やせ速 - 美容・ダイエット系2chまとめブログ

美容・健康・筋トレなど、日常生活をより良くする知識をテーマにした2chまとめブログです。

    
パーソナル3Dプリンタ ダヴィンチ da Vinci 1.0     

2013年07月

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weightloss-scale
引用元: http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/news/1374311680/

1: ボブキャット(秋田県) 2013/07/20 18:14:40 ID:0V6XZUNo0
■ はじめに

ダイエットというと、辛い食事制限、きつい運動…というイメージがありますよね。どちらも精神的にしんどいものですが、ダイエットは、継続してこそ意味のあるものです。
数日、数週間頑張って体重が落ちたとしても、一時的なもの。体の中から変わったとは言えません。そこで、無理なく続けられる範囲で食事制限と運動をして、
ストレスなく健康的に痩せる方法を紹介したいと思います。

■ 夜の炭水化物抜きダイエットの方法

「最も効果のあったダイエットは?」と聞くと、多くの人が、「炭水化物抜きダイエット」と答えます。ご飯やパン、麺類などの炭水化物は、とても太りやすいのです。
でも、これを我慢するのはなかなか難しいもの。満たされなくてストレスになり、結局挫折してしまうことが多いです。そこで、毎食ではなく、
晩ご飯の時だけ炭水化物を一切食べないようにしてみましょう。

http://news.livedoor.com/article/detail/7874465/

【運動しないで痩せると筋肉が落ちてスタイルが悪くなる。でも運動したくない。】の続きを読む

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引用元: http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1372778934/

1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/07/03 00:28:54 ID:BLNQCliD0
もう7年苦しんでる
3年前位に検査行った時には神経が骨に圧迫されてるって言われた
これどうしたら治るの

85: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/07/03 02:04:09 ID:M3OJuUkt0
>>1
脊椎分離症って言われなかったか?

参考:脊椎分離症

【腰痛ってどうやったら治る?】の続きを読む

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q04

引用元: http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1373123721/

1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/07/07 00:15:21 ID:Bo2sP3wkI
一ヶ月放置→絆創膏→剥がす
→突如激痛→風呂で取ろうと一時間←イマココ

どうすればいい…

【魚の目が痛すぎるwwwwwwww】の続きを読む

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小顔
引用元: http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1322576600/

1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/11/29 23:23:20 ID:CmlKHuo80
顔変わったねって言われ始めた

2: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/11/29 23:23:44 ID:UaQ2GYlG0
方法教えろや

4: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/11/29 23:24:14 ID:lgLCO6JM0
はよ

【3週間表情筋の筋トレをした結果wwwwwww】の続きを読む

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180px-コーラ噴射
引用元: http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1373559935/

1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/07/12 01:25:35 ID:FeGfuWo80
今日は久しぶりにその症状が出てついさっきまで背中と肩の苦痛に悶え苦しんでた。
年に数回はこうやって苦しむんだけどあれなんて病名なの?

2: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/07/12 01:26:05 ID:3wOZQ/Qf0
背呼吸してるのか

【コーラとか、炭酸ジュースを飲むと背中が苦しくなるんだが何が原因?】の続きを読む

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02
引用元: http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1374044692/
1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/07/17 16:04:52 ID:8qpY0eoV0
スペック
BBA 158cm 1ヶ月で5kg減って67kg
体脂肪38% 基礎代謝1500くらい
時々喘息が出る

炭水化物抜き
NHK見て1日2回お年寄りターゲットであろう体操を全力でやる
週3~4回1~2時間のウォーキング
これ以上無理

6: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/07/17 16:08:43 ID:8qpY0eoV0
あとこれも年寄り向けであろうゆっくりの腹筋を少し足した

【ダイエット中のデブだけど体弱すぎて泣けてきた】の続きを読む

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morisakisan
引用元: http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/jyudo/1187837987/
1: 名無しさん@お腹いっぱい。 2007/08/23 11:59:47 ID:6FOfn0xx
あと不必要であったら邪魔になる筋肉を教えて下さい。
お願いします。

【剣道に必要な筋肉を教えて下さい】の続きを読む

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DSCF4289
引用元: http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1373808738/

1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/07/14 22:32:18 ID:M0WWEAhn0
教えろハゲ

【ガチで筋肉痛になる筋トレ教えてください】の続きを読む

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