やせ速 - 美容・ダイエット系2chまとめブログ

美容・健康・筋トレなど、日常生活をより良くする知識をテーマにした2chまとめブログです。

    
パーソナル3Dプリンタ ダヴィンチ da Vinci 1.0     

2013年06月

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引用元: http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1371545228/

1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/06/18 17:47:08 ID:ri6B2gew0
走ったほうがいいの?歩いた方がいいの?筋トレ?どんくらいやればいいの?

【痩せたいんだけどどんな運動すれば効果的?】の続きを読む

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Weight-Loss (2)
引用元: http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1371739342/

1: 名無し募集中。。。 2013/06/20 23:42:22
何から始めたらよいのか
ちな175 75キロ

【本気で痩せたい ダイエット方法教えてくれ】の続きを読む

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引用元: http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1371575649/

1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/06/19 02:14:09 ID:tLQGUjGT0
最近あまりにも筋肉ないので筋トレをはじめました

クランチ×20 二セット
ハンマーカール×10
ワイド腕立て×20 二セット

これでどのくらいの身体になりますかね…

【ガリガリだけど筋トレのアドバイスください】の続きを読む

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引用元: http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1371727343/

1: 無記無記名 2013/06/20 20:22:23 ID:owR4zv99
自信がない自分を変えたくて、まず筋トレしてマッチョになろうと思ったんだ。

で、筋トレ民のお前らがまずは太れ、話はそこからみたいに言うから死ぬ気で太ったよ。
次のステップのアドバイス頼む。

必要な情報があれば書ける範囲で書くよ!
とりあえず

身長181
体重70→95
筋トレにかけられる時間…1日1~2時間
期限…今年の終わりくらいまでには準マッチョレベルになりたい

道具…一切もってない。プロテインも買ってない。

筋トレ時間が足りなければどうにか増やすよ、
体重の増加からわかってくれると嬉しいんだけど結構本気。

努力は惜しまないから具体的アドバイスをお願いします。

【筋トレ始めたいからまず25kg体重増やしたwwwwwwwwwww】の続きを読む

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引用元: http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1371730865/

1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/06/20 21:21:05 ID:F28dZ4DTP
な?
no title

【筋トレしたけどもうこれくらいの体で十分だよな?】の続きを読む

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引用元: http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/wm/1349803970/

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/10/10(水) 02:32:50.40 ID:DH8H4+xN
40歳 身長168 体重74
やばいのでジョギングしてダイエットします。
協力してください。

【ジョギングに最適なBluetoothイヤホン教えろください】の続きを読む

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引用元: http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1371751424/
1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/06/21 03:03:44 ID:rMZXBezd0
筋トレ中「うおおおwwww筋肉が悲鳴を上げてるううううwwwwww」

筋トレ後「うおおおおwwww体が重いww腕が上がらんんんwwwwwwんんwww」

筋肉痛「うおおおおwwwww筋肉痛キターwwwwwっしゃあああああwwwwww」



俺はドMになっちゃたの?
後誰か道具使わないで背中鍛える方法教えて

【筋トレ楽し過ぎワロタwwwwww】の続きを読む

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引用元: http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1371602796/

1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/06/19(水) 09:46:36.72 ID:lCs6oV5MO
ワロタwwwww

【GACKTって米食べないらしいwwwwwwwwwwwwww】の続きを読む

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