やせ速 - 美容・ダイエット系2chまとめブログ

美容・健康・筋トレなど、日常生活をより良くする知識をテーマにした2chまとめブログです。

    
パーソナル3Dプリンタ ダヴィンチ da Vinci 1.0     

2013年04月

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1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/29 10:32:36 ID:GVx+6SA00
最近よくこういうスレ立つから

このスレで質問しろ全部答えれる

【筋トレ、ダイエットしたいやつちょっと来い。俺が色々教えてやる】の続きを読む

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引用元: http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/news/1367151862/

1: サバトラ(埼玉県) 2013/04/28(日) 21:24:22.47 ID:W002CFulP BE:3721246676-PLT(12000) ポイント特典
水1日2リットルは間違った健康法! 正しい水との付き合い方とは?

 話題の美人女医・石原新菜によると、「美容や健康のためと思って一生懸命飲んでいるその水こそが、“水毒症”を引き起こしている」と言う。
水毒とは、東洋医学において、人体に水分がたまり、排出されないことによって起こるとされるさまざまな症状のこと。たとえば、
冷え・めまい・頭痛・アトピー・鼻炎・ぜんそく・むくみ、などだ。

「ひどい頭痛」「肌トラブル」「手足が夕方になるとむくむ」「長年、便秘に菜やされている」「肩こり・腰痛」「睡眠生涯」などに心当たりのある人は、
その原因はすべてこの水毒の可能性がある。また、症状がなくても、「プリプリの肌を目指して」「モデル体系を目指して」「サラサラの血液を目指して」
「便秘対策に」……これらのために水を毎日2リットル飲んでいる人も、今一度、水との付き合いを見直す必要がある。

 とり過ぎてしまった余分な水分は、身体を冷やしてしまう。そして、体内の血流の巡りが悪くなり、むくみの症状を引き起こすだけでなく、新しい細胞を作り出すことができず、
女性にとっては天敵のシミ・そばかず、肝斑(かんぱん)を作ってしまう原因にもなるのだ。つまり、健康のために・美容のためにと行っていたことは、すべてその反対、悪い影響
として身体に出てしまうというのだ。

 では、どうすれば水毒を克服することができるのだろうか?

■正しい水との付き合い方
1、水を飲むのではなく、“生姜紅茶”を飲む
2、身体の心から暖めてくれる“腹巻き”を活用する
3、お風呂はシャワーで住ませず、湯船につかる
4、身体をポカポカ温めてくれる”陽性食品”を味方につける

陽性食品とは、身体を温めてくれる食品のこと。塩や味噌、しょうゆなどの調味料、梅干し、納豆、チーズ、生姜、ネギ、にんじん、鰹、酒、たまご、牛肉、豚肉、鶏肉等が挙げられる。

水毒の最大悪は、身体を冷やしてしまうこと。水分をとるにしても、「身体を冷やさない」ということに注意すればいいのである。

http://news.livedoor.com/article/detail/7633826/

4: マーブルキャット(大阪府) 2013/04/28(日) 21:25:51.80 ID:dKAXOHUp0
お湯を飲めば解決だな

【水を1日に2リットル飲むと健康に良い、というのは嘘。余分な水分は体を冷やすだけ。】の続きを読む

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1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/04/26 10:17:09 ID:jJgiA8t40
ご飯二杯で800カロリーとかwwww

朝飯だけで1000こえたわwwwwwwwwww

【1日の摂取カロリーを1600kcal以下に抑えるのって無理じゃない?どういうメニューならいけるの?】の続きを読む

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引用元: http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1366988964/
1: 禿の月φ ★ 2013/04/27 00:09:24
flumpoolの阪井一生(G)がダイエットに専念するため、
当面の間ビジュアル面での活動を休止することを発表した。

阪井はデビュー当時からダイエットを試みていたものの、挫折とリバウンドにより
いつしか“ロックバンドらしからぬ体型”に。これを受けて本格的な減量に取り組むべく
今回の決断に踏み切った。彼は6月末までにダイエットを成功させ
バンドに復帰することをオフィシャルサイトにて宣言している。

なお今回はビジュアル面においての活動休止となり、
楽曲制作、ブログ、ラジオ出演などの活動は続けていく。

またflumpoolは阪井の活動休止に伴いヘルプメンバーを募集する。
応募条件は「とにかく阪井一生と顔が似ている人」「ジャケットを着こなしている人」
「ステージに立つことに慣れている人」などいくつか設けられている。阪井の活動休止期間中に
どんなメンバーが加入するのか、ファンは動向に注目していよう。

◇山村隆太(Vo)コメント
ダイエットを今度こそ成功させて、別の意味で大きくなって欲しい。
そして4人揃って、デビュー5周年を盛り上げたいと思います。

ソース:ナタリー
http://natalie.mu/music/news/89615
【【芸能】flumpoolの阪井一生が激太りでダイエットのため活動休止 ヘルプメンバー募集wwww】の続きを読む

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1: 名無しさん@涙目です。(東日本) 2011/12/10 12:44:15 ID:0YpgxKCz0
ダイエット目的の運動、ウォーキングが一番人気 85.5%が「お腹まわりが気になる」

師走に入り、外食の機会も増えるこれからの季節は、普段以上に体重の変化には注意が必要な
時期でもある。住信SBIネット銀行が実施したダイエットに関する意識調査によると、
体重が気になりだす平均年齢は女性33歳、男性40歳。そして85.5%の人が、
お腹まわりが一番気になると回答した。
ダイエットに取り組んでいる人は40.3%で、週3日の運動、食事や間食を控え気味にすることを心がけているようだ。
ただし、費用については、昨今の厳しい経済事情もあってか、「お金をかけない」が29.8%と最も多く、
かける人でも月平均で4000円程度のようだ。また、運動の種類ではウォーキングが33.5%で一番人気だった。

お風呂も入り方によっては、ダイエットにつなげることができる。お湯を少し熱めの42度ぐらいにして、
最初はかけ湯で身体を慣らす。次に湯船に約3分つかり、身体を洗うなどで5分。
この動作を2、3回程度繰り返すと、エネルギー消費が高まるという。またほかにも、
ぬるめのお湯で20分から30分程度の半身浴をすれば、体全体が温まり、血行や代謝が良くなる。
ただし、体調をよく見極めた上で行いたい。

方法はさまざまあれど、ダイエット成功の秘訣は「続けること」だ。継続は力なりをモットーに、
健康的で見た目も格好いい自身の姿を思い浮かべつつ、地道に励むことが肝心だろう。

http://moneyzine.jp/article/detail/201239

【デブだったけどダイエット成功して痩せた奴、体験談を書いていこう】の続きを読む

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1: 名無しさん@涙目です。(東京都) 2011/11/15(火) 11:18:31.69 ID:muao3Xb+0● BE:2153247899-PLT(12001) ポイント特典
「もう若くないからそんなことできないよ…」を共有できる「The Murtaugh」

なんという自虐サービス。ちょっと苦笑してしまったのでご紹介。

The Murtaugh はまだ一般公開前ではあるが、なかなか興味深いサービスを展開している。

ここでは「もう若くないからそんなことできないよ…」と自分が思うことを投稿することができる。

そうして投稿されたものに他の人が「共感!」ボタンを押してニヤニヤする、というものらしい。

ネタ投稿サイトとしては悪くないですかね、って思っちゃっている自分がもう若くないってことかなw。

http://japan.internet.com/busnews/20111115/1.html
http://themurtaughlist.com/

137: 名無しさん@涙目です。(東京都) 2011/11/15(火) 13:06:08.77 ID:QBJlKq3k0
15歳で終わった
部活やらなくなって太った
それまで太らない体質だと思ってた

346: 名無しさん@涙目です。(大阪府) 2011/11/16(水) 03:40:45.33 ID:WwKly9YN0
これはマジ

20代後半から腹だけどんどん出てくる

30代後半から顔に脂肪がついてくる


引用元: http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/news/1321323511/

【食べても食べても太らない体なのは20代前半まで。20代過ぎたら食べた分だけ体重に反映されて太る。】の続きを読む

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1: 名無しさん@涙目です。(生田神社) 2011/12/28(水) 10:33:55.28 ID:aNWlO71X0 BE:1692840555-PLT(12001) ポイント特典
最近2シーズンは腰痛などに悩まされて不完全燃焼。11月に血液検査を受けたところ「“一般人と同じレベル。
とてもアスリートとは思えない”と言われた。体の中からつくりあげたい」と体質改善を決意した。
今オフは管理栄養士の指導の下、米やパンを極力食べない食生活を実践。鉄分、ビタミンなどを多く摂取して血液の質を改善し、故障しづらい体づくりに励んでいる。既に88キロから約2キロ減量しておりキャンプインまでに5キロ減量を目指す。

http://www.sponichi.co.jp/baseball/news/2011/12/28/kiji/K20111228002325280.html

2: 名無しさん@涙目です。(餡泥井戸神宮) 2011/12/28(水) 10:34:45.19 ID:FBD4N/9f0
運動不足だから甘え。

3: 名無しさん@涙目です。(アイティガル・モスク) 2011/12/28(水) 10:34:58.60 ID:YgQgAyRuP
自己責任だそんなもん。
単なる運動不足、甘えるな。

引用元: http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/news/1325036035/

【腰痛の辛さは異常、原因は姿勢?運動不足?それとも甘え?】の続きを読む

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1: ヒマラヤン(埼玉県) 2013/04/12 00:04:22 ID:NLDWWO8KP
AKB、ANAと合体! 搭乗して握手権ゲット
人気グループ、AKB48が、全日空(ANA)のキャンペーンキャラクターに起用されたことが10日、都内で発表された。5月から国内線と国際線の機内でオリジナル番組が上映されるなど、AKBが空へ進出。メンバー5人はキャビンアテンダント(CA)の制服姿を初披露し、渡辺麻友(18)は「一度は着てみたいと思っていた」と声を弾ませた。
http://sankei.jp.msn.com/entertainments/news/130411/ent13041117300011-n1.htm
【【悲報】AKB48の横山由衣って太ったよな…、激太りでまるでおばさんのように…】の続きを読む

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