりこっち(プロレス
)に来たほうが絶対に売れるよと言われて…」と話すと、ダウンタウンの松本人志も「ちょっと女子プロ顔よね、確か
にね」と頷いた。

プロレスラーのジャンボ鶴田に由来する「ジャンボ島田」という異名も持つ島田。本人もファンの反応が気になったよ
うで、Twitterで「ダウンタウンDXどうでしたか?」と呼びかけているが、「プロレスにはいかないで」「がんばって
やせた方がいい」「アイドルらしくいこうよ」「プロレスはやめときな」など、“アイドル残留”を希望する声が多い
ようだ。(モデルプレス)
http://news.livedoor.com/article/detail/8344043/

動画


http://www.youtube.com/watch?v=Rq8dBYE6Goc


no title

http://tvcap.info/2013/12/12/131212-2226100074.jpg

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1: 張り手(東京都) 2013/12/14 21:41:11 ID:yHPf9wg0P
モデルのダレノガレ明美が、2ヵ月で-7kgのダイエットを成功させていたことを明かした。
12日放送の「ダウンタウンDX」(日本テレビ系、毎週木曜よる10時~)に出演したダレノガレ
は、今年の2月頃からあまり外出をせず、家でチョコレートばかり食べていたところ一気に体
重が7kgも増加してしまったことを告白。

しかし食事制限に加えて週6回、1日2kmプールで泳ぐというストイックなダイエットで元の体
重まで戻すことに成功したといい、ポッコリお腹が目立つビフォー&ほっそりしたアフター
写真を公開。あまりのウエストの違いに、スタジオからも驚きの声が上がった。

◆激太りの原因はパパラッチ?知られざる苦労も

外出を避けていた理由を「色々事情があって」と曖昧に説明していたダレノガレに、MCの松
本人志(ダウンタウン)から「そもそもその“ワケあって”っていうのは何なんですか?」
と質問が。すると彼女は「よくいるじゃないですか、写真を撮られる方が。おうちの前にい
たりとか…それでストレスになっちゃって、チョコレートと油モノにハマっちゃって」と激
太りの原因が“パパラッチ”であることを吐露。さらには「結構苦情がきて。『ちょっと痩
せてください』って」と、自身がモデルとして出演する広告・雑誌側から要望があったこと
も明かした。

先日発表された、昨年と今年の出演番組の差を指標とする「ブレイクタレント」ランキング
(ニホンモニター調べ)では、モデルとして最上位の9位にランクイン。歯に衣着せぬキャラ
クターで今やバラエティに引っ張りだことなっている彼女だが、その裏には知られざる苦労
があるのかもしれない。(モデルプレス)

http://mdpr.jp/news/detail/1308086
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1: 不知火(新疆ウイグル自治区) 2013/12/17 22:38:59 ID:9dYedQ3gP
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山善(YAMAZEN) Circulate クロムダンベルセット 15kg SD-15
1: さかも 2013/12/22 13:45:18 ID:p/DFUgmc0
5年前  ベンチ50kgが3回しかできなかった
      体重71kg
  ↓
  ↓
現在   ベンチ50kgで10回を3セット
      体重67kg


筋トレマニアの俺になんでも聞いてくれ

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山善(YAMAZEN) Circulate クロムダンベルセット 15kg SD-15
1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/21 21:36:47 ID:yvJkBGrN0
今の俺「めっちゃ軽いやん。」
こういうの結構嬉しいよね

2: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/21 21:37:33 ID:S0zRLEao0
わかりんぐ

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